? De belount fir Distanz lafen vill sinn. meeschte Leefer déi grouss Wochenzeitung Kilometer sinn Logged kann awer, schätzen dass Mo. Problemer sinn, ze oft, Deel vun der Erfahrung. Gastric Problemer ka geschéien, ob Dir eng sechs-Minutt miler oder engem 10-Minutt miler sinn. Et si Weeër Är Longen a souguer ze Zuch Mo-Energie ze verhënneren. VerfÜgung ageféiert vun Mo-Energiefroen VerfÜgung D'gemeinsam Ursaach vun Mo. Problemer beim Lafen ass eng Reduktioun am Blutt Energieversuergung zu der gastrointestinal (gi) TRACT. Blutt ass aus de Mo op der schaffen Muskelen an de Been shunted. D'Feele vun adequate Blutt Fourniture dréit un de Gelenker iwwer an heiansdo d`Toilette. Ausserdeem, selwer Lafen ass fir gi Nikotin féieren. Den Impakt vun der Gestioun desorganiséieren der TRACT gi an kann der goung iwwer, d`Toilette benotzen Erhéijung. VerfÜgung Plan Zenit VerfÜgung de Montant vun Mo. Nikotin Dir hutt kann gin dinn wéi séier dir laaft der Dir iesst, a wat Dir virun iessen zu enger Course, laut MarathonTraining.com. Wa méiglech, erlaben zwou bis dräi Stonnen an der Ernährung Är lafen ze plangen. Nieft dëser Fënster vun Zäit zu astellen, wielt Liewensmëttel datt einfach verdaut ginn a gëtt duerch d'gi TRACT séier plënneren. Dir kënnt och dëser Fënster benotzt gutt hydration ze erhalen. Eppes kënnen ze Mo. Krämp derbäi, also gin sécher ganze Dag vill Net-awer Flëssegkeeten ze drénken. Good Choix'en fir Trick Flëssegkeeten sinn Waasser an /oder Sport Gedrénks. Den Zocker am Sport Gedrénks bewierkt heiansdo zousätzlech Mo. iwwer mä kann duerch Vermëschung de Sport drénken mat gläiche Deeler vu Waasser alleviated ginn. VerfÜgung
Schlamm an Duschkäpp kéint geféierlech Lungebakterien fanne Studie
Gewiichtsverloscht Medikament Wegovy vun der FDA guttgeheescht
Fuerschung kuckt op Aerobiome,
Proteinboten aus dem mënschleche Mikrobiom werfen Liicht op d'mënschlech Gesondheet
Studie weist antiviral Effekter vum Curcumin
Jonk Blutt restauréiert d'Vitalitéit bei eeler Leit
Entdeckung vun 100 nei Genen kann d'Fuerschung iwwer Pigmentéierungskrankheeten hëllefen
Eng nei Studie gefouert vu Fuerscher vum Kings College London an dem Erasmus MC University Medical Center Rotterdam huet 124 Genen entdeckt déi eng Schlësselroll spillen fir dFaarf vu mënschlechen Hoe
Neie Prozess weist verbessert Iwwerliewe fir Patienten mat fortgeschrattem kolorektalen BRAF-mutanten Kriibs
DResultater vun engem neie klineschen Test haut verëffentlecht am New England Journal of Medicine weisen datt dBenotzung vun enger Kombinatioun vun dräi Medikamenter déi eng spezifesch BRAF Genmutat
Mënschlech Koronavirus brauch organesch Material fir effizient tëscht Uewerflächen ze transferéieren
De schwéiere akuten Atmungssyndrom Coronavirus 2 (SARS-CoV-2) huet séier iwwer 191 Millioune Leit uechter dWelt infizéiert zënter sengem Entstoe Enn Dezember 2019. De Virus verursaacht COVID-19 (Coron