Hei bei The Healthy Gut , mir wëssen dat Frühstück kann dat schwieregst Iessen vum Dag sinn. Mir wëssen och datt et nach méi eng Erausfuerderung ka sinn wann Dir Äre SIBO behandelt. An der heiteger Episod vun der SIBO Cooking Show weist d'Rebecca Coomes Iech wéi Dir preparéiert wat méiglecherweis déi villsäitegst vun der Welt assFrühstückspizza .
Dëse gutt equilibréierte Geriicht setzt d'Add-ins virun an am Zentrum. Déi geschnidden Ham vermëscht sech perfekt mat de liicht frittéierte Geméis a kënnt zesumme sou datt all Biss anescht ass, awer grad sou lecker wéi dee leschte. Mir hu gär d'Frühstückspizza mat enger Rakéitenzalot ze koppelen, awer Dir hutt vill Plaz fir kreativ mat Ärer Säit ze servéieren. Wéi ëmmer bei der Behandlung SIBO , halen Äre Kierper d'Besoinen am Kapp. Wann Dir e bestëmmte Geméis, deen am Rezept benotzt gëtt, net toleréiere kënnt, kënnt Dir et austauschen fir eppes wat Dir wësst datt Äre Kierper gär huet.
Wann Dir kee Schweinefleesch an der Hand hutt an Dir Molkerei toleréiere kënnt, fille sech gratis Ghee als Kachenöl ze ersetzen. Kuckt d'Episod vun der leschter Woch vun der SIBO Cooking Show wann Dir de How-to verpasst hutt.
De Frühstück Pizza, deen Dir amSIBO Family Favorites Kachbuch fannt , ass de perfekte Kaffisdësch. Et ass einfach ze packen an op de Büro ze bréngen, oder Dir kënnt et fir d'Mëttegiessen ophëtzen, a mir verspriechen datt mir net soen ob Dir et och zum Iessen hutt.
Salz a Peffer fir ze schmaachen
Ingredienten
6 Eeër 1 EL Fett 1 roude Capsicum, Wierfel geschnidden 100 g Schinken aus Nitrater an Zocker, gehackt ½ Punnet Kiischtebléien, hallef ½ Taass schwaarz Oliven, ausgeschnidden an halbéiert.> De Grill op héich virhëtzen.Break d'Eeër an eng Schossel a rëselen bis kombinéiert. Saison mat Salz a Peffer. Hëtzt eng grouss Bratpfanne iwwer mëttlerer Hëtzt. Schmëlzt d'Spëtzt, füügt dann de Capsicum derbäi a kachen bis et mëll ass. Huelt d'Ham, d'Kiischtomaten an d'Oliven derbäi a rührt 1 Minutt. Verdeelt gläichméisseg iwwer d'Basis vun der Bratpfanne.
Gitt d'Eeërmëschung an d'Hëtzt op mëttel- niddereg. Kachen bis d'Basis fest ass, dann ënner dem Grill setzen bis d’Eeërmëschung komplett duerch gekacht ass.
Huelt vum Grill a schneiden a Scheiwen a servéiert mat Rakéit.
Bemierkung:Wielt schwaarz Oliven, déi an Olivenueleg oder Salzlake gelagert goufen. Vermeit Oliven am Balsamesche Esseg well se net op enger SIBO Diät passen. Pin4115 deelt
Wéi laang dauert eng Nissen Fundoplication Chirurgie?
Wat 'Gas Pains From Hell' mir iwwer Gesondheet a mäi Kierper geléiert huet
Firwat eng Kolonoskopie kréien?
Wat sollt Dir net maachen wann Dir Hämorrhoiden hutt?
Gastric Sleeve Chirurgie:Iwwersiicht
Leit, déi d'Infektioun vum Déierebuttek ophuelen Welpen Poop:CDC
GERD (Acid Reflux, Heartburn)
GERD (Acid reflux) Fakten Wann Dir Iessen drénkt, reest et duerch dSpeiseröhre a geet duerch e Muskelring bekannt als den ënneschten Speiseröhre Sphincter LES). Dës Struktur mécht op fir Liewensmë
Wéi gëtt Proctalgia Fugax diagnostizéiert
Kuerz Attacke vu Péng an Ärem Rektalgebitt kënne verursaacht ginn duerch eng Bedingung bekannt als Proctalgia fugax. Dëst ass eng allgemeng gastrointestinal (GI) Stéierung déi Erwuessener beaflosst a
Kéint Zinkmangel Iech Äre Goût a Geroch beréieren?
Déi lescht Woch hunn ech e Post publizéiert, deen ech Fuerschung fonnt hunn, déi beweist datt mäi Manktem u Geroch mat Zinkmangel verbonnen ass. Dës Woch wëll ech en Iwwerbléck op héijen Niveau ginn w