Voi Sleeping vatsassani vahingoita sikiötä?

Sleeping vatsaan paineita sikiötä. Jos se on aikaisin raskauden tai olet yksinkertaisesti yrittänyt ajatella, sinun pitäisi yrittää saada tapana nukkumassa teidän puolellanne, joten kun olet kauempana, nukkuminen näin tulee luonnostaan. Sleeping kyljellään suojaa sikiötä ja asettaa vähiten stressiä kehosta, too.
Suositukset
nukkuessa mahassa aiheuttaa paineita vauva, nukkuminen selällään vähentää veren virtausta sikiön ja tuo ylimääräistä paineita selkää ja suolet. Kun nukut kyljellään, sikiötä saa paremmin verenkiertoa ja koet paremmin munuaisten toiminta. Operaattorin tyynyt polvien väliin tai alle vatsa voi auttaa tukemaan kehoa kuin nukut.
Parantaminen Sleep
Monet tekijät aiheuttavat raskaana olevat naiset nukkumaan huonosti, kuten hormoni muutokset, stressi, jalkakrampit, painonnousu ja usein virtsaaminen. Jos sinulla on ongelmia univaikeudet, varmista menet nukkumaan ja herätä samaan aikaan joka päivä. Lisäksi vain käyttää nukkumiseen ja sukupuoli. Jos heräät usein mennä vessaan, kokeile juominen irti nesteiden aiemmin päivällä ja leikata ennen nukkumaanmenoa. Jos olet stressaantunut, käytännössä hengitys harjoituksia opit oman synnytyksen luokat ja keskustele lääkärin noin enemmän tapoja pysyä rauhallisena.

• Porsaan ja vatsakrampit
• Oma vatsa on paisunut jälkeen kahvinjuonti