Per maistą sukeltų ligų susirgimai gali sukelti daugiau nei Stomachache

Kai žmonės galvoja apie maistą plintančios ligos, pirmas dalykas, kuris paprastai ateina į savo proto yra pilvo skausmai. Ar manote, kad per maistą sukeltų ligų ligas tik sukelti skrandžio skausmai? Tada geriau skaityti kartu. Tai apskaičiuota, kad 76 milijonų žmonių kasmet kenčia nuo per maistą plintančių ligų Jungtinėse Amerikos Valstijose ir apie 5000 žmonių miršta. Nors bendras požymis maistą plintančios ligos yra skrandžio veiklos sutrikimas, taip pat gali nukentėti nuo dehidratacijos, vėmimas, viduriavimas ir karščiavimas. Kaip matote A pilvas yra tik vienas iš per maistą plintančios ligos simptomus. Reikėtų prisiminti, kad žmonės gali nukentėti nuo per maistą plintančių ligų apie 30 minučių po to, kai jie suvartotų nesaugų maistą, tačiau kitais atvejais tai gali užtrukti iki 6 savaičių prieš simptomams. Pažvelkime keletas būdų, galite išvengti per maistą plintančių ligų.

Nors per maistą sukeltų ligų susirgimai gali būti pavojingas, gera žinia yra tai, kad jie gali būti užkirstas kelias. Akivaizdu, kad geriausias būdas išvengti per maistą plintančių ligų yra išlaikyti aukštą švaros, kai esate tvarkymo maistą. Naudokite šiltu vandeniu ir muilu duoti savo rankas gerą plauti, o po to, nepamirškite, kad išdžiūtų savo rankas popieriniu rankšluosčiu ar švaria, sausa rankšluosčiu. Ar jį prieš jums tvarkyti maistą ir taip pat po to, kai tvarkomi maisto. Kai kurie žmonės gali manyti, kad tai didelis vargo, bet, kad būtų saugūs, jūs turėtumėte būti pasirengę imtis šią paprastą veiksmą. Kiekvieną kartą, kai jums tvarkyti žalią vištienos ar mėsos, taip pat turi plautis ir nusausinkite rankas. Patikrinkite, kad visi maisto ir įrankiai paviršiai virtuvėje yra švarūs, prieš pradėdami rengti jokio maisto.

Taip pat yra maisto ruošimo patarimai, kurių reikia laikytis, jei norite išvengti per maistą plintančių ligų. Prieš verdant šaldytų produktų, įsitikinkite, kad jie yra kruopščiai atitirpinti. Grilis yra labai populiarus vasaros, bet jums reikia iš anksto ruošti maistą dešrelės, vištiena, ir mėsos PATTIES prieš juos duobes ar orkaitės. Kartais, kai jūs nežinote, jei mėsa virti, jūs turėtumėte patikrinti temperatūras su mėsos termometru. Kai esate virimo, įsitikinkite, kad jums atskirti indai taip, kad jums bus naudojant tą patį rinkinį žalią mėsą ir virtas maistas. Kartais, turėsime užsiliko todėl labai svarbu juos šildyti visoje kol garuose karšta.

Kai jis ateina į atšaldymo savo maistą, jūs turėtumėte patikrinti, kad jūsų šaldytuvas yra nustatytas 2 laipsnių Celsijaus ir minimalus ne daugiau kaip 4 laipsnių Celsijaus. Nebent esate pasiruošę naudoti greitai gendančius maisto produktus, jie turėtų būti laikomi šaltai. Jei reikia išlaikyti maistą šaltai lauke, galite naudoti vėsus bin ar yra Maišas su ledu. Visada atskirti žalią vištienos ir mėsos iš kitų maisto produktų į šaldytuvą. Įsitikinkite, kad žalias vištienos ir mėsos tinkamai suvynioti užkirsti kelią varvėjimas, ir tai taip pat yra gera idėja įdėti šių produktų po kitų paruoštų valgyti maisto produktų į šaldytuvą. Po kepimo, jums turėtų apimti arba šaldyti ne anksčiau kaip maistą.

• Skrandžio skausmas: Gydymas ir prevencija Patarimai
• Efektyvūs skrandžio skausmas gynimo priemonės - skrandžio skausmai Natūralus gydymas