Debbie si è aggiustata l'intestino e ha messo fine a una vita di sofferenze

Hai mai sentito parlare del termine "inseguimento dei sintomi"??

Si riferisce all'atto di cercare di risolvere diversi problemi di salute in modo indipendente, credendo che un sintomo non sia correlato all'altro. È un posto molto frustrante in cui trovarsi, ma fortunatamente sempre più persone stanno diventando consapevoli e si rendono conto che questo comportamento non funziona.

Guardando indietro, stavo facendo proprio questo mentre cercavo di trovare soluzioni separate alla mia estenuante stanchezza, grave diarrea e perdita di peso indesiderata. Ma non appena mi sono concentrato sul controllo dei miei problemi digestivi, tutto ha iniziato a rimettersi a posto e mi sono sentito di nuovo vivo.

La verità è che la ricerca mostra che il nostro intestino gioca un ruolo in quasi tutte le condizioni conosciute dall'uomo e dobbiamo iniziare da lì se vogliamo ottenere una salute migliore.

Ed è proprio così che la mia amica Debbie ha riacquistato la salute, nonostante soffrisse di oltre 15 sintomi ogni giorno.

La storia di Debbie è un perfetto esempio di cosa può succedere quando rivolgiamo la nostra attenzione alla salute dell'intestino. Non solo ha perso il peso che ha così disperatamente cercato di perdere, ma si è ripresa da eczema, endometriosi, problemi alla tiroide, pancreatite, GERD e depressione, solo per citarne alcuni.

Debbie è un'ispirazione per me e spero che se sei malato e stanco di inseguire i sintomi, la sua storia ti ispiri ad adottare un approccio diverso.

[Entra Debbie]

Ho iniziato a sviluppare allergie quando ci siamo trasferiti in una fattoria

E il mio amore per lo zucchero/latticini/farina bianca è cresciuto da lì. Mi è stato insegnato a cucinare molto giovane, quindi entro le dieci potevo cuocere i biscotti. La mossa mi ha traumatizzato, quindi i carboidrati sono diventati miei amici. I miei vecchi amici non erano più intorno a me, ero timido e spaventato.

Sviluppando allergie, costipazione, eruzioni cutanee, infezioni alle orecchie e con l'aspetto di un Cabbage Patch Kid dalla faccia tonda, stavo già vivendo con un intestino permeabile quando mi guardo indietro. Ho avuto molte infezioni ORL, un bambino che tirava sempre su col naso e aveva le occhiaie, ero anche paffuto fin dalla tenera età.

Questo non deve essere menzionato, ma mia madre mi ha nutrito da bambino con un orribile mix di latte in scatola annacquato e sciroppo di mais. Sento che ha creato un paesaggio per il futuro mangiare che crea dipendenza attraverso una formula molto ricca. "Solo le donne povere allattavano al seno negli anni '60". Gran parte delle mie scelte dietetiche povere erano generazionali e situazionali. La mia famiglia si è fatta strada attraverso la disfunzione e noi abbiamo mangiato come cavalli.

Con la mia adolescenza, ho deciso che non volevo più ingrassare

La cosa divertente, guardando indietro non ero grande - ero solido dal lavoro fisico. I bambini a quell'età sono dolorosi, le parole si sono insinuate. Ho smesso di mangiare carboidrati prima di tutto. Ero già esperta del motivo per cui dovevo stare a dieta da mia madre, mi ha fatto seguire una prima forma della dieta di South Beach quando avevo otto anni. Ero sull'orlo dell'anoressia nervosa all'età di 18 anni. Il mio mangiare era ovunque, ho perso 40 chili in meno di un anno.

Avevo un sacco di energia, ma non so se fosse il risultato della perdita di peso o delle prime fasi del disturbo bipolare. Ho sviluppato molte infezioni da lievito durante la mia adolescenza e fino alla fine dei miei vent'anni. Il mio umore era irregolare e stavo bevendo molta Diet Coke, mangiando buchi nelle mie viscere, creando molto gas, ruttando e facendomi sentire molto disinvolto e su di giri. La mia dieta universitaria era uno spettacolo horror, corse dietetiche di mezzanotte e cibo da strada... confezioni di noodle e caffè istantaneo. Ottieni l'immagine.

Ero a dieta/esercizio altalenante dai miei vent'anni in poi

Dopo il mio primo e unico figlio, ho sviluppato problemi alla tiroide, ho avuto più eruzioni cutanee ed eczemi che coprivano la maggior parte del mio corpo, soffrivo di ritenzione idrica, gonfiore, gas e costipazione continua. Le allergie erano scontate e i problemi ambientali erano solo aggravati da scelte dietetiche sempre più povere. L'eczema ora faceva parte di me, di solito sul viso, intorno agli occhi, sulla fronte e sul naso.

Mi è stato diagnosticato il bipolarismo nei miei primi anni '30, ho assunto farmaci che hanno visto il mio peso aumentare ancora di più. Mi eserciterei con la piena intenzione di mantenere il mio peso basso. Il problema era che la mania sembrava essere l'unico modo per non dimagrire.

