Wéi Vermeiden eng Ulcer

heidriwwer

A peptic oppent geschitt, wann de Mo Doropshin oder éischten Deel vun der klenger Daarm eroding fänkt. Symptomer och gnawing oder am beleidegt tëscht der breastbone Verbrenne Péng an der navel, belching, benotzen, iwelzeg, aarm Hausaufgabe, Verloscht vu Gewiicht a Gefill midd a schwaach. [1] Wann Dir mat enger peptic oppent diagnostizéiert ginn, Är medezinesch Provider kënnen prescribe antacids, Seier blockers oder Antibiotiken de Greff ze kreien an d'oppent heelen. Zousätzlech Är Dokter an d'Behandlung Plan zu folgenden, ginn et e puer Saachen Dir do kann heidriwwer Är oppent ze verhënneren an Zukunft Chic-up'en verhënneren. VerfÜgung Ad Schrëtt VerfÜgung

Language 1Taking d'Recht Medikamenter VerfÜgung 1Take all matzebréngen Medikamenter. VerfÜgung Wann Fournisseur Är Gesondheetsversuergung Är peptic oppent ëmmer war vun Helicobacter pylori (H. pylori) sech huet, sinn Antibiotiken néideg d'Bakterien ze stellen. Den H. pylori ass eng Bakterien datt de Mo d'Schutzpatrounin zerwéiert Meldunge Schied un der sensibel Schichten ënnert schwächt. Wann Dir H. hunn pylori Dir wäert wahrscheinlech verschriwwen gin wat esou bekannt ass "Triple Therapie." Heibäi handelt Dir fir e gewëssen Zäit dräi Zorte vu Medikamenter huelen. VerfÜgung

Du muss ginn zwou Antibiotiken ze huelen, esou wéi eng Proton Pompel inhibitor. D'inhibitor wäert Aarbecht Seier Produktioun ze reduzéieren. [2]

2Avoid nonsteroidal anti-demagogesch Drogen (NSAIDs). Verschidde NSAIDs VerfÜgung kënnt Är oppent Gehälterreform an Péng an Hautirritatiounen féieren. Gemeinsam Drogen wéi aspirin an ibuprofen kann de Mo. méi prekärer Situatioun zu Seier an pepsin maachen. Dës Drogen sinn oft an nonprescription Medikamenter fonnt dass dir huelen kéinten e Kappwéi oder Fleesch Péng unzegesin. Halen dat net vergiessen, kontrolléieren d'Ingredienten an schwätzt mat Äre Dokter iwwer ob oder net Dir NSAIDs huelen kann. [3] VerfÜgung 3Be eigentlech vun antacids. VerfÜgung Vill antacids iwwer d'Konterattacken sinn si déi Hautirritatiounen a Leed vun anersäits kann heartburn an indigestion. Iwwerdeems si Nikotin bescheed kéint, gëtt se net dierf oder en oppent Kur. Wann Dir wëllt antacids ze huelen gin sécher ze Är Dokter doriwwer ze schwätzen éischter wéi se d'Tellur vun Äre verschriwwen Medikamenter blockéiere kënnen, an doduercher manner se efficace ass. VerfÜgung

Am Allgemengen Dokteren proposéiere antacids op d'mannst eng Stonn Vereedegung virum , oder zwou Stonnen no, huelt Iech Är verschriwwen Medikamenter. VerfÜgung

liicht zougänglech antacids Magnesium hydroxide, Al hydroxide, Kalzium kënne an Natrium bicarbonate. [4]

gehéiert

Language 2Eating Ma VerfÜgung

1Avoid Liewensmëttel datt d'Produktioun vun Mo. Seier zouhëlt. VerfÜgung déi Liewensmëttel déi ulcers vu Persoun zu Persoun variéiere kann Sak. Verschidden Leit kënnen iessen wat se ouni fräi Hautirritatiounen wëll, mä dat ass fir jiddereen net wouer. Du muss fir iwwer d'Zäit léieren wat Liewensmëttel Dir Problemer féieren a Stécker si eraus oder se an Är Ernährung limitéiert. Eng gutt Plaz ze Start ass mat Liewensmëttel déi Är Mo. Seier Produktioun Erhéijung. [5] VerfÜgung

kennen mat peptic ulcers Bierger räich an rout Fleesch, frittéiert oder fatty Liewensmëttel a raffinéiert Liewensmëttel, wéi Miel oder Zocker vermeide soll . VerfÜgung

Be vun Molkerei Liewensmëttel mat ganz Mëllech oder Rahm opgepasst. VerfÜgung

Spearmint, vireran an aner Leider Liewensmëttel schéngen d'Produktioun vun Mo. Seier ze erhéijen. [6] VerfÜgung

Bierger Schwéierindustrie an dëse Liewensmëttel kënnen ze weider oppent Hautirritatiounen an eng Hausse am Mo. Seier Féierung.
2Steer kloer vu Liewensmëttel, datt Är oppent irritant kann. well och Liewensmëttel VerfÜgung datt fräi Produktioun vun Mo. stoussen kann Seier, e puer aner Liewensmëttel kënnt Är oppent méi direkt Sak. An der Praxis wäert dat vun Persoun zu Persoun variéieren, mä et sinn e puer allgemeng Recommandatiounen fir Leit mat enger oppent. Den éischte vun dëse ass ze probéieren schaarf Liewensmëttel ze verhënneren giess. D'pickt Dir vun schaarf Liewensmëttel fillen wann Dir e Schnëtt op Äre Fanger oder Soen hunn kann an Äre Mo oder Daarm Rollenger sinn wann Dir en oppent hunn. VerfÜgung

