Bavite li se probavnim problemima u svakodnevnoj rutini? Osjećate li se stalno napuhano? Imate li mnogo problema s želucem i osjećate se kao da u svakom trenutku trebate znati gdje se nalazi kupaonica? Jeste li isprobali mnogo različitih rješenja za rješavanje probavnih problema, ali još uvijek niste pronašli odgovor?
Niste sami.
Danas više od trećine zapadnjačke populacije izvještava da ima probavne tegobe. Drugim riječima, mnogi milijuni ljudi diljem svijeta pogođeni su nizom simptoma koji uključuju bolove u trbuhu, rijetke stolice, nadutost, osjećaj većeg stresa, letargiju, prigušeno raspoloženje i loše raspoloženje.
Ako ste jedan od ovih ljudi, sljedeća uvjerenja o crijevima vjerojatno zvuče poznato:
Imate puno iskustva koje vam govori da želučani problemi nisu samo negativan osjećaj u crijevima . Međutim, u nedostatku definirane medicinske dijagnoze (kada vaš liječnik kaže da su vam svi testovi normalni i da ste dobro, ali ne možete riješiti probleme sa zdravljem crijeva), vaši probavni problemi mogu imati velik utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Kada ste počeli osjećati neugodne probavne simptome, vjerojatno ste ih zanemarili. S vremenom su se počeli sve češće vraćati. I odjednom ste primijetili da određeni hamburger ili jelo s tjesteninom za večerom nije dobra ideja ako se želite dobro naspavati.
Nakon što mjesecima, a možda i godinama, živite s ovim simptomima, oni neizbježno utječu ne samo na vaš profesionalni život već i na vaše svakodnevne aktivnosti. Problemi se gomilaju, a prije nego što shvatite, probavni problemi sprječavaju vas da izađete s prijateljima i obitelji i u miru uživate u slobodnom vremenu.
Svaki put kada pokušate nešto učiniti u vezi s tim, izgubite se u džungli informacija na mreži dok pokušavate razumjeti što se događa s vašim crijevima . U potrazi za praktičnim savjetima o upravljanju probavnim zdravljem, nemate pojma koji savjet o prehrani vrijedi slijediti. A odgovori koje nađete nisu nužno uvjerljivi niti se osjećate sposobnim sami slijediti sve savjete o prehrani.
Ključno je doći do pouzdanih i lako razumljivih informacija o zdravlju crijeva koje će vam pomoći s vašim probavnim problemima. Ali znamo da to nije lako jer nam naša GMFH zajednica govori koliki je izazov pronaći znanstveno potkrijepljene i prirodne načine za održavanje zdravlja crijeva.
Pa kako bi bilo da pitate stručnjake? Registrirani dijetetičari su zdravstveni djelatnici koji vam mogu pomoći u rješavanju vaših probavnih problema. Oni razumiju vaše simptome, ali su također svjesni društvene i psihološke važnosti uživanja u hrani koju jedete za vašu dobrobit.
Zato smo odlučili pitati 5 registriranih dijetetičara za njihova mišljenja o gorućim problemima, poput onog što je zdravlje crijeva i zašto je briga o tome važna? Također smo ih zamolili za djelotvorne savjete o prehrani i načinu života za održavanje ili vraćanje zdravlja crijeva, što će stoga imati utjecaj na opću dobrobit.
Stoga ostanite u tijeku s našim nadolazećim intervjuima s dijetetičarima za zdravlje crijeva!
U međuvremenu, da biste danas počeli sa znanstveno potkrijepljenim načinima poboljšanja zdravlja crijeva, možete pogledati prethodne članke i infografike o hrani, prehrani i zdravlju crijeva.
Istraživanja su pokazala da su mikrobi povezani sa srčanim udarima
Studija otkrivena na kongresu ESC 2019 održanom u Parizu prošlog vikenda otkriva da abnormalna populacija mikroba u tijelu može dovesti do oštećenja stabilnih koronarnih plakova i dovesti do njihovog
Anamneza invaginacija crijeva - Dijagnoza akutnog abdomena
Statistike svih autora, osim statistike VA Krasina, uključuju više od 100 slučajeva. Leykhtenstern također akutne bolesti, izravno priječestvovavsh s crijevnim primjenama (na primjer ozljede trbušne
Kako znati imate li čir?
Što je čir? Ulkus je ranica koja se javlja na unutarnjoj sluznici želuca ili gornjeg dijela tankog crijeva. Najčešći simptom peptičkog ulkusa je tupa ili pečuća bol u trbuhu, između pupka i prsne k
