Gitt op d'Rezept Drécken Rezept Hey do, et ass erëm d'Nancy, an ech sinn opgereegt mat Iech en hausgemaachte Granola Rezept ze deelen fir e spezielle Mënsch deen an Ärem Darm fonnt gëtt! Loosst mech erklären ...
Wousst Dir datt et sou eppes wéi gutt Bakterien gëtt? Net all Bakterien musse gebotzt ginn, an duerch Sanéierung ëmbruecht ginn.
Mir als Mënschen enthalen Billioune vu gudde Bakterien an eisem Magen-Darmsystem, déi meescht vun deenen vital Aufgaben hunn fir eis allgemeng Gesondheet ze erhalen. Eis gutt Bakterien hëllefen eis op verschidde Manéieren, dorënner eng kierperlech Barrière an eisem Darm ze produzéieren fir géint schlecht Bakterien ze schützen, hëllefen eis Nährstoffer ze verdauen, an och hëllefen en effizienten Immunsystem z'ënnerstëtzen. 1
Tatsächlech fänkt d'Fuerschung un ze weisen - dës Bakterien kënnen och eng Roll spillen an eiser Stëmmung, Entwécklung vu Krankheeten, wéi mir Alter sinn, a méi.
Natierlech erfuerderen all lieweg Organismen Brennstoff - an et ass eis Aarbecht fir se gesond a glécklech ze halen. Déi primär Brennstoffquell fir eis gutt Bakterien gëtt 'Prebiotik' genannt. Prebiotics fidderen déi gutt Bakterien fir sécherzestellen datt se weider wuessen a profitabel Nebenprodukter produzéieren, wéi kuerz Kette Fettsäuren.
Ech weess wat Dir denkt ... Ech hunn ni Prebiotike probéiert, muss ech an de Buttek goen an eng Fläsch prebiotesch Ergänzungen kafen? Glécklech fir Iech, Prebiotika kënnen a ville vun de Liewensmëttel fonnt ginn, déi mir scho iessen.
Si kënnen natierlech a ville Liewensmëttel fonnt ginn, dorënner Zwiebelen, Knuewelek, Kräizer a hell faarweg Geméis, Bananen, Vollkorn, Bounen, Lënsen a méi. 3 Elo datt Dir wësst wat wäertvoll Roll dës Prebiotika spillen, fäert net, se méi dacks zu Äre Liewensmëttelwahlen ze addéieren!
Ok, elo hei ass wou dëst Granola Rezept erakënnt! Dir hutt et vläicht geroden, awer dee spezielle een fir deen ech et gemaach hunn ass tatsächlech Är gutt Darmbakterien! Dës Granola ass gefëllt mat Prebiotiken an darmfrëndlechen Zutaten!
Wann Dir dës Granola mat engem Läffel Joghurt servéiert, hutt Dir e perfekten darmfrëndleche Snack!
Rezept drécken Nee Bewäertungen nach
Referenzen:
SpäicherenSpäicheren
SpäicherenSpäicheren
Enemas:En natierlecht Gesondheetsinstrument oder Ursaach fir Suergen?
Ugefaangen mat der Low FODMAP Diät - Gratis Diätetesch approuvéiert Ebook!
Fekal Transplantatioun behandelt eescht, widderhuelend Darm Infektioun
Ebola-Virus:Ausbroch, Epidemien a Symptomer
Alpha-Galactosidase:Dat wichtegt Enzym fir Geméis ze verdauen a Gas ze reduzéieren
Kann Prilosec Bauchkriibs verursaachen?
Kann Dir IBS ouni Péng hunn?
Huet Äre Gesondheetsservicer Iech gesot datt Dir Reizdarmsyndrom hutt, awer Dir hutt net déi Aart vu kräizend Péng, déi Dir héiert anerer soen datt se mat IBS hunn? Dir kënnt Iech froen ob et méiglech
Anatomie a Funktioun vun der Liewer
Liewer Definitioun a Fakten DLiewer ass e grousst, Fleesch Uergel dat op der rietser Säit vum Bauch sëtzt. DLiewer huet zwee grouss Sektiounen, déi riets an déi lénks Lëpse genannt ginn. DLiewe
Drogen reduzéiert Komplikatioune bei chirurgeschen Ofdreiwungen:Studie
Lescht Schwangerschaft Neiegkeeten Covid Impfung während der Schwangerschaft iwwersprangen Dës schwangere Frae stellen héije Risiko fir Häerzkrankheeten Stillen schützt dHäerz vun enger Mamm Joere m