Fraen an IBS:Firwat ech?

Wat ass Irritable Bowel Syndrom

Irritable bowel syndrome, oder IBS, ass eng gastrointestinal Stéierung déi bis zu 20% vun der Bevëlkerung vun den USA beaflosst a mat enger Verännerung am Darm assoziéiert ass. Gewunnechten (wéi Diarrho a Verstopfung). Patienten mat IBS hunn eng bedeitend schlecht Liewensqualitéit. IBS ass méi heefeg bei Fraen. IBS ass eng multifaktoriell Stéierung an ass nach ëmmer onkomplett verstanen. Dëst sinn e puer vun de Faktoren, déi an der Entwécklung vun IBS implizéiert goufen,speziell bei Fraen :

• Genetik . Eng rezent Etude huet eng sexuell stratifizéiert genetesch Analyse gemaach a gewisen datt verschidde Varianten op Chromosom 9 de Risiko vun IBS nëmme bei Fraen erhéijen a mat Verstopfung-predominant IBS bei Frae wéi och méi haart Hocker bei Fraen assoziéiert sinn. Dëst beliicht d'Wichtegkeet vun enger genetescher Prädisposition fir Reizdarmsyndrom z'entwéckelen.

• Weiblech Hormonen . Eng rezent Etude, déi männlech a weiblech Mais vergläicht, huet gewisen datt weiblech Mais méi héich Niveauen vun Nout, méi niddereg Kierpertemperatur a méi héije Bluthistaminniveauen als Äntwert op Stressstimulatioun ausgestallt hunn. Weiblech Äntwerte op Stress ware méi iwwerdriwwen an dësem Déiermodell. Dës Donnéeë suggeréieren datt biologesch Geschlecht eng prominent Roll an der Prävalenz an der Schwieregkeet vun IBS spille kann.

• Visceral Iwwerempfindlechkeet . Eng Ënnergrupp vu Patienten, déi IBS hunn, variéiert vun 30% bis 40%, ginn gemellt fir eng verstäerkte Sensibilitéit fir d'Distensioun vum Colon ze weisen. Dës Leit kënnen e reduzéierte Schwell fir Péng an eng erhéicht Intensitéit vu Sensatiounen hunn. Multiple Studien hu gewisen datt weiblech Hormone schéngen d'viszeral Hypersensibilitéit ze beaflossen. Visceral Hypersensibilitéit kéint d'Symptomer vun Dréngendheet fir Darmbewegungen, Blähungen an Bauchschmerzen erliewen, déi vu Patienten erliewen.

• Darm Infektiounen . D'Infektioun vum Colon kann d'Gläichgewiicht am Darm stéieren. Ännerungen am Darm kënne laang no der Opléisung vun der Infektioun bestoe bleiwen. Zum Beispill kënnen IBS Symptomer a bis zu 25% vun de Patienten no Salmonella Infektioun entwéckelen. Och wa schwéier Symptomer typesch bannent e puer Wochen verschwannen, kënnen Bloat, Diarrho a Bauchschmerz net. Och wann déi exakt Mechanismen, déi postinfektiiv IBS ënnersträichen, net kloer verstanen sinn, ass eng verstäerkt Darmpermeabilitéit bei dëse Patienten gemellt ginn. D'Erhéijung vun der intestinaler Permeabilitéit schéngt mat verschiddenen anere klineschen Konditiounen ze korreléieren, dorënner Liewensmëttelallergien, IBD, rheumatoider Arthritis, allergesche Stéierungen, Zöliakie an e puer chronesch dermatologesch Konditiounen.

Diät an IBS

• Eng rezent Etude huet opgedeckt datt e "westlechen Diätmuster", deen als Konsum definéiert gouf als fetteg an zockerhalteg Produkter a Snacks, mat engem mëttelméisseg erhéicht Risiko fir Reizdarmsyndrom z'entwéckelen.

• Eng Diät niddereg an fermentéierbaren Oligo, Di a Monosacchariden a Polyolen (FODMAP Diät) verbessert d'Liewensqualitéit a reduzéiert d'Aktivitéitsbehënnerung bei Fraen mat Reizbarkeet Darmsyndrom an Diarrho.

• Eng rezent randomiséierter kontrolléierter Prozedur huet gewisen datt eng Diät niddereg an fermentéierbaren Oligo, Di a Monosacchariden a Polyolen (FODMAP Diät) d'Angscht bei Fraen reduzéiert. Reizdarm Syndrom an Diarrho.

Übung an IBS

• Niddereg bis moderéiert Intensitéit aerobe Übungstraining moduléiert reizbar Darm Symptomer andeems moossbar Marker vun Entzündung an oxidativen Stress reduzéiert ginn.

Endometriose an IBS

• Frae mat Endometriose hunn eng méi héich Prävalenz vu Symptomer konsequent mam Reizdarmsyndrom.

• Eng rezent Etude weist eng Associatioun tëscht Östrogenrezeptoren an Reizdarm Symptomer. Dofir kann d'immunologesch Dysreguléierung bei Frae mat Reizdarm Syndrom observéiert ginn estrogen-ofhängeg Weeër.

• Darmsymptomer kënnen duerch Menstruatioun a gläichzäiteg Diagnostik vun Endometriose verschäerft ginn.

• Fënnef super Celiac-frëndlech Restauranten fir zu Greater Boston ze probéieren
• 5 Weeër fir Bloating ze verstoen an ze managen