Zašto uzeti L-Glutamin na prazan želudac?

Glutamine nije esencijalna aminokiselina, ali u određenim okolnostima, kao što su bolesti ili napornog vježbanja, vaše glutamin trgovinama može biti niska, a vi svibanj imati koristi od nosa. Vi ne moraju nužno uzeti glutamin na prazan želudac, međutim, kako bi bili sigurni da radi. prije dodavanja glutamina u svoj dnevni režim Konzultirajte svog liječnika.
Kad ga uzeti na prazan želudac
2004. godine, članak objavljen u Austin Chronicle kaže da bi trebali uzeti glutamin na prazan želudac, ako ste ga koristite za druge nego musclebuilding razloga, što može uključivati ​​probavu i imunološki sustav zdravlje. Razlog da ga se bez hrane, jer vam je potrebno manje od toga i mogu tolerirati dodatak bolje bez hrane.
Kada to uzeti s hranom Netlogu Kada uzimanje glutamina za bodybuilding ste vjerojatno ga uzimati u velike količine, a može imati lakši put toleriranje dodatak kada je uzima s hranom, kaže Austin Chronicle. Osim toga, aminokiselina kombinira s drugim aminokiselinama u hrani koju jedu pomoći u izgradnji mišića. University of Maryland Medical Center primjećuje da glutamin može uzeti uz piće ili hranu na sobnoj temperaturi, ali ne bi trebao biti u kombinaciji s vrućim tekućinama. Pregled

• Kako se 14-godišnjak izgubiti trbuh Fat?
• Želudac grčeve nakon jela šećer