Gyomor zsír a 50-es évek - Hogyan veszítsünk el makacs zsírt a gyomor

Matton

Mint sokan, akik több mint 50, van egy zseb a zsír, hogy nem fog menni anélkül, hogy sok erőfeszítést én rész. Makacs zsír gyomor zsír én alhas. Ez egy közös helyen a férfiak, hogy tárolja a zsírt. Más helyeken, ezek a derék és a hát alsó - az úgynevezett "szerelem kezeli". A nők hajlamosak zsír tárolására a felkar, a comb és a csípő. Ez zsír okozhat sok frusztráció, ha hagyod. Ha ez az eset áll fenn, vagy van, hogy megszabaduljon a makacs zsír vagy tanulni együtt élni vele. Katalógusa

Úgy döntöttem, hogy élek makacs zsír. Boldog voltam én testmozgás és a diéta, és nem akarjuk, hogy sokkal több energiát, hogy mit csinálok. Szerettem volna elveszíteni egy pár centire a gyomrom, de én nem keresem a hatos csomag-abs megjelenés. Sőt, mindent, én nagyon jó formában, és nagyon jó egészséget. Célom mindig a jó egészség megőrzéséhez és a mobilitás anélkül, hogy fanatikus. Tehát a makacs zsír volt állandó kellék - vagy úgy gondoltam. De aztán a dolgok megváltoztak.

Felvettem egy könyvet a könyv eladás, és úgy döntött, hogy megveszi hivatkozás. A könyv arról, hogyan lehetne lassítani az öregedés folyamatát eszik a megfelelő ételeket a vércsoportja. Ez otthon ült egy hét múlva, mielőtt kinyitottam azt. Amikor elkezdtem, azt találta, lenyűgöző olvasás. Végigmentem a élelmiszerek listáját én már eszik, hogy létre antigéneket a testemben - egy antigén van valami, hogy beindul a szervezet immunrendszerét.

Megdöbbentett, hogy a két fő élelmiszerek ettem - a tejtermékek és a búza - okozhatja a testem reagál, mintha támadják. Ezen felül, volt egy hosszú listát a többi élelmiszer - gyümölcs, zöldség és diófélék, hogy azt gondoltam, jó nekem, amelyek ellen dolgozik én jólétét. Úgy döntött, hogy megváltoztatja az ételem, hogy illeszkedjen a listákat a könyvben. Megváltoztattam a gyümölcsök és zöldségek, amelyek jó a vércsoportja. Feladtam gabona reggelire és nekilátott sovány marhahús és a tojás. Megváltoztattam az ebédem szendvicseket teljes kiőrlésű búza tönkölybúza kenyér. Ez volt meglepő eredményeket.

Több mint egy 4 hetes időszakban, elvesztettem £ 7 (kicsit több mint 3 kiló) - Elmentem a 154 font (70 kg) a 147 font (67 kg-) és kellett húzni a övem a pár fokkal. Saját edzésprogramodban nem változott, bár lehet, hogy még többet intervallum edzés, mint én, így a fogyás valóban köszönhetően az én változás az étrend. Ezen felül, én jobban alszik, és az én feleségem, nem vagyok köhögés annyira éjjel. Fogalmam sem volt, én már köhög, így azt hiszem, ez történt az álmomban.

A veszteség gyomor zsír, makacs zsír volt örvendetes mellékhatása, mert nem tűzte ki, hogy erre. Eltekintve attól, hogy úgy érzem, több energikus és éber. Azt hittem, jól éreztem magam a változás előtt, de most úgy érzem, még jobban. Ez a fogyás és kiegészítő vitalitás velem maradt, és most már körülbelül 4 hónapig. Nem gondoljuk, hogy ez változik, ahogy én csinálom, amit csinálok. Katalógusa

Ez az egész gyakorlat volt időszerű emlékeztető számomra, hogy nyitott az új ötletek, és hajlandó változtatni. Mivel én voltam hajlandó változtatni, jobban érzem magam, és nem kell együtt élni, hogy a makacs zsír után. Lehet, hogy nem kell együtt élni a tiéd sem.

• Leggyorsabb hogy lefogy, és Gyomor Fat csak öt Bucks
• Tud helyszínen csökkentse Gyomor Fat előállítani Six Pack?