Tehát ismét találkozunk a nyilvános fürdőszobában.
Megvolt a saját trónja, ahol „ügyét intézheti” az elmúlt egy évben, és most itt az ideje, hogy újra megosszon egy fürdőszobát másokkal az otthonán kívül. A munkába vagy az iskolába való visszatérésnek megvannak a maga kihívásai, de elakad a gondolat, hogy a 2. helyre menjen?
Az iskolai és irodai élet nem kedvez a jó gyomor-bélrendszeri egészségnek. A térdig érő bódék, a papírvékony vécépapír, a rossz szellőzés és a WC-bemutatók (ki fog először kakilni) pusztítást végezhet a belekben. Adjon hozzá további tényezőket, például a gyulladásos bélbetegséget és a mögöttes bél- vagy húgyhólyag-rendellenességeket, és valódi biliproblémát kap.
Bár senki sem szeret nyilvánosan kakilni, úgy tűnik, hogy szégyenlős bélszindrómában vagy parkoprezisben szenved, vagyis képtelen nyilvánosan kakilni.
Megfagysz a kaki közepén, amikor valaki belép a fürdőszobába és csendben vár? Rohansz az üzletedben, mert attól tartasz, hogy valaki azt hiszi, hogy a 2. helyen jársz? Ne aggódjon, nem vagy egyedül.
„A parcopresis vagy a félénk bél szindróma a székletürítéssel kapcsolatos félelemre és képtelenségre utal, amikor mások a közelben vannak” – mondta Srinivas Dannaram, MD, a Banner Thunderbird Medical Center pszichiátere (Glendale, AZ). „A félénk bélszindrómában szenvedők csak olyan vécékben tudnak székletüríteni, amelyeket biztonságosnak és privátnak tartanak.”
A kakizástól való félelem mellett egyesek még attól is félnek, hogy nyilvánosan bepisilnek, amit parurézisnek vagy félénk hólyagnak neveznek.
„A félénk hólyagúak általában jól érzik magukat, ha saját otthonukban vizelnek, de nehézségek adódhatnak, ha olyan környezetben vannak, ahol mások hallhatják vagy megfigyelhetik vizelésüket (pl. nyilvános fürdőszobákban, barátok vagy családtagjaik otthonában). tagok)” – mondta Dr. Dannaram.
Míg a szégyenlős húgyhólyag a szociális szorongásos zavar egyik kritériuma, mindkét állapot kapcsolatban áll a szorongással, és nagyon komoly hatással lehet mindennapi életére.
„A félénk hólyag és a félénk bél a szociális szorongással összefüggő WC-fóbia két formája” – mondta Dr. Dannaram. „Ha nem kezelik, jelentős szorongást és életminőség romlását okozhatják, beleértve a kapcsolatok, a társasági élet és az önbizalom romlását, valamint a munkahelyek kezelésének nehézségeit, és bizonyos esetekben a ház elhagyásától való félelmet – agorafóbiát.”
Ezek az állapotok gyakrabban fordulhatnak elő azoknál, akiknél húgyhólyag- vagy bélbetegség áll fenn, például prosztatabetegség és gyulladásos bélbetegség.
A félénk bél és a szégyenlős hólyag egész életen át tartó betegségek lehetnek, amelyek jelentős fájdalmakat és szorongást okozhatnak, de mindkettő nagyon jól kezelhető. Konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával (igen, teljesen lebeszéltek a beleiről és a hólyagjáról) , így értékelni tudják Önt, és kizárhatnak minden olyan fizikai problémát, amely hozzájárulhat a félénkségéhez.
Ha félénkségének nem fizikai oka, Dr. Dannaram azt mondta, hogy az oktatás és a támogató tanácsadás hasznos lehet.
"Az általános megnyugtatás, hogy nagyon sok ember szenved ezzel a betegséggel, és a nyilvános mosdóhasználatra való bátorításuk idővel az expozíció és a reagálás megelőzése révén segíthet az embereknek leküzdeni a használatuk miatti szorongásokat" - mondta. "Ha a helyzet kihívást jelent, de kezelhető, akkor a gondolatok leküzdésére szolgáló figyelemelterelő technikák és a testi tünetek leküzdésére szolgáló légzéstechnikák is hasznosak."
Ha nem tudja megtartani, amíg haza nem ér az iskolából vagy a munkából, íme néhány hasznos tipp, amelyek segítségével könnyebben feltörheti a pecsétet egy nyilvános fürdőszobában:
Ha további kérdései vagy aggályai vannak, keressen fel egy Banner Health szakértőt, aki segít megválaszolni a kérdéseket (kínos-e vagy sem) . A bannerhealth.com webhelyet felkeresve találhat egyet a közelben.
7 lépés annak megakadályozására, hogy egészsége kontrollálhatatlanná váljon
A legtöbb ügyfelem azt mondja, úgy érzi, hogy egészsége kicsúszik az ellenőrzés alól. Minden tőlük telhetőt megtesznek, de a természetes, hagyományos és misztikus kezelések ellenére az egészség lefelé
Honnan tudhatod, hogy egészséges a kakid
Honnan tudhatod, hogy egészséges a kakid Gondolkoztál már azon, hogy mit mond rólad a kakid, és hogy egészséges-e a kakilád? Ha SIBO-ja van, a székletürítési szokásai mindenhol előfordulhatnak, és fr
A hasi fájdalom okai
Mi okozza a hasi fájdalmat? A hasi fájdalom olyan fájdalom vagy kellemetlen érzés, amelyet a személy bárhol érez a mellkas alsó része és a distalis lágyék között. Egyes egészségügyi szakemberek közé
