Okozó ételek savas reflux

Amikor valaki megtapasztalja a tünetek, mint a böfögés, gyomor-irritáció, gyomorégés, az egyik valószínűleg befolyásolja a savas reflux betegség. Bár ez nem állapítható meg, amíg az egyik konzultált orvos, több természetes korrekciós intézkedéseket, amelyek az ember elfogadja, hogy megszabadulni ez a feltétel. Savas reflux is ismert gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), főleg olyan állapot, amelyben a savak, hogy segítse az emésztést a gyomorban vannak kiegyensúlyozatlan, és így, mert az élelmiszer, hogy menjen vissza a nyelőcsőbe. Mint már említettük, az egyik lehet már tapasztalt a tünetek a savas gyomor. Az egyik módja, hogy ellenőrizzék a probléma azonosítása és elkerülése okozó ételek ezt a feltételt. Ezzel egy, ami megakadályozná a romló, és megnyilvánuló súlyos más probléma, mint a nyelőcsőrák. Matton Ételek, amelyeket kerülni
Íme az ételeket, hogy az egyik kellene elkerülése érdekében, hogy ellenőrizzék a betegség tüneteit. Csak miután az egyik nem így van, az ember azt veszi észre a különbséget teszi, hogy az ember állapotát. Katalógusa

A fűszeres ételek
természetes, hogy a fogyasztás az élelmiszerek gazdag fűszerek indulna tüneteit okozzák ennek az állapotnak, mint a nyelőcső irritáció és gyomorégés. Így szükséges, hogy megakadályozzák az ilyen ételek, hogy megakadályozzák ezt a feltételt, és tartsa sakkban, ha már érinti. Katalógusa

A koffein Matton élelmiszerek és italok koffeintartalmú főleg csokoládé, kávé, tea, és a szóda. Bár lehet fogyasztani kis mennyiségben, rendszeres és hosszan tartó fogyasztás köteles súlyosbítja a tüneteket, ezt a feltételt. Katalógusa

citrusfélék Matton Bár a kutatók azt állítják, hogy a fogyasztás a citrusfélék semmi köze ennek a feltételnek, több ember, aki érinti ez a probléma is panaszkodott másképp. Mivel a citrusfélék és gyümölcslevek, mint a citrom, narancs, grépfrút, ananász, és még a paradicsom, meg citromsav, ezek valószínűleg romlik az állapot. Mivel a paradicsom része ennek a listának, élelmiszer-ipari termékek készült paradicsom, mint a ketchup, szósz, és paradicsompüré el kell kerülni. Katalógusa

A fokhagyma és a vöröshagyma
Mind a fokhagyma és a vöröshagyma, ismert, hogy tartalmaznak vegyületek okozó élelmiszerek biztonsági másolatot készíteni a nyelőcső, ami a gyomorégés, ezért el kell kerülni. katalógusa

mint Matton mint mindig tekinthető nyugtató szer gyomorpanaszok. Azonban a kutatások azt bizonyították, hogy most fogyaszt túl sok menta formájában borsmenta és fodormenta, valójában váltja ki és tüneteit. Katalógusa

tej és egyéb tejtermékek
Mi minden már talán tekinteni, mint orvosolni ezt a feltételt a mai napig, talán az egyik leggyakoribb élelmiszereket okozza ezt a problémát. Tejtermékek, ideértve a teljes tej, tejszín és a sajt, mind élelmiszerek, tart sokáig megemészteni és így növeli a termelését a savat a gyomorban. Katalógusa

Mély-sült és zsíros ételeket katalógusa
élelmiszerek, amelyek már rántott, és egyéb zsíros ételek, amelyek valószínűleg kezdeményezi ezt a feltételt, és tovább súlyosbíthatja azt, ha nem kerüli el. Így minden típusú pizzák, hamburgerek, sajt, krumpli, és még egy kedvenc desszert, távol kell tartani. Még húskészítmények, amelyek gazdag zsírok kerülni kell. Katalógusa

