¿Alguna vez has oído hablar del término "perseguir síntomas"?
Se refiere al acto de tratar de resolver varios problemas de salud de forma independiente, creyendo que un síntoma no está relacionado con el otro. Es un lugar muy frustrante para estar, pero afortunadamente más y más personas se están dando cuenta y se dan cuenta de que este comportamiento no está funcionando.
Mirando hacia atrás, estaba haciendo esto mismo mientras trataba de encontrar soluciones separadas para mi fatiga extenuante, diarrea severa y pérdida de peso no deseada. Pero tan pronto como me concentré en tomar el control de mis problemas digestivos, todo comenzó a encajar y me sentí vivo nuevamente.
La verdad es que la investigación muestra que nuestro intestino juega un papel en casi todas las condiciones conocidas por el hombre y debemos comenzar allí si queremos lograr una mejor salud.
Y así es exactamente como mi amiga Debbie recuperó su salud, a pesar de sufrir más de 15 síntomas todos los días.
La historia de Debbie es un ejemplo perfecto de lo que puede suceder cuando centramos nuestra atención en la salud intestinal. No solo perdió el peso que tan desesperadamente trató de perder, sino que se recuperó del eccema, la endometriosis, los problemas de tiroides, la pancreatitis, la ERGE y la depresión, por nombrar algunos.
Debbie es una inspiración para mí y espero que si estás harto y cansado de perseguir los síntomas, su historia te inspire a adoptar un enfoque diferente.
[Entra Debbie]
Y mi amor por el azúcar/los lácteos/la harina blanca creció a partir de ahí. Me enseñaron a cocinar desde muy joven, así que a los diez ya podía hornear galletas. El movimiento me traumatizó, así que los carbohidratos se convirtieron en mi amigo. Mis viejos amigos ya no estaban conmigo, era tímido y asustado.
Desarrollé alergias, estreñimiento, sarpullidos, infecciones de oído y me veía como un Cabbage Patch Kid de cara redonda, ya estaba viviendo con un intestino permeable cuando miro hacia atrás. Tuve muchas infecciones de otorrinolaringología, un niño que siempre moqueaba y tenía ojeras, también fui gordita desde una edad temprana.
Esto no tiene que mencionarse, pero mi madre me dio de comer una mezcla horrible de leche enlatada aguada y jarabe de maíz cuando era bebé. Siento que preparó un panorama para futuras comidas adictivas a través de una fórmula muy rica. “Solo las mujeres pobres amamantaban en la década de 1960”. Gran parte de mis malas elecciones dietéticas fueron generacionales y situacionales. Mi familia se abrió paso a través de la disfunción y comimos como caballos.
Lo curioso es que, mirando hacia atrás, no era grande, era sólido por el trabajo físico. Los niños a esa edad son hirientes, las palabras se asimilaron. Primero dejé de comer carbohidratos. Mi madre ya sabía por qué necesitaba hacer dieta, ella me hizo seguir una forma temprana de la dieta South Beach cuando tenía ocho años. Estaba al borde de la anorexia nerviosa a los 18 años. Mi alimentación estaba por todas partes, perdí 40 libras en menos de un año.
Tenía mucha energía, pero no sé si fue el resultado de perder peso o de las primeras etapas del trastorno bipolar. Desarrollé muchas infecciones por hongos durante mi adolescencia y hasta los veinte años. Mi estado de ánimo era errático y estaba bebiendo mucha Coca-Cola Light, haciendo agujeros en mis tripas, creando muchos gases, eructando y haciéndome sentir muy espacioso y acelerado. Mi dieta universitaria era un espectáculo de terror, dietas de medianoche y comida callejera... paquetes de fideos y café instantáneo. Te haces una idea.
Después de mi primer y único hijo, desarrollé problemas de tiroides, tenía más erupciones y eczemas que cubrían la mayor parte de mi cuerpo, sufría de retención de líquidos, hinchazón, gases y estreñimiento continuo. Las alergias eran un hecho, y los problemas ambientales solo se vieron agravados por elecciones dietéticas cada vez más pobres. El eczema ahora era parte de mí, generalmente en mi cara, alrededor de mis ojos, frente y nariz.
Me diagnosticaron bipolar cuando tenía poco más de 30 años, me recetaron medicamentos que hicieron que mi peso aumentara aún más. Haría ejercicio con toda la intención de mantener mi peso bajo. El problema era que la manía parecía ser la única manera de mantener mi peso.
