Stomach Health >> Mo. Gesondheet >  >> Stomach Knowledges >> Betreiung vun de Mo.

Ernährung fir Divertikulite:Wat Dir musst wëssen

De mënschlechen Darm ass eng komplex Plaz an där et vill wichteg strukturell Elementer sinn, dorënner Sphincter, Ventile, glat Muskelen a Schleimhaut (fir e puer ze nennen). Moral vun der Geschicht - den Verdauungstrakt ass keng Basis Nahrungsröhre. Et gi Klumpen, Knollen an Divoten déi ganz normal sinn - awer et ginn och strukturell Anomalie, déi problematesch am Darm kënne sinn an d'Verdauungsprozesser verhënneren datt se richteg funktionnéieren.

Ee vun dëse potenziellen strukturellen Themen ginn Divertikula genannt , déi Herniatiounen (oder Taschen) sinn, déi sech an de Maueren vum Darm bilden. Dës Poschen kënne kleng oder grouss sinn, awer sinn dacks nëmmen esou kleng wéi 5 bis 10 Millimeter am Duerchmiesser. Divertikula entwéckelen sech meeschtens am Sigmoid Colon (de leschten Deel vum Dënndarm), awer kënne sech duerch all Deel vum klengen oder groussen Darm entwéckelen. Fir vill ass Divertikula e grousst Gesondheetsprobleem, well d'Divertikelen entzündegt an infizéiert kënne ginn, wat zu gastrointestinale Symptomer a schlechter Liewensqualitéit resultéiert.

Divertikulose vs Divertikulite

Divertikulär Krankheet ass e Regenschirmbegrëff dee mir benotze fir zwee verschidde Krankheetsstaaten ëmzegoen - Divertikulose an Divertikulitis. Och wann dës Wierder zimlech ähnlech ausgesinn, si si wierklech ganz anescht. Loosst mech et fir Iech ofbriechen:

Divertikulose gëtt einfach definéiert wéi d'Präsenz vun Divertikula (déi kleng Poschen am Darm) an ass tatsächlech ganz heefeg, besonnesch mam Alter. Vill Leit hunn Divertikulose ouni bedeitend Symptomer oder Komplikatiounen.

Op der Récksäit, Divertikulitis geschitt wann d'Divertikula entzündegt oder infizéiert ginn. Ongeféier 10-25% vun der Bevëlkerung mat Divertikulose geet weider fir dësen entzündlechen Zoustand z'entwéckelen. Mir wäerten haut dëse besonnesche Krankheetszoustand iwwerpréiwen a wéi mir Diät a Liewensstil benotze kënnen fir Symptomer a laangfristeg Risiken ze reduzéieren, déi mat Divertikulite verbonne sinn.

Symptomer vun Divertikulite

Wéi uewen erwähnt, gi vill Leit Joer (oder souguer eng Liewensdauer) ouni Symptomer vun der Divertikulärer Krankheet ze weisen. Vill Leit wëssen net emol datt se et hunn!

Wann d'Täschen awer infizéiert an/oder entzündegt ginn, kënnen déi folgend Symptomer optrieden:

  • Bauchschmerzen oder Krämp - dacks am ënneschten lénksen Bauch
  • Diarrho
  • Verstopfung
  • Bloating &Distention
  • Féiwer
  • Iwwelzegkeet an/oder Erbrechung
  • Blutt am Hocker
  • Onbewosst Gewiichtsverloscht

Mat chroneschen a widderhuelende Divertikulite-Flamen, sinn d'Leit e méi héicht Risiko fir Darmobstruktioun, Fistel oder Abscess (Euter sammelen an der Divertikula).

Flare-ups vun Divertikulitis kënne ganz intermittéierend an akut oder chronesch sinn an iwwer eng méi laang Zäit verlängert ginn.

Divertikulitis Diagnostik

Wéi vill Verdauungsstéierunge sinn d'Symptomer vun der Divertikulitis net spezifesch a kënne mat enger Rei vu verschiddene Konditioune verknëppt ginn, dorënner Reizdarm Syndrom, Crohn's oder Celiac Krankheet.

Och wann d'Symptomer ganz ähnlech wéi IBS sinn, ënnerscheet d'Diagnostik vun der Divertikulitis sech an datt Divertikula strukturell sinn a kënnen op Imaging festgestallt ginn - IBS, op der anerer Säit, ass eng funktionell Darmstéierung a gëtt symptomatesch diagnostizéiert - et wäert näischt hunn " show-up" an der Imaging. Diagnos vun Divertikulose (den net-entzündte Staat) geschitt dacks während enger Routine Kolonoskopie, sou wéi déi vill Leit ronderëm 50 Joer kréien.

Am Géigesaz, Divertikulitis gëtt meeschtens diagnostizéiert no engem akuten Attack verursaacht Symptomer wéi déi hei uewen opgezielt. Wéinst der net-spezifescher Natur vun dëse Symptomer, kann Divertikulitis schwiereg sinn direkt z'identifizéieren, besonnesch wann iergendeen net bewosst ass datt se Divertikula an hirem Darm hunn.

