Elintarvikeperäinen sairaudet voivat aiheuttaa muuta kuin stomachache

Kun ihmiset ajattelevat elintarvikeperäisten sairauksia, ensimmäinen asia, joka yleensä tulee heidän mieleensä on vatsakipua. Luuletko että elintarvikeperäinen sairaudet aiheuttavat vain stomachache? Sitten, sinun on parasta lukea pitkin. On arvioitu, että 76 miljoonaa ihmistä kärsii elintarvikeperäisten sairauksia Yhdysvalloissa vuosittain noin 5000 ihmistä kuolee. Vaikka yleinen oire elintarvikeperäisten sairauksien on vatsavaivoja, voit myös kärsiä nestehukka, oksentelu, ripuli ja kuumetta. Kuten näette, stomachache on vain yksi oire elintarvikeperäisten sairauksia. On muistettava, että ihmiset voivat kärsiä elintarvikeperäinen sairauksista noin 30 minuuttia sen jälkeen kun he ovat nauttineet vaarallisia elintarvikkeita mutta muissa tapauksissa se voi kestää jopa 6 viikkoa ennen oireiden ilmaantumista. Katsotaanpa joitakin tapoja voit estää elintarvikeperäisten sairauksia.

Vaikka elintarvikeperäinen sairaudet voivat olla vaarallisia, hyvä uutinen on, että ne voidaan estää. On selvää, että paras tapa ehkäistä elintarvikeperäinen sairauksia on ylläpitää korkeaa puhtautta, kun elintarvikkeiden käsittelyyn. Käytä lämmintä vettä ja saippuaa antaa kädet hyvä pestä ja sen jälkeen, muista kuivaa kädet paperipyyhkeellä tai puhtaalla kuivalla pyyhkeellä. Tee se ennen kuin käsitellä elintarvikkeita ja myös sen jälkeen, kun olette hoitaneet ruokaa. Jotkut saattavat ajatella, että se on iso hässäkkä vaan olla turvallinen, sinun pitäisi olla valmis ottamaan tämä yksinkertainen askel. Aina kun käsitellä raaka kana tai liha, sinun pitäisi myös pestä ja kuivata kädet. Tarkista, että kaikki pinnat ruokaa ja työkaluja keittiössä ovat puhtaat ennen kuin alkaa valmistella mitään ruokaa.

On myös ruoanlaittoon vinkkejä noudatettava, jos haluat estää elintarvikeperäisten sairauksia. Ennen keittämistä pakasteet, varmista, että ne ovat täysin sulaneet. Grillijuhlia ovat hyvin suosittuja kesäisin, mutta sinun tulisi etukäteen kokki makkaraa, kanaa ja lihaa pihvejä ennen niiden saattamista kuoppia tai uunit. Toisinaan kun olet epävarma, jos liha on keitetty, kannattaa tarkistaa lämpötiloja paistomittaria. Kun olet cooking, varmista, että erotat astiat niin, että voit käyttää samoja raaka liha ja einekset. Joskus saamme tähteet joten on tärkeää lämmittää niitä koko kunnes höyryävän kuuma.

Kun se tulee hyytävä ruokaa, sinun pitäisi tarkistaa, että jääkaapin on asetettu vähintään 2 celsiusastetta ja enintään 4 celsiusastetta. Ellet ole valmis käyttämään pilaantuvia elintarvikkeita, niitä säilytettävä kylmässä. Jos haluat pitää kylmiä ruokia ulkona, voit käyttää kylmä-bin tai icepack. Aina erottaa raaka kanaa ja lihaa muista elintarvikkeista jääkaapissa. Varmista, että raaka kana ja liha asianmukaisesti kääritty estää tippumista, ja se on myös hyvä paikka näiden elintarvikkeiden alla muut ready-to-syödä elintarvikkeita jääkaapissa. Kypsennyksen jälkeen sinun pitäisi kattaa tai kylmässä ruokaa aikaisintaan.

• Mahalaukun Pain: Hoito ja ehkäisy Tips
• Tehokas vatsakipu korjaustoimenpiteitä - stomachache Natural Treatment