Namirnice koje uzrokuju Želudac bolovi & Constipation

Stomach bol ili bolova u trbuhu može potjecati iz bilo kojeg od trbušnih organa, uključujući kraju jednjaka, želuca, tankom i debelom crijevu, jetri, žučni mjehur, gušterača i priloga, ili bubrega ili slezene. Abdominalna bol je uobičajena i često je simptom manje bolesti. Bol može početi od negdje drugdje kao prsima ili području zdjelice. Zatvor je vrlo čest uzrok bolova u trbuhu.
Prerađene hrane pregled visoko procesirana hrana i brza hrana mogu dovesti do želuca uzrujani i zatvor, prema MedlinePlus. Medline preporučuje izbjegavate obrađene ili brza hrana, kao što su bijeli kruh, peciva, krafne, kobasica, hamburgera, čipsa i krumpirića. Umjesto toga, izaberite kruh, krekeri, tjestenina, palačinke i vafle napravljene sa cjelovitim žitaricama, ili napraviti svoj vlastiti. Pregled, gaziranih pića
Gazirani sokovi i pivo sadržava gaziranu vodu. Oni oslobađaju dioksid plin ugljični da može izgraditi u želucu ili crijevima i uzrokovati nadutost, plin i želuca bol. Pijenje kroz slamku može pojačati taj efekt uzrokuje da se proguta više zraka. Pregled

• Kako da biste dobili stan želuca u teretani
• Kako imati ravan trbuh s lošim Povratak