Csökkentse Gyomor Gas természetes úton

Vannak természetes módon csökkenti a gáz át? Próbálja megelőző intézkedéseket először. Megtanulják, hogyan kell mozgatni a gáz át a belek könnyebben.
Bár több oka van akkor találja magát, hogy szénsavas, sok megoldás csökkenti böfögés, puffadás, hasi puffadás és fájdalom. A felesleges gázt szokásosan társul irritábilis bél szindróma. Egyéb súlyos gyomor-bélrendszeri rendellenességek általában termelnek más tünetek mellett csak hogy "gázos".
Orvosok általában ajánlani egy tervet, hogy segítsen mozgatni gáz a bél nyálkahártyáján keresztül könnyebben, együtt a megelőző intézkedések, mint például a megszüntetése bizonyos élelmiszereket az diéta és elkerülve a rágógumit. Bár sok termék a boltok polcain ígérnek, hogy segítsen, hogy a siker nem garantált, és gyakran függ az egyén. Vannak vényköteles gyógyszerek és néhány alternatív gyógymódok.
Naplót az ételek és italok elfogyasztott segítségével szisztematikusan megszüntetni egy élelmiszer vagy élelmiszercsoport egy időben, hogy melyik lehet a leginkább felelős a tünetek. Az egyik első kérdése a lista tetején lenne "Lehet, hogy ez kapcsolatban áll a tejtermékek?. Ha igen, akkor az első lépés az, hogy megszüntesse ezeket a termékeket a diéta körülbelül hét napig. Ha jobban érzi magát, majd próbálja meg felvenni a tejtermékek vissza a diéta kisebb mennyiségben, hogy ha képesek elviselni őket.
Vannak ajánlott hazai jogorvoslati és életmódbeli változtatásokat. Chew lassabban és alaposan, mert a gáz lehet a jele, emésztetlen táplálék, a nyálban lévő enzimek kezdődik az első szakaszban összeomlanak ételt a test abszorpciós folyamat. Kerüljük élelmiszerek tudod okozhat emésztési zavarok. Gyakori élelmiszerek földgázforrásaival közé kelbimbó, korpa, bab, tejtermékek, káposzta, mesterséges édesítőszerek, szénsavas italok és az alkohol. Vegyünk egy rövid séta után enni, hogy megakadályozzák a gáz felhalmozódását.
Fenntartása rendszeres testmozgás menetrend formájában gyaloglás, kocogás, gimnasztikai ösztönzőleg fog hatni a folyosón a gáz a tápcsatornán keresztül. Végezze mellkas-to-térd húzódik. Hátadra fekszel, hogy a jobb térd a mellkasát. Tartsa 10 másodpercig, majd ismételje a másik térd.
Ha az orvoslás nem nyújtanak enyhülést, orvosa javasolhatja, hogy veszel egy over-the-counter savkötők, aktivált faszénnel vagy laktáz vagy bizmut termék.
Savkötők tartalmaz alumínium-hidroxid, magnézium-hidroxid (más néven Milk of magnézia), kalcium-karbonát, vagy más összetevőket egyenként vagy különböző kombinációkban. Antacidák segít, hogy ellenőrizzék a tüneteket gastrooesophagealis reflux betegség, olyan állapot, amelyben a gyomor gyümölcslevek (sav és emésztőenzimek) visszaáramló, vagy reflux, a nyelőcsőbe.
Tabletták aktív szenet nyújthat enyhülést gáz a vastagbélben. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor előtt és étkezés után, rövid szénláncú bélgázok csökken.
Azonban aktív szenet is okozhat fekete széklet és székrekedés. Bár ezek ártalmatlanok mellékhatásokat, fekete széklet zavaró lehet, hogy egy orvos, mert színváltozás széklet jele lehet egy súlyos betegség. Bizonyítékot javára aktívszén ellentmondásos. Hatása tüneteinek enyhítésére bélgázok már támogatja a bizonyos vizsgálatok még cáfolják mások. Ennek eredményeként, az orvosok is javasolják, hogy a betegek úgy próbál aktívszén látni, hogy használatának eredményeként bizonyos tünetek enyhítésére. A szokásos adag 2-4 tablettát vett Tálalások és egy órával étkezés után.
Gáz gyakran tünete laktóz intolerancia, amely megkönnyíti emésztő tejtermékek nehéz. Ez akkor fordul elő, amikor a test túl kevés az enzim laktáz a vékonybélben, hogy lebontják a laktózt, a fő cukor, a tej és a tej alapú termékek. Bár laktóz intolerancia megtörténhet bármely életkorban, de inkább befolyásolja a legtöbb ember, ahogy öregszünk. Laktáz jön folyadék vagy tabletta formájában. Néhány csepp a tej ivás előtt vagy rágás laktáz tablettát csak evés előtt segít az embereknek, akik nehezen összeomlanak laktóz.
Bismut van sók enyhíti a gyulladásos állapotok, a gyomor és a belek és néha enyhíti a gáz. Emellett csökkenti a szag kellemetlen szagú gázok által okozott hidrogén-szulfid, egy kéntartalmú vegyülettel. Mint aktív szén, bizmut eredményezhet fekete széklet. Vegyük étkezés előtt vagy után, mindkét üres vagy tele hassal.
Összefoglalva, a gyomor és a bél gáz normális. A felesleges gáz lehet nyomasztó, de ritkán van ez okozza súlyos betegségnek. Ha a tünetek nem lehet könnyen szabályozható, vagy ha további problémák, mint a hasi fájdalom, a székelési szokások megváltozása, illetve végbél-vérzés, akkor kapcsolatba kell lépnie az orvos irodájában. Katalógusa

• Az elhízás a műtét csökkenti a méretét, a gyomor és körülbelül akkora, mint egy Whiskey Shot Glass
• Hányingert másnaposság Hogyan Survive