Fir d'Divertikulitis ze diagnostizéieren, kann Äert Gesondheetsteam eng oder all vun de folgende maachen:

  • Unfaassend Bewäertung - kuckt op Är vergaangen medizinesch Geschicht, familiär medizinesch Geschicht, Symptomer a Liewensstil
  • Kierperlech Examen
  • Sammele vu Bluttprouwen fir de komplette Bluttzuel ze bewäerten an d'Entzündung am Kierper z'entdecken
  • Urinanalyse
  • Bauchbildung inklusiv Röntgen, CT oder Ultraschall
  • Referenz un e Gastroenterologe fir eng Kolonoskopie

Management vun Divertikulite

Behandlung vun Divertikulitis kann ënnerschiddlech sinn op Basis vun der Schwieregkeet vum Bauchschmerzen, Féiwer an aner Symptomer a kombinéiert souwuel Diät- an Antibiotikbehandlung. An extremen Fäll kënnen d'Leit och Hospitalisatioun oder Chirurgie erfuerderen fir adequat vun enger Infektioun vun der Divertikula ze erholen.2

Diätstrategien

Déi initial Diätbehandlung vun enger akuter Ausbréch vun Divertikulite besteet dacks aus enger kuerzfristeg kloer Flëssegkeet Diät, dat heescht datt de Patient nëmme Flëssegkeete wéi Waasser, Jus, Jello a Bouillon verbraucht. Dëst erlaabt Antibiotike fir ze schaffen an erlaabt den Darm ze raschten, hëlleft Material erauszekréien, dat an hiren Divertikula Poschen gefaange ka ginn, well dëst kann Darmstéck a Péng verursaachen. Voller Hocker oder Verstoppt ze sinn ass dacks mat schlechten Divertikulitis-Resultater verbonnen, sou datt d'Zil vun der klorer Flëssegkeet Diät ass d'Quantitéit u Faser (an dofir fecal Matière) am Colon ze reduzéieren.

Vun do aus, wéi d'Entzündung an d'Symptomer reduzéieren, kënne méi Feststoffer a Faser graduell zréck an d'Diät bäigefüügt ginn. D'Zil ass fir eng kuerz Faser Diät vun ongeféier 10-15 Gramm Faser all Dag fir eng kuerz Zäit ze schaffen. Wéinst de spezifesche Viraussetzunge vun dëser Ernährung ass et héich recommandéiert mat engem Diätetiker ze schaffen fir de Fasergehalt vu verschiddene Liewensmëttel ze verstoen an genuch allgemeng Ernärung ze kréien fir Iech selwer z'ënnerstëtzen an ongewollt Gewiichtsverloscht ze vermeiden.

Bannent e puer Wochen vun engem akuten Divertikulitisattack kënnen déi meescht Leit op eng méi héich Faser-Diät schaffen, well hir Symptomer weider erofgoen. Fir Fraen sinn dat ongeféier 25 Gramm Faser all Dag a fir Männer 38 Gramm.

En anert opkomende Gebitt vun der Diätforschung ass op der Low FODMAP Ernährung fir Divertikulite. Och wann d'niddereg FODMAP Ernährung fir Reizdarmsyndrom entwéckelt gouf, ginn et e puer Studien fir ze suggeréieren datt et och fir déi mat Divertikulite profitéiere kéint. D'Theorie hannendrun ass datt Divertikula irritéiert kënne ginn wann et erhéicht Drock am Colon ass - vill Drock a Gas am Darm dréckt méiglecherweis op d'Schleimhaut vum Colon a kéint dann Poschen kreéieren oder d'Poschen vergréisseren, déi scho existéieren. Dofir kann eng Diät manner an fermentéierbar Kuelenhydrater wéi d'Low FODMAP Ernährung och d'Symptomresultater fir divertikulitispatienten verbesseren. soll mat engem registréierten Diätetiker diskutéiert ginn éischt.

Al Iwwerzeegungen iwwer Divertikulum

An der Vergaangenheet gouf gegleeft datt kleng Partikele vu Liewensmëttel wéi Somen, Nëss a Popcorn d'Divertikulitis verschlechteren oder d'Heefegkeet vun Divertikulittacken erhéijen. Dëst ass zënter an der Literatur ongegrënnt ginn an dës Liewensmëttel ginn als sécher ugesinn fir ze konsuméieren - besonnesch während der Remission vun der Divertikulite. Tatsächlech si se ganz gesond fir eis! Nëss a Somen bidden vill gesond Fette déi tatsächlech hëllefen d'Entzündung am Kierper ze reduzéieren.

Wann dat gesot gëtt, kann et nach ëmmer profitabel sinn, eis Intake vun dëse Liewensmëttel ze reduzéieren während Divertikulite-Flare-ups, well se méi Faser sinn wéi aner Liewensmëttel.

Schlëssel Take-aways iwwer Divertikulär Krankheet

  • Divertikelen ze hunn ass heefeg, besonnesch an der alternd Bevëlkerung an ass dacks komplett asymptomatesch
  • Divertikulitisbehandlung an de meeschte Fäll erfuerdert Diätännerungen, speziell eng Reduktioun vun Diätfaser fir den Darm ze raschten an d'Fecal Matière aus dem Colon ze läschen
  • Mat engem Diätetiker ze schaffen ass héich recommandéiert fir ze hëllefen dës divertikulär Taschen ze këmmeren an d'Symptomer ze verwalten, déi mat Ärer divertikulärer Krankheet verbonne sinn