Getting elég kalciumot is segít megőrizni a csontok erős és védelmet nyújt a csontritkulás kialakulásának. Mert nehéz lehet megfelelni a javasolt napi bevitel révén diéta önmagában, orvosa javasoljuk, hogy a kalcium-kiegészítők. Azonban ezek is okozhat mellékhatásokat, mint a gyomor gáz, különösen akkor, ha túl magas adaggal. Beszéljen orvosával, mielőtt a kalcium, és mondd meg neki, ha azt tapasztalja, gáz vagy egyéb mellékhatásokat. Katalógusa típusú kiegészítők katalógusa Kalcium kiegészítők jönnek számos különböző formában, beleértve a kalcium-karbonát és kalcium-citrát. A kalcium-citrát a legegyszerűbb a tested, hogy felszívja és megemészteni, így kevésbé valószínű, hogy káros mellékhatásokat, mint a gáz. Azonban a kalcium-citrát csak a 21 százaléka elemi kalciumot, míg a kalcium-karbonátot tartalmaz, 40 százalékkal. Elemi kalciumot a tényleges mennyiségű kalcium jelenléte a kiegészítést. Ha az előírtnál kalcium-karbonát, akkor szükség van egy bizonyos mennyiségű gyomorsav megemészteni, ezért ezt a pirulát gyakran venni narancslé. Két másik típusú kiegészítők a kalcium-glukonát és a kalcium-laktát, de ezek csak olyan 9 és 13 százalékos elemi kalciumot, ill.
Az új stratégia erősítheti a bél-agy kommunikációt
Szivárgó bél és űrrepülés - derült ki a mechanizmusból
A bélbaktériumok előre jelezhetik a pulmonális hipertónia kockázatát
A spermium mikrobiomája RNS szekvenálással derült ki
A kutatók azt remélik, hogy a fibromyalgiát pontosan diagnosztizáló vérvizsgálat öt éven belül elérhető lesz
Cöliákia kezelése
Az immunterápiában részesülő betegeknek több rostot kell fogyasztaniuk,
kevesebb probiotikum Egy új tanulmány megállapította, hogy a probiotikumok szedése drasztikusan csökkentheti a rákos betegek immunterápiára adott válaszát. A probiotikumok szabadon kaphatók recept né
A metformin segíthet a szivárgó bélben
A Kaliforniai Egyetem kutatócsoportja, San Diego, sikeresen használták a bél organoidjait laboratóriumukban, hogy bemutassák a gyógyszerek hatását olyan állapotok kezelésére, mint a „szivárgó bél”. A
A tanulmány leírja a kezdeti kiindulási egészséges bél mikrobióma adatbázist és a bőségprofilt
A szeptember 11 -én közzétett tanulmány leírja az egészséges bél mikrobioma kezdeti adatbázisát és bőségprofilját. 2019 a PLOS ONE nyílt hozzáférésű folyóiratban, Charles Hadley King, a George Washing