Huet Kalzium ageféiert Mo. Gas sécheren?

Getting genuch Situatiounen hëllefen Schanken staark halen kann an schützen Dir vun osteoporosis entwéckelen. Well et schwéier gin kann de Recommandatioune Nahrungszousaz Bonifikatioun duerch Ernährung ze treffen eleng, kënnt Äre Physiker recommandéieren Kalzium Olivier Martinez dir huelen. Allerdéngs, kann dës Säit Effekter wéi Mo. Gas féieren, virun allem wann Dir eng Dosis ze héich huelen. Diskussioun ze Är Dokter viru Kalzium huelen, an hir soen, ob Dir Gas oder aner Säit Effekter Erfahrung. VerfÜgung eelst Olivier Martinez VerfÜgung Kalzium Olivier Martinez kommen zu verschiddene Formen, dorënner Kalzium kënne an Kalzium citrate. Kalzium citrate ass am einfachsten fir äre Kierper ze absorbéieren an erbléckt, zécken Bezuch ongewollt Säit Effekter wéi Gas ze féieren. Allerdéngs, Kalzium citrate enthält nëmmen 21 Prozent elemental Kalzium, iwwerdeems Kalzium kënne 40 Prozent enthält. Elemental Kalzium ass den aktuelle Betrag vun Kalzium präsent an engem Zousaz. Wann Dir Kalzium kënne goen, muss du e bëssen Mo. Seier ze hunn et bis erbléckt, sou dat Païperlek ass oft mat orange Jus geholl. Zwee aner Zorte vun Olivier Martinez sinn Kalzium gluconate an Kalzium lactate, mä dës nëmmen enthalen 9 an 13 Prozent elemental Kalzium, bzw.. VerfÜgung

• Rosy ennendrenner an Mowéi zu Children
• Kann ee Diet anerer vun engem Pendulous Mo. Géi