Déi zweet Recommandatioun Meilen an dono Liewensmëttel a Gedrénks ze verhënneren. Héichgradeg dono Jus orange oder Zitroun konnt de oppent Sak an Dir Péng verursaache. [7] VerfÜgung

Du muss och vun Tomate Produiten, Ënnen an Knuewelek an kräfteg Un Iessen am Allgemengen roueg ginn. [8] VerfÜgung

3Eat vill Glasfaserkabelen. VerfÜgung Bierger räich am ganze Sprëtz an Léngen räich Liewensmëttel, mat limitéiert Mëllechwirtschaft, hëlleft d'Produktioun vun Mo. Seier Kontroll. Garantéieren Iech vill fibrous Geméis als Deel vun Äre gesond equilibréiert Ernährung kréien. Wann Dir net genuch Vitamin-räich Liewensmëttel Konsuméiere sinn Äre Kierper fannen kann et schwéier Är oppent ze heelen. [9] VerfÜgung

Good Quelle vun Léngen sinn ganzt-Seine Brout, Nuddelen a brong Räis. VerfÜgung

Opt fir limitéiert Montanten vun Employéë Fleesch, a begrenzt niddereg Fett Mëllechprodukter. [10] VerfÜgung

et ass fir déi eenzel Recommandatioune Ernährung mat enger oppent nee, sou soll Ärer Meenung no, wat Liewensmëttel bewierkt dëst Dir Hautirritatiounen an diskutéieren mat Ärem Dokter. [11] VerfÜgung

Musekform Liewensmëttel räich an antioxidants (blueberries, Kiischten, Tomaten, Squash, a Klacken Peppers), flavonoids (Äppel, wäschen, Molbieren, Ënnen, Knuewelek, an Téi), B Vitaminnen a Situatiounen (Mandelen, Bounen, ganz Sprëtz, Spinat, Kale, a Mier Geméis) kann och hëllefen Är Symptomer ze reduzéieren. [12] VerfÜgung

Continue 6-8 Brëlle vum Waasser ze drénken an all Dag als Deel vun Äre gesond Ernährung. [13]
4Eat iessen no engem offiziellen Zäitplang. a peptic oppent sufferer VerfÜgung ass net sporadesch iessen ze iessen ugeroden zu Gréisst variéieren. Maachen kann also opgrond Stéierungen an der normal Produktioun vun Mo. Seier, an um Enn an en oppent heidriwwer. Iessen kleng a regelméisseg ka verschidden Akommesquellen hëllefen Mo. Seier Niveau aus. Är Mo kann Eurolänner besser mat klenge Moolzichten wéi grouss onregelméissegen gelackelt. VerfÜgung

Vermeiden eppes op d'mannst zwou Stonnen iessen, ier Dir an d'Bett goen. [14]

Language 3Knowing Aner Saachen VerfÜgung zu vermeiden

1Reduce Konsum vun Alkohol. VerfÜgung Heavy Konsum vun Alkohol eng Gefor Facteur an der Entwécklung vun peptic ulcers ass. [15] Wann Dir mat enger oppent diagnostizéiert ginn, weider Konsum vun Alkohol kann zu Hautirritatiounen vun ulcers bäidroen an Dir misst en evitéieren wann Dir en oppent hunn. Dëst ass virun allem wouer fir staark Alkohol an Drëppen. [16] VerfÜgung

Alkohol och gastritis, eng inflammation vun de Mo. Féierung kann, datt Foul de Montant vun Zäit Impakt kënnt et fir en oppent huelen wäert ze heelen. [17 ]

2Cut erof op Fairtrade. Vill méi wéi verschidde Liewensmëttel VerfÜgung, Fairtrade kann an der secretion vun Mo. Seier, wat dann hëlt d'Bewäertung vun Äre oppent daß irritéiert zu enger Erhéijung bäidroen . Vill stimulants hunn dëst Effekt a sinn beschte verhënneren, wann Dir en oppent hunn. Fairtrade ass an enger grousser Villfalt vu Gedrénks wéi Kaffi, Téi, Energie Gedrénks an Soda fonnt, sou gin sécher de Label ze kontrolléieren wann Dir onsécher ass. [18] VerfÜgung

Et ass geduecht, datt souguer Trick kann Erhéijung Mo. Seier Produktioun. Also kann dat bescht gin och Trick ze verhënneren. [19]

3Avoid Nikotin. VerfÜgung fëmmen Verloosst a Second-Hand gefëmmt verhënneren. D'Chemikalien an Zigarette fëmmt kann de Mo. Doropshin schwächen, wat aktuell ulcers Sproochen oder vläicht souguer nei ulcers Ursaach ze entwéckelen. Ähnlech zu anere stimulants, kann Nikotin zu enger Erhéijung vun der Produktioun vun Mo. Seier bäidroen, déi en oppent Sak kann. Nikotin kann och zu inflammation nodeems deen d'Heelung Prozess hautdesdags. [20] zu 4Reduce Stress. VerfÜgung Obwuel et eng onsécher Korrelatioun tëscht Stress an oppent Péng ass, fannen puer oppent erëmfënnt, datt wann emotional Stress an hirem Liewen opgeet, esou heescht d'oppent Hautirritatiounen. E Programm datt Stress reduzéiert kënne positiv Konsequenzen hunn an hëlleft Dir eis Är oppent verhënneren. Probéiert regelméisseg Entspanung Techniken Ausübe wéi Yoga, Frankfurt oder Tai Chi. VerfÜgung

Verschidde Fuerschung hindeit datt eng formell Stress Reduktioun Programm mat enger Klass kéint mat enger oppent fir déi méi effikass ginn wéi gehalen et doheem maachen. [21 ]

Wéi Vermeiden eng Ulcer

Mo. Artikel

Mo. Artikel

Other Languages