Léieren Wéi Fir engem Appartement Mo. Géi An Look A Milliounen Dollar - One Womans demaskéierte Story

I hu genuch Équipe vun eenheetlechen Wiesen an der Komeroden Rad op Parteien ginn. Ech decidéiert genuch war genuch an ech war eigentlech de Courage fir zréckgeruff bis zu engem guy froen goen mee Schicksal décidéiert eng grausam opmierksam ze spillen

ech meng Lieblings "haaptsächlech Jeans" war Droen, si ausgesinn wahrscheinlech besser op der wer zu Fouss. Ech sneezed an de Knäppchen vernannt ugefaangen a wosst meng Datum op der Nues. Oh léiwe ....... elo méi wéi jee, war ech absolut alles ze léieren wéi engem Appartement Moo gespillt.

Elo, ech si sécher dir Är deelen vun daten Katastrophen hu hunn awer ech mengen, dat eent en Präis gewënnt. Ech war mystified. Ech Fruucht "iessen" Liewensmëttel, ech hunn deier Olivier Martinez, déi ech ab Rockers an ab Maschinen, regelméisseg ëmgefall Übung Equipement doheem mee firwat goufen déi 6 pack ABS mech eluding?

Ech konnt net verstoen, firwat ech konnt net aus wie eng flaach Moo gespillt?

als Gléck et hätt, huet meng Datum der witzeg Säit vun ass, décidéiert hien mech gär an ausgemaach mech fit ze hëllefen, Gesondheet kréien an eng kréien flaach Moo. Hien, wéi mir, déi fir Stonnen Widdersproch, probéiert Energie, Fett Verbrenne Gedrénks, Iessen Liewensmëttel an Olivier Martinez. Scheinbar all waren ech war e kloert Zil - eng flaach Moo gespillt -. An engem Plan

Step 1 - Géi Organiséiert

Schéiss ewech all de "iessen" Liewensmëttel datt eigentlech kënnt enthalen héich Zommen vun Zocker a verstoppte Fett. Plan de Menu vun der Woch, maachen eng Akaafslëscht an keint et

Step 2 -. Erstellen Är Goal
Meng Schoss
war eng flaach Moo gespillt. Ech geschriwwen et mat den Datum op enger Kaart verwandelt ech wollt et duerch ze erreechen an ech gedroen et zu menger bluddeg fir déi nächst puer Wochen. Ech verfaasst all déi fantastesch Leeschtungen ech kréien géif. Dat ass wat ech geschriwwen;

engem Appartement Mo. Look super eens, gesäis méi jonk, fillen gesond, zwou gesonde Kierper, 6 pack ABS

Step 3 - et opschreiwen an. Är vous'en - wann hir verwandelt net geschriwwen, et geschitt net

Zäit fannen kann ausüben ginn schwéier mee mir schéngt ëmmer Zäit TV ze kucken ze fannen, an ech war op menger Goal ënnerbruecht -. get engem Appartement Moo. Jiddereen kann 10. Minutt all Dag fir engem Spadséiergank fannen, d'Trapen rop, trëppelt den Hond oder och just e puer Haus Aarbecht maachen. Block der Zäit vun Ärem vous'en als Widderhuelung vous huet an keint et

Step 4 -. Gleis Är Fortschrëtt

u mäi Zil? - Eng flaach Mo. ufroen. Ech iwwerwaacht meng Fortschrëtter all puer Deeg an d'Resultater waren erstaunlech. Ech geléiert wéi en Appartement Moo gespillt, wéi der riets Liewensmëttel ze iessen, wéi Übung Spaass ze maachen a wéi eng Pläng ze hänken.

Déi bescht bëssen ......... der meng katastrophal éischt Datum - mir sinn nach ëmmer zesummen an elo staark
VerfÜgung.

• Méiglech komplizéiert Of Mo. wär
• Léieren A Perséinlech Turnschlappen Urbain Fir Resultater - Géi engem Appartement Mo.