Hänkt Ären Alldag Wuelbefannen vun Ärem Mo of? Dir sidd net eleng!

• 

Hutt Dir Iech mat Verdauungsproblemer an Ärem Alldag ze dinn? Fillt Dir Iech konstant opgeblosen? Hutt Dir vill Bauchproblemer a fillt Iech wéi Dir musst wëssen, wou e Buedzëmmer zu all Moment ass? Hutt Dir vill verschidde Léisunge probéiert fir Är Verdauungsproblemer ze fixéieren, awer nach ëmmer keng Äntwert fonnt?

Dir sidd net eleng.

Hautdesdaags berichten méi wéi en Drëttel vun der westlecher Bevëlkerung datt d'Verdauungsunbequemheet erlieft huet. An anere Wierder, vill Millioune vu Leit weltwäit si vun enger Rei vu Symptomer betraff, déi Bauchschmerzen, selten Darmbewegungen, Blähungen, méi gestresst Gefill, Lethargy, gedämpft Wuelbefannen a gerénger Stëmmung enthalen.

Wann Dir ee vun dëse Leit sidd, kléngt déi folgend Iwwerzeegungen iwwer den Darm wahrscheinlech vertraut:

• Ech sinn e Bauchkämpfer, ech sinn en Darmgesondheetskrieger.
• Mäi Darm ass zentral fir meng Gesondheet a Wuelbefannen.
• Wann mäin Darm leiden, leiden ech.

Dir hutt vill Erfahrung, déi Iech seetMagenproblemer sinn net nëmmen en negativt Darmgefill . Wéi och ëmmer, an der Verontreiung vun enger definéierter medizinescher Diagnos (wann Ären Dokter seet datt all Är Tester normal sinn an Dir sidd gutt, awer Dir kënnt Är Darmgesondheetsproblemer net am Grëff kréien), kënnen Är Verdauungsproblemer e groussen Impakt op Är allgemeng Gesondheet hunn a Wuelbefannen.

Wann Dir ugefaang onwuel Verdauungssymptomer ze erliewen, hutt Dir se wahrscheinlech ignoréiert. Mat der Zäit hunn se ugefaang méi dacks zréck ze kommen. An op eemol hues de gemierkt, datt e bestëmmten Hamburger oder Nuddelen beim Iessen keng gutt Iddi war, wann Dir e gudde Nuetsschlof wëllt kréien.

Nodeems Dir Méint a vläicht Joere mat dëse Symptomer gelieft hutt, beaflossen se zwangsleefeg net nëmmen Äert Beruffsliewen, awer och Är alldeeglech Aktivitéiten. Probleemer accumuléieren, a ier Dir mierkt, Verdauungsprobleemer verhënnert Iech mat Frënn a Famill erauszegoen an Är Fräizäit a Rou ze genéissen.

All Kéier wann Dir probéiert eppes doriwwer ze maachen, verléiert Dir Iech an engem Dschungel vun Informatioun online wéi Dir probéiert ze verstoen wat mat Ärem Darm geschitt . Op der Sich no praktesche Tipps iwwer d'Gestioun vun der Verdauungsgesondheet, hutt Dir keng Ahnung wéi eng Ernährungsberodung derwäert ass ze verfollegen. An d'Äntwerten déi Dir fannt sinn net onbedéngt iwwerzeegend an Dir fillt Iech och net fäeg all d'Ernährungstips eleng ze verfollegen.

Zuverlässeg an einfach ze verstoen Informatioun iwwer Darmgesondheet ze kréien fir Iech mat Ären Verdauungsproblemer ze hëllefen ass entscheedend. Awer mir wëssen datt et net einfach ass, well eis GMFH Gemeinschaft eis seet wéi vill vun enger Erausfuerderung et ass souwuel wëssenschaftlech ënnerstëtzt an natierlech Weeër ze fannen fir Ären Darm gesond ze halen.

Also wéi wier et mat den Experten ze froen? Registréiert Diätetiker sinn d'Gesondheetsspezialisten déi Iech hëllefe mat Äre Verdauungsprobleemer ëmzegoen. Si verstinn Är Symptomer awer sinn och bewosst vun der sozialer a psychologescher Wichtegkeet fir Äert Wuelbefannen vum Iessen ze genéissen wat Dir iesst.

Dofir hu mir beschloss 5 registréiert Diätetiker hir Gedanken iwwer déi brennend Themen ze froen, wéi zum Beispill wat d'Darmgesondheet ass a firwat ass et wichteg ze këmmeren? Mir hunn hinnen och gefrot fir handlungsfäeg Diät a Lifestyle Tipps fir d'Darmgesondheet z'erhalen oder ze restauréieren, wat also en Impakt op d'allgemeng Wuelbefannen wäert hunn.

Also bleift ofgeschloss op eis zukünfteg Interviewe mat Diätetiker vum Darm!

An der Tëschenzäit, fir mat wëssenschaftlech ënnerstëtzte Weeër unzefänken fir Är Darmgesondheet haut ze verbesseren, kënnt Dir virdrun Artikelen an Infografiken iwwer Liewensmëttel, Ernährung an Darmgesondheet kucken.

• Firwat kënnt d'Darmgesondheet sou dacks am Gespréich?
• Hues du besuergt iwwer Gas no engem Iessen? Probiotik kéint hëllefen!