Gyomorfájás után Jóga

gyomorfájás is előfordulhat a különböző okok miatt, és megjelennek a különböző területeken alapuló intenzitást a jógával. Sokkal valószínűbb, hogy mit csinálsz, mielőtt jógázni a tettes a gyomorfájás, nem pedig a tényleges jóga jelent. Bizonyos jelent, mint a csavarok és előre kanyarokban, pozitívan befolyásolja az emésztőrendszer és engedje toxinok. Katalógusa gyomorfájás okoz katalógusa Bettermedicine.com kifejti, hogy a gyomor fájdalom nem mindig származnak a gyomorban, de gyakrabban kezdődik az emésztőrendszert. Diéta, gyulladás és fertőzés gyakran kiváltó gáz, görcsök, puffadás és. Ha a gyomorfájás fordul elő más tünetek, mint például emésztési zavarok, székrekedés, hasmenés, hányinger, emésztési rendszer valószínűleg a hibás.
Táplálkozás és a testmozgás
Az étrend gyakran az oka annak, gyomorpanaszok. Számos táplálkozással kapcsolatos tényezők hozzájárulhatnak a fájdalmak, beleértve eszik valami új, vagy magas nátrium vagy savasság. Evés túl közel az idő, hogy gyakorolja is vezethet gyomorfájás vagy görcsök. Ha enni egy nagy étkezés, várjon néhány órát, amíg el nem éri a jóga szőnyeg. Akkor is, ha csak enni egy kis snack, hogy bölcs dolog várni egy órát, mielőtt elkezdi gyakorolni. Víz, túl sok vagy túl kevés, miután jóga, szintén hozzájárulhatnak a gyomorfájás. Vegyük kis kortyokban az óra után jógagyakorláshoz annak biztosítása, hogy a szervezet nem volt ideje, hogy felépüljön az erőfeszítéseket. Katalógusa

• Gyomorgörcsök és gyümölcs Juice
• Gyomorfájás étkezés után során Pregnancy