I miei capelli stavano iniziando a diradarsi, le occhiaie sotto gli occhi peggioravano e il mio viso era gonfio o scarno.

Le volte in cui ho deciso di perdere peso, sarebbe stata una rapida perdita di peso. Sembrerei un milione di dollari ma mi sento come due centesimi. Le mie ghiandole surrenali erano appiattite e stavo bevendo caffè al lavoro come se fosse acqua. Circondato da ricchi dessert in un lavoro ad alta pressione in un ristorante di fascia alta era una pessima combinazione. Adoravo l'alcol come una pasta frolla o un piatto di pasta cremosa.

Sono stato in grado di mantenere il mio peso stabile perché stavo lavorando come un cane ma completamente esausto. Afferrare un panino alla cannella jumbo e bere java era considerata una buona colazione.

I miei schemi di sonno, dai miei 20 anni in poi, erano interrotti. Non cadrei mai in un sonno profondo. Ero collegato alla caffeina. Ho sviluppato acufene e vertigini in questo periodo. Più medicine e grattarsi la testa da parte dei medici. Stavo iniziando a visitare i naturopati, mi avrebbero stabilizzato attraverso integratori. Non si è mai bloccato. Ho attirato il caos.

Verso la fine dei trent'anni, stavo sviluppando l'endometriosi

Mi ci sarebbero voluti 10 anni per rendermi conto di essere malato di quella condizione. I farmaci a base di cortisone erano una costante per il mio viso, l'eczema si diffondeva alle mani, alle palpebre e ai lobi delle orecchie. Stavo prendendo dilatatori bronchiali per l'asma che si era sviluppata negli ultimi 20 anni, i farmaci per l'allergia erano un dato di fatto poiché le infezioni del seno erano costanti. Il mio naso era pieno di polipi.

Le mie gambe sembravano tronchi d'albero in estate con ritenzione idrica, un residuo della gravidanza. Ma ho continuato, non avevo scelta. Vivendo con problemi di salute mentale e crescendo mia figlia con problemi intellettuali come una mamma single, non mi sono preso il tempo di considerare che il mio sistema digestivo potesse lentamente uccidermi. Il mio stile di vita incoraggiava scelte dietetiche sbagliate; Andavo sempre a un milione di miglia all'ora. Non ho assaggiato il cibo, l'ho inalato.

A metà dei quarant'anni, finalmente mi sono sistemato

Questo è quando i miei problemi dietetici sono tornati a casa, in modo negativo. Stavo preparando una tempesta, cuocendo regolarmente, vegendo sul divano con un sacchetto di liquirizia o patatine di notte. Nascondendo sacchetti di caramelle e mangiando barrette di cioccolato ogni giorno, il mio peso è aumentato a dismisura. Stavo sviluppando mal di testa, il mio umore rimbalzava su tutta la mappa, il caffè era l'unica cosa che mi faceva muovere al mattino.

Anche se non bevo più molto, un paio di bicchieri di vino mi farebbero cadere a terra. Ho sviluppato orticaria in tutto il corpo e ho sofferto di raffreddore/influenza schiena contro schiena per cinque inverni consecutivi. Vorrei effettivamente segnare le date sul calendario vedendo una tendenza. Le mie articolazioni cominciavano a dolere e gonfiarsi. Ho pensato, vabbè, l'artrite è di famiglia, immagino sia ora. Le mie gambe gonfie erano imbarazzanti e i miei piedi non si adattavano più ai miei sandali. Sono stato sottoposto a forti diuretici, che ho deciso di non assumere, perché nella mia mente sapevo già quale fosse il problema.

Ho avuto un'isterectomia nell'estate del 2014, ero piena di cisti e avevo l'endometriosi uterina. Il mio utero era prolasso. Mi sentivo completamente esausto e quasi senza energia. Il mio peso continuava ad aumentare e non riuscivo a portare abbastanza cibo spazzatura nel mio sistema, mi sentivo meno donna, la mia giovinezza era fugace, volevo solo mangiare.

L'estate scorsa sono stato ricoverato in ospedale per tre giorni con una pancreatite

E i miei livelli lipidici erano fuori scala dopo un fine settimana di cibi e bevande ricchi. Perché sto cadendo a pezzi? mi sono chiesto. (Anche se sapevo che la mia dieta e il mio stile di vita avevano tutto a che fare con quello che era successo fino a quel momento.)

Lo scorso inverno, sono stato di nuovo malato. Questa volta per tre mesi, è seguita una raffica di antibiotici, pesci palla e farmaci per i seni paranasali, sono precipitato in una profonda depressione. Stanchezza cronica, cancro, lupus, cosa c'è che non va in me? Conoscevo la risposta, il mio istinto era arrabbiato con me e mi stava inviando messaggi molto chiari. La qualità della tua vita sta solo peggiorando.Avevo voglia di morire.

