Elite úszók jól néz ki akkor is, ha nem burkolt övet-szoros, versenyképes fürdőruhák, de kezd, hogy a keskeny profil veszi fegyelem és a testmozgás. Víz biztosít nyugodt, finom ellenállás hatékony edzést. Amellett, hogy úszás kört, akkor végre konkrét úszni fúrók, amelyek megcélozzák a has, javítja az úszás és ahogy néz a ruha.
Hasi Core katalógusa úszómedence támaszkodik a mag hasi erő a sebesség és a teljesítmény, és segítségével a megfelelő technikával alatt stroke segít építeni azokat az izmokat. Ahelyett, miközben a törzs semleges és hadonászni, lábát és karját, a hangsúly a termelő erő a hasi izmok, amelyek összekötik őket. A szerződés a köldök felé a gerinc, hogy vegyenek részt a mag, miközben úszni, és forgassuk az egyik oldalról a másikra alatt freestyle, hogy segítsen elérni a nagy izmok a hát és a meghajtó a mozgás csípőből. Katalógusa kick fúrók
cél a hasi izmok elvégzésével delfin-kick fúrók, sem az Ön oldalán, egy kickboard, vagy a hátadon segítségével úszni ig. Elrugaszkodni a medence fala a hátán a hátsó delfin rúgás fúró, és nyújtsd a kezed egyenesen a feje fölé, alkarját szorosan a fülét, és pálmák összekulcsolta. Kezdve a csípő, hozzon létre egy hullámzó mozgást, és használja a hasi izmok, hogy hozzon létre egy testet hullám, amely mozgásba hozza az egész medencét. Ahelyett, hogy csak rugdossa fel és le a lábad, használja az egész testet a mozgás. Ahhoz, hogy valóban úgy érzi, az égés, tartsa kézi súlyok, amit végre a fúrót. Katalógusa
A bél mikrobái összefüggésbe hozhatók a depresszióval
Az antibiotikum -rezisztencia mindössze két évtized alatt megduplázódik
Az emberi koronavírusoknak szerves anyagokra van szükségük ahhoz, hogy hatékonyan szállítsanak a felületek között
A gyermekek immunisak a SARS-CoV-2 fertőzésre
Az emberi mikrobiom nyírja a nyálkahártya glikánjait,
A tanulmány azt sugallja, hogy kapcsolat van a probiotikumok használata és az „agy ködössége” között
Az alacsony fermentált szénhidráttartalmú étrend javítja az IBD -ben szenvedő betegek életminőségét
A londoni Kings College kutatóinak új tanulmánya kimutatta, hogy az alacsony fermentált szénhidráttartalmú étrend csak egy hónap alatt javította a bél tüneteit és az egészséggel kapcsolatos életminősé
A szervi chip technológia javítja a bél tanulmányozását a személyre szabott orvoslás érdekében
A kutatók olyan orgonachip-technológiát fejlesztettek ki, amelyből donorból származó emberi bélsejteket használnak, és amely előnyöket kínál az organoidokkal szemben, és új lehetőségeket biztosít a sz
Az étrend és a táplálkozás befolyásolja a vastagbél nyálkahártyájának mikrobiómát
Az étrend fontos az emberi egészség megőrzésében, de a mögöttes mechanizmusa még nem teljesen érthető. Most, egy kutatócsoport megvilágítja az étrend és az egészség kapcsolatát, és valami köze van az