Lehet Alvó gyomrom Harm My magzatot?

Sleeping a gyomor nyomást gyakorol a magzatot. Ha ez korai a terhesség, vagy csak egyszerűen megpróbálta elképzelni, meg kell próbálnia, hogy a szokása alszik az oldalon, így ha távolabb, alszik így természetesen jön. Alszik az oldalán védi a magzatot, és teszi a legkevésbé terhelik a szervezetet is.
Ajánlások
Míg alszik a gyomor nyomást gyakorol a baba, alszik a hátadon csökkenti a vér áramlását a magzat, és teszi extra nyomást a hát és a belek. Amikor alszik az Ön oldalán, a magzatot lesz a jobb véráramlást, és azt tapasztalja, hogy jobb a veseműködése. Elhelyezés párnák között a térd alá vagy a hasad is segítheti a szervezet, ahogy alszik.
Javítása alvás
Számos tényező okozhatja a terhes nők rosszul alszik, beleértve a hormonális változások, stressz, lábikragörcs, a súlygyarapodás és a gyakori vizelés. Ha nem alvászavar, győződjön meg róla, ágyba, és felkelni ugyanabban az időben minden nap. Ezen kívül, csak használja az ágy az alvás és a szex. Ha felébredsz gyakran menni a mosdóba, próbálja ivott a legtöbb folyadékot korábban a nap folyamán, és visszafogni lefekvés előtt. Ha stresszes, a gyakorlat a légzőgyakorlatok megtanulod a szülés osztályok, és beszéljen orvosával arról, több módon, hogy nyugodjon meg. Katalógusa

• Sertés és gyomorgörcs
• A gyomrom dagadt után kávézás