um 50 engem Appartement Mo. Kréie verlaangt no Opmierksamkeet ze iessen an ze beweegen. Mam Alter, hëlt de Kierper Hormon Produktioun, Mass metabolic Taux a verlooss Muskel. Fir dës Kräften Krise, wielt déi riets Liewensmëttel an Aarbecht effizient aus. Follow e puer einfache Richtlinnen engem Appartement Mo. um 50. VerfÜgung Step ze kréien 1 VerfÜgung engem Dag sechs kleng Platen iessen, Left zwou bis dräi Stonnen auserneen. Méi heefeg Iessen Honger hëllefen oofgesinn, Bluttzockerspigel an bauen metabolically aktiv Muskel, laut "The Abs Bundestag." Déi meescht wichteg, dës Technik bestëmmt metabolic Tarif, deen mam Alter declines staark stabiliséieren. VerfÜgung Step 2 propper Liewensmëttel En VerfÜgung datt do net geschloe Buttek als Kierper Fett. Dëst gëtt méi wichteg wann Dir e zréckgeet metabolic Taux Gesiicht. Mam Alter, trëtt Äre Kierper mat manner Kalorien méi Fett ze raumen, nees Är Liewensmëttel entscheede wichteg méi wéi jee. Eat recommandéieren Proteinen wéi Fësch, Türkei oder Poulet. Fir Gluciden, wielt niddereg-glycemic oatmeal, brong Rais, ganzt-zemol Sorte oder pastas a frësch Uebst a Geméis. Kréien gesond gebrauchen aus Quelle wéi flaxseed oder Fësch Ueleg, avocado, natierlech Bottercrème oder Olivenueleg. VerfÜgung
Bluttest fir mikrobiell DNA kéint vu Kriibs warnen
Mamm-a-Puppelchen SARS-CoV-2 Iwwerdroung an der Schwangerschaft méiglech awer selten,
Ass de Coronavirus duerch Feeën verbreet?
Wëssenschaftler entwéckelen eng Approche fir géint Darmentzündung ze vaccinéieren
Mikroben kéinte fatal Resultater bei ventiléierte COVID-19 Patienten viraussoen
Fastfood kann e Premier Täter bei Teenager Depressioun sinn
Neit Tool fir den Darmmikrobiom ze entschlësselen
Déi Millioune Bakterien, déi am Darm wunnen, spillen eng ganz wichteg Roll an der Gesondheet an an der Krankheet. Wéi och ëmmer, e konstant Thema war de Mangel u Versteesdemech vun der aktueller Zesum
Uergelchip Technologie verbessert Studie vum Darm fir personaliséiert Medizin
Fuerscher hunn Uergelchip Technologie entwéckelt mat Donor-ofgeleete mënschlechen Darmzellen déi Virdeeler iwwer Organoiden ubidden an nei Méiglechkeete fir personaliséiert Medizin ubidden.
Schlofqualitéit kéint Indikator fir spéider Alzheimer Krankheet fënnt Studie
Eng nei Studie vun de Fuerscher vun der University of California, De Berkeley huet gewisen datt progressiv erofgaang Schlofqualitéit ënner deenen an hire 50er a 60er Joere kéint bezeechnen fir Protein