Le mie voglie erano fuori scala e avrei mangiato fino a quando non mi ero ammalato. Un'altra prescrizione è stata scritta per GERD, reflusso acido e bruciore di stomaco erano una cosa normale. Il mio medico di famiglia non ha offerto altro che prescrizioni e alcuni esami del sangue da fare per controllare i miei livelli di glucosio e lipidi, che incredibilmente mostravano livelli normali, anche dopo la mia pancreatite.

Ho deciso di prendere le cose nelle mie mani

Era giunto il momento di guardare verso un approccio più olistico e proattivo alla guarigione. Ero così deluso e frustrato a questo punto. Avevo bisogno di un mezzo naturale per guarire. La medicina tradizionale mi ha deluso, ora dovevo prendere in mano la situazione e reclamare un senso di sé. Chi ero più? Una serie di sintomi, la mia identità era collegata al sentirsi male.

Come sono cambiati i sintomi. È tutto cambiato. La parte pazzesca di questo, sono stato nel programma Leaky Gut solo per un mese. Tutti i miei sintomi sono diminuiti o sono scomparsi.

Sì, mi hai sentito. Andato.

L'altra dinamica interessante è che ho affrontato l'intestino permeabile dalla prospettiva di perdere molto peso. Ora, il mio obiettivo è quanto mi sento bene a mangiare un piano alimentare equilibrato e incentrato sull'intestino che perde/candida.

Questa non è una dieta, questo è un approccio sano alla salute e alla nutrizione. Ho iniziato a monitorare i miei progressi e ogni giorno i cambiamenti arrivavano a passi da gigante. L'energia è tornata, ma non è il folle iper frenetico che normalmente sentirei. I posti in cui mi sentivo pesante e appesantito sono stati i primi a mostrare progressi. Non mi gonfio più, le cose vanno bene. L'orticaria è scomparsa, l'eczema è quasi scomparso. Ho anche scoperto che le mie allergie erano aggravate dai cibi raffinati. Ora, ho a che fare con gli allergeni presenti nell'aria in modo olistico.

La perdita di peso è un sottoprodotto positivo e non il mezzo per raggiungere un fine. Pensa a questa affermazione. L'equilibrio nel corpo significa che la tua fisiologia troverà il suo punto debole. Arrivando al punto in cui l'ho fatto, non ho avuto scelta. Ho contrastato la medicina tradizionale per tutta la mia vita, dato che non avrei mai finito un corso. La "guarigione" mi farebbe sentire peggio. Il mio corpo era uno stagno di fanghi tossici. Fare numerosi tentativi di "dieta" si è concluso con un fallimento. Non ero fatto per stare a dieta. Nessuno di noi lo è.

Rabbrividisco al pensiero delle migliaia spese in programmi dietetici. Inoltre, guardo indietro al mio passato e riconosco che mi stavo preparando a fallire. Ho seguito la routine "a basso contenuto di grassi" per anni... errore. Partecipando a programmi di perdita di peso, inizierei in un luogo di vergogna e disgusto per me stesso, seduto in una stanza di donne ugualmente sovrappeso e infelici. Entro un mese o due, sarei scivolato giù dal carro, avrei fatto un'abbuffata, avrei vissuto una crisi, avrei avuto un grave problema di salute mentale.

Ritengo che il programma leaky gut sia fondamentale per chiunque abbia una storia di problemi di salute mentale. Zucchero, grassi malsani, farina, latticini, vedo tutti questi "cibi" come sostanze chimiche che potenzialmente intensificano gli stati maniacali o ne trascinano uno più in profondità in un abisso depressivo / ansioso. Nel mio caso so che è vero. Nessun dubbio.

Mi sono imbattuto nel risolvere il problema intestinale il mese scorso

Mi sono imbattuto nel programma di Jordan e Steve il mese scorso. Dopo aver risposto al loro quiz sulla sindrome dell'intestino permeabile, ho avuto una risatina. Ero vicino al 100 percento sui sintomi. Anni fa mi era stata somministrata una dieta antinfiammatoria e mi sono reso conto che è da lì che vengono Jordan e Steve.

Il webinar ha rafforzato le basi per andare avanti su ciò che considero la cosa più importante che puoi fare per la tua salute, benessere e longevità.

Sei pronto a cambiare?

Questo programma ti trasformerà, poiché ti porta tutti gli ingredienti per il successo. Investire in te stesso porterà vigore, energia e sì, un senso di pace interiore.

È tempo. Fallo.

Ma devi essere dov'ero io, dopo aver esaurito tutte le strade.

Saprai che è il momento. L'ho fatto.

-Debbie J.

[Entra in Giordania]

Siamo così grati che Debbie sia stata in grado di risolvere i suoi problemi e che faccia parte della nostra community Solving Leaky Gut. La sua determinazione e forza durante l'intero processo è un ottimo esempio di cosa significa lottare per la salute.

Se sei bloccato a inseguire i tuoi sintomi e non sai da che parte andare, spero che la storia di Debbie possa far luce sulla salute dell'intestino e su quanto sia potente.

Se tu sei pronto a riprenderti la salute, unisciti a noi per un webinar GRATUITO su come curare una permeabilità intestinale qui:  http://solvingleakygut.com/webinar/live-qva/

-Giordania

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