Tässä osoitteessa The Healthy Gut , tiedämme, että aamiainen voi olla päivän haastavin ateria. Tiedämme myös, että SIBO:n hoitaminen voi olla vieläkin haastavampaa. Tämänpäiväisessä SIBO Cooking Shown jaksossa Rebecca Coomes näyttää, kuinka valmistat ehkä maailman monipuolisimman Aamiaispizzan. .
Tämä tasapainoinen ruokalaji asettaa lisäosat etupuolelle ja keskelle. Viipaloitu kinkku sulautuu täydellisesti kevyesti paistettuun kasvikseen ja sulautuu yhteen niin, että jokainen suupala on erilainen, mutta yhtä herkullinen kuin viimeinenkin. Rakastamme aamiaispizzan yhdistämistä rukolasalaatin kanssa, mutta sinulla on paljon tilaa luovaan lisukkeesi kanssa. Kuten aina hoidettaessa SIBO:ta , pidä kehosi tarpeet mielessä. Jos et siedä tiettyä reseptissä käytettyä vihannesta, voit vaihtaa sen johonkin, josta tiedät kehosi rakastavan.
Jos sinulla ei ole sianlihaa käsilläsi ja siedät maitotuotteita, voit vaihtaa ruokaöljyksesi gheen tilalle. Katso viime viikon jakso SIBO Cooking Show'sta, jos et missannut ohjeet.
Breakfast Pizza, jonka löydät SIBO Family Favorites -keittokirjasta , on täydellinen aamupala. Se on helppo pakata ja tuoda toimistoon tai voit lämmittää sen lounaaksi, emmekä kerro, jos sinulla on se myös illalliseksi.
Mausteeksi suolaa ja pippuria
Ainesosat
6 vapaan kanan kananmunaa 1 rkl ihraa 1 punainen paprika, kuutioituna 100 g kinkkua, ei sisällä nitraatteja ja sokeria, pilkotut ½ kirsikkatomaatit, puolitettu ½ kuppi mustia oliiveja, kivettömiä ja puolitettuja Iso kourallinen rukolanlehtiä, pesty Suolaa ja pippuria mausteeksiMenetelmä Esilämmitä grilli korkealle.Riko munat kulhoon ja vatkaa tasaiseksi. Mausta suolalla ja pippurilla. Kuumenna iso paistinpannu keskilämmöllä. Sulata laardi ja lisää sitten paprika ja keitä, kunnes se pehmenee. Lisää kinkku, kirsikkatomaatit ja oliivit ja sekoita 1 minuutti. Levitä tasaisesti paistinpannun pohjalle.
Kaada munaseos joukkoon ja alenna lämpöä keski-mitalle. Kypsennä, kunnes pohja on jähmettynyt, ja aseta sitten grillin alle, kunnes munaseos on täysin kypsää.
Poista grillistä ja leikkaa viipaleiksi ja tarjoile rucolan kanssa.
Huomautus:valitse mustia oliiveja, jotka on säilytetty oliiviöljyssä tai suolavedessä. Vältä oliiveja balsamiviinietikassa, koska ne eivät sovellu SIBO-ruokavalioon. Pin4115 osakkeet
Normaali uloste suuleikkauksen jälkeen
Ostomia (ileostomia ja koolostomia) tehdään useiden erilaisten ruoansulatuskanavan sairauksien ja sairauksien sekä akuuttien vammojen hoitoon. Avanneleikkauksen aikana osa paksu- ja/tai ohutsuolesta p
Syövän tarttuvuuden ymmärtäminen
Syöpä ei ole tarttuva tavanomaisessa merkityksessä, eikä sitä pidetä tartunta- tai tartuntatautina. Syöpä itsessään ei voi tarttua ihmisestä toiseen (toisin kuin jotkut eläimet) hengittämällä samaa il
Tehokas tapahtuma:"Suoliston ja hormonin yhteys"
Jos haluat hypätä eteenpäin, isännöimme 2,5 tunnin tapahtuman suolen ja hormonin yhteydestä ja siitä, miksi hormonit ovat kriittisin askel kohti suoliston paranemista. Hanki käyttöoikeus tästä. Aiemm