Mi cabello comenzaba a adelgazarse, las ojeras debajo de mis ojos empeoraban y mi rostro estaba hinchado o demacrado.
Las veces que decidí perder peso, sería una pérdida de peso rápida. Me vería como un millón de dólares pero me sentiría como dos centavos. Mis glándulas suprarrenales estaban planas y bebía café en el trabajo como si fuera agua. Rodeado de ricos postres en un trabajo de alta presión en un restaurante de lujo era una mala combinación. Me encantaba el alcohol como si fuera un pastel o un plato de pasta cremosa.
Pude mantener mi peso estable porque estaba trabajando como un perro pero completamente exhausto. Tomar un rollo de canela gigante y beber café se consideraba un buen desayuno.
Mis patrones de sueño, a partir de los 20 años, se rompieron. Nunca caería en un sueño profundo. Estaba conectado con la cafeína. Desarrollé tinnitus y vértigo en esta época. Más medicamentos y rascarse la cabeza por parte de los médicos. Estaba empezando a visitar naturópatas, me estabilizaban a través de suplementos. Nunca se pegó. Atraje el caos.
Me tomaría 10 años darme cuenta de que estaba enfermo con la condición. Las drogas de cortisona eran una constante para mi cara, el eczema se extendió a mis manos, párpados y lóbulos de las orejas. Estaba tomando dilatadores bronquiales para el asma que se había desarrollado durante los últimos 20 años, los medicamentos para la alergia eran un hecho ya que las infecciones de los senos paranasales eran constantes. Mi nariz estaba llena de pólipos.
Mis piernas parecían troncos de árboles en el verano con retención de agua, un remanente del embarazo. Pero seguí adelante, no tenía otra opción. Viviendo con problemas de salud mental y criando a mi hija con problemas intelectuales como madre soltera, no me tomé el tiempo para considerar que mi sistema digestivo podría estar matándome lentamente. Mi estilo de vida fomentaba malas elecciones dietéticas; Siempre iba a un millón de millas por hora. No probé la comida, la inhalé.
Fue entonces cuando mis problemas dietéticos llegaron a casa, de una manera negativa. Estaba cocinando una tormenta, horneando regularmente, vetando en el sofá con una bolsa de regaliz o papas fritas por la noche. Escondiendo bolsas de dulces y comiendo barras de chocolate todos los días, mi peso se disparó. Estaba desarrollando dolores de cabeza, mi estado de ánimo estaba rebotando por todo el mapa, el café era lo único que me movía por la mañana.
Aunque ya no bebo mucho, un par de copas de vino me dejarían sin aliento. Desarrollé urticaria en todo el cuerpo y sufrí resfriados/gripe consecutivos durante cinco inviernos seguidos. De hecho, marcaría las fechas en el calendario viendo una tendencia. Mis articulaciones comenzaban a doler e hincharse. Pensé, bueno, la artritis viene de familia, supongo que es hora. Mis piernas hinchadas eran vergonzosas y mis pies ya no entraban en mis sandalias. Me recetaron diuréticos fuertes, los cuales decidí no tomar, porque en mi mente ya sabía cuál era el problema.
Me hice una histerectomía en el verano de 2014, estaba llena de quistes y tenía endometriosis uterina. Mi útero se había prolapsado. Me sentía completamente agotado y casi sin energía. Mi peso siguió aumentando y no podía obtener suficiente comida basura en mi sistema, me sentía menos mujer, mi juventud fue fugaz, solo quería comer.
Y mis niveles de lípidos estaban por las nubes después de un fin de semana de rica comida y bebida. ¿Por qué me estoy desmoronando? Me pregunté a mí mismo. (Aunque sabía que mi dieta y mi estilo de vida tenían mucho que ver con lo que había estado pasando hasta este punto).
El invierno pasado, estuve enferma otra vez. Esta vez, durante tres meses, siguió una andanada de antibióticos, inhaladores y medicamentos para los senos paranasales, caí en una espiral de depresión profunda. Fatiga crónica, cáncer, lupus, ¿qué me pasa? Sabía la respuesta, mi instinto estaba enojado conmigo y me enviaba mensajes muy claros. Tu calidad de vida solo está empeorando. Sentí ganas de morir.
Mis antojos estaban fuera de la tabla y comía hasta enfermarme. Se escribió otra receta para GERD, el reflujo ácido y la acidez estomacal eran algo habitual. Mi médico de cabecera no ofreció nada más que recetas y algunos análisis de sangre para controlar mis niveles de glucosa y lípidos, que increíblemente mostraron niveles normales, incluso después de mi pancreatitis.