Alkohol

elnyújtott alkoholfogyasztás valószínűleg gyengíteni a hasizmokat, és a folyamat az emésztés további nehéz. Ez azt jelenti, hogy a gyomor lenne szükség, hogy több savak emésztést, és így eredményezi ezt a feltételt. Mint ilyen, a társadalmi ital nem árthat, de egy italt mindennapi feltétlenül el kell kerülni. Matton Ezek az ételek is okozhatnak savas reflux terhesség alatt. Ezért fontos, hogy tartsa ezeket a távol ilyen fontos időben egy nő életében. Ez azért van, mert nem csak ezek befolyásolják az anya, hanem a babák, keresztül az eszközöket a szoptatás. A másik ok az ennek a feltételnek a csecsemők lehet bevezetése szilárd ételek túl korai az életben. Babák gyenge gyomor, amelyek fejlesztése idővel, és nem tudják, hogy könnyen emészthető szilárd ételeket, ezáltal ez a probléma már a korai szakaszban. Így ez a probléma meg kell szüntetni a gyökere, hanem lehetővé teszi, hogy megnyilvánuljon további csecsemőknél. Matton ételeket enni
Mivel több élelmiszerek le a listáról, az egyik kellene tudni a különböző élelmiszerek, amelyek jó ez a feltétel. Ezeket az élelmiszereket beállt az alábbiakban. Katalógusa

Rostos ételek, zöldségek Matton ételek, amelyek rostokban gazdag nem csak hasznos a betegség leküzdésében az, de általában jó az emésztőrendszer. Zöld, leveles zöldségek szerepelnek ezen a listán. Azonban nem overcook ezeket a zöldségeket, és biztosan ne használjon túl sok olajat ezeket előkészítő. Egy inkább szűkülnek, gőz, vagy grill, és fogyasztani őket. Egyéb rostos ételek közé dió, hüvelyesek, és teljes kiőrlésű gabonából, amelyek gazdag összetett szénhidrátok, mint a barna rizs, multi-kiőrlésű kenyér, és teljes kiőrlésű tészta. Katalógusa

A színhús Matton ahelyett, hogy elkényezteti a vörös hús, fogyaszt fehér hús formájában hal és csirke. Ezek lehetnek a finom, nem hizlaló módon és könnyen segít vigyázni a problémát. Ezek is gazdag fehérje és omega-3 zsírsavak (különösen a halak), amelyek egészséges a szervezet számára több szempontból is. Katalógusa

Gyümölcsök
Eltekintve a citrusfélék nyugodtan megengedhet magának banán és az alma (találták a legtermészetesebb orvosság savas reflux), dinnye, és a bogyók. Továbbá, az egyik lehet fogyasztani azokat bármely módon ahogy tetszik, bár azt tapasztaltuk, hogy a gyümölcslevek nem olyan hatékony, mint a gyümölcs is. Tehát, próbáljuk fogyasztani őket friss és nyers formában. Katalógusa

Italok
italok, amelyek mentesek a koffein, és alacsony zsírtartalmú tej, illetve fölözött tej a tökéletes választás azok számára, érinti ez a feltétel. Továbbá, szójatej is van lehetőség, hogy az egyik lehet, hogy dolgozzon ki egy ízére élvezni. Továbbá, azt lehetett volna elkerülni a szénsavas italokat. Az egyik lehet egy kis friss írót helyett. Matton Így bölcs, hogy csírájában a problémát a bajt, mint hogy érint a súlyosabb formák a jövőben, ha követik ezt az útmutatót, az élelmiszerekben és helyette fogyaszt az élelmiszerek, amelyek biztonságosak a feltételt. Ne feledje, hogy ha az ember nem érez semmilyen különbséget után következő ezt a diétát, az egyik kell, azonnal forduljon orvoshoz, hogy kiderüljenek és megszűnjenek a kiváltó oka ennek a problémának. Matton Fontos: Ez katalógusa buzzle cikk csak tájékoztató jellegű, és nem használható a helyett szakértői orvoshoz. katalógusa

• Csendes Acid Reflux
• Savas Stomach