Alimenti che causano dolori allo stomaco &Amp; Stipsi

dolori di stomaco o addominali dolori possono provenire da uno degli organi addominali, tra la fine dell 'esofago, stomaco, intestino tenue e crasso, fegato, cistifellea, pancreas e l'appendice, o dei reni o della milza. Il dolore addominale è comune ed è spesso un sintomo di una malattia minore. Il dolore può iniziare da qualche altra parte come il petto o zona pelvica. La stitichezza è una causa molto comune di dolori addominali.
Alimenti trasformati
alimenti altamente trasformati e fast food può portare a disturbi di stomaco e costipazione, secondo MedlinePlus. Medline raccomanda di evitare trasformati o fast food, come pane bianco, dolci, ciambelle, salsicce, hamburger, patatine fritte e patatine fritte. Invece, scegliere pane, cracker, pasta, frittelle e cialde a base di cereali integrali, o creare il proprio.
Bevande gassate
bibite e birra contengono acqua gassata. Essi rilasciano anidride carbonica che può accumularsi nello stomaco o nell'intestino e causare dolori gonfiore, gas e dello stomaco. Bere con la cannuccia può intensificare questo effetto causando più aria di essere inghiottito.

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