Era hora de buscar un enfoque más holístico y proactivo para la curación. Estaba tan decepcionado y frustrado en este punto. Necesitaba un medio natural para sanar. La medicina convencional me falló, ahora tenía que tomar el asunto en mis propias manos y recuperar un sentido de identidad. ¿Quién era yo más? Una serie de síntomas, mi identidad estaba conectada a sentirme enferma.
Cómo han cambiado los síntomas. Todo ha cambiado. La parte loca de esto es que solo he estado en el programa Leaky Gut durante un mes. Todos mis síntomas han disminuido o desaparecido.
Sí, me has oído. Desaparecido.
La otra dinámica interesante es que abordé el problema del intestino permeable desde la perspectiva de que voy a perder mucho peso. Ahora, mi enfoque es qué tan bien me siento con un plan de alimentación equilibrado, enfocado en intestino permeable/cándida.
Esto no es una dieta, es un enfoque sensato para la salud y la nutrición. Empecé a seguir mi progreso y todos los días los cambios venían a pasos agigantados. La energía ha regresado, pero no es la locura frenética que normalmente sentiría. Los lugares en los que me sentía pesado y agobiado fueron los primeros en mostrar progreso. Ya no me hincho, las cosas van bien. La urticaria se ha ido, el eccema casi se ha ido. También descubrí que mis alergias empeoraron con los alimentos refinados. Ahora, estoy lidiando con los alérgenos en el aire de manera integral.
La pérdida de peso es un subproducto positivo y no el medio para un fin. Piensa en esa declaración. El equilibrio en el cuerpo significa que su fisiología va a encontrar su punto óptimo. Llegando al punto en que lo hice, no me enfrenté a otra opción. Me he resistido a la medicina convencional toda mi vida, dado que nunca terminaría un curso de nada. La “curación” me haría sentir peor. Mi cuerpo era un estanque de lodo tóxico. Los numerosos intentos de “hacer dieta” terminaron en fracaso. Yo no estaba destinado a la dieta. Ninguno de nosotros lo somos.
Me estremezco al pensar en los miles gastados en programas de dieta. Además, miro hacia atrás en mi pasado y reconozco que me estaba preparando para fallar. Estuve siguiendo la rutina "baja en grasas" durante años... error. Al unirme a los programas de pérdida de peso, comenzaría en un lugar de vergüenza y disgusto conmigo mismo, sentado en una habitación con mujeres igualmente infelices y con sobrepeso. Dentro de un mes o dos, me bajaba del vagón, me daba un atracón, experimentaba una crisis, sufría un revés importante en mi salud mental.
Siento que el programa de intestino permeable es imperativo para cualquiera que tenga antecedentes de problemas de salud mental. Azúcar, grasas no saludables, harina, productos lácteos, veo todos estos "alimentos" como sustancias químicas que potencialmente intensifican los estados maníacos o lo arrastran a uno más profundo a un abismo depresivo/ansioso. En mi caso sé que es cierto. Sin dudas.
Me encontré con el programa de Jordan y Steve el mes pasado. Después de tomar su prueba sobre el síndrome del intestino permeable, me reí. Estaba cerca del 100 por ciento en los síntomas. Hace años me dieron una dieta antiinflamatoria y me di cuenta de que Jordan y Steve venían de ahí.
El seminario web reforzó las bases para avanzar en lo que considero lo más importante que puede hacer por su salud, bienestar y longevidad.
¿Estás listo para el cambio?
Este programa lo transformará, ya que le brinda todos los ingredientes para el éxito. Invertir en ti mismo traerá vigor, energía y sí, una sensación de paz interior.
Es la hora. Hazlo.
Pero hay que estar donde estaba yo, habiendo agotado todas las vías.
Sabrás que es hora. Yo lo hice.
-Debbie J.
[Entrar Jordania]
Estamos muy agradecidos de que Debbie haya podido resolver sus problemas y de que sea parte de nuestra comunidad Solving Leaky Gut. Su determinación y fortaleza durante todo el proceso es un gran ejemplo de lo que significa luchar por la salud.
Si está atascado persiguiendo sus síntomas y no sabe qué camino tomar, espero que la historia de Debbie pueda arrojar algo de luz sobre la salud intestinal y cuán poderosa es.
-Jordania
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