Nadutost je stanje u kojem se vaš želudac se osjeća jače ili puniji nego što je normalno. Gutanja zraka, jede previše, jesti određene namirnice, imaju višak bakterija u tankom crijevu ili se zatvor sve potencijalno može uzrokovati nadutost. Dok nadutost može biti neugodno, također se može liječiti. Budući da su neki životne navike pridonose nadutosti, možda ćete morati napraviti dugoročne promjene.
Izbjegavati određene namirnice pregled Neke namirnice stimuliraju prisutnost plina u probavnom traktu, što može dovesti do nadutosti. Izbjegavajte uobičajene alergene - prokulica, repa, kupus, grah ili leću - ako imaju iskustva nadutosti. Ostali predmeti poput žvakaće gume i gazirana pića mogu pridonijeti višak plina u crijevima. Žvakaća guma može uzrokovati da proguta višak zraka, što se osjećate napuhnuto. Gazirana pića koje su fruktoze i sorbitola imaju tendenciju da doprinesu nadutost. Pregled identificirati netolerancije pregled Nadutost može biti simptom nepodnošljivosti hrane. Jedan primjer je netolerancija laktoze, što znači da vam nedostaje enzim koji razgrađuje laktozu u želucu. Ako vam se čini da doživite nadutost kao posljedica jedenja laktozu, uzeti mliječne proizvode iz svoje prehrane kako bi vidjeli ako se simptomi poboljšali. Još jedna zajednička nepodnošenje glutena, protein koji se nalazi u mnogim kruha proizvoda. Bezglutenski proizvodi su dostupni u većini trgovina. Eliminiranje gluten iz svoje prehrane može pomoći da se osloboditi nadutost. Pregled
Mikrobiom bi mogao pomoći u identificiranju rizika od raka kod žena s HPV-om
Alkohol oštećuje mikrobiom u ustima
Ekstrakt sjemena ksilitola i grejpa obećava u sprječavanju infekcije SARS-CoV-2,
Matematički model otkriva rizik od infekcije SARS-CoV-2 nakon transplantacije fekalne mikrobiote
Da li naljepnice na komercijalnim proizvodima od kefira ispravno prijavljuju mikrobiološku razinu?
Korištenje FLUOstar Omega za proučavanje novih crijevnih bakterija koje mogu utjecati na naše zdravlje
Zašto pacijenti s COVID-19 imaju više patogenih bakterija u nosu
Istraživači su usporedili nosni mikrobiom oboljelih od koronavirusa 2019 (COVID-19), zdravi pojedinci, i zdravstvenih radnika. Ove su studije pokazale povećanje patogena Pseudomonas aeruginosa prisu
Disbioza u crijevnoj mikrobioti može uzrokovati ozbiljnu sekundarnu infekciju u pacijenata s COVID-19
Zanimljivo istraživanje koje su proveli znanstvenici u SAD-u nedavno je otkrilo da je mikrobiološka zajednica u crijevima izravno pogođena teškim akutnim respiratornim sindromom koronavirusa 2 (SARS-C
Novi model za transplantaciju mikrobioma rodnice
Bakterijska vaginoza je stanje koje pogađa tisuće žena diljem svijeta, i povezana je ne samo s vaginalnim simptomima, već i s komplikacijama povezanim s trudnoćom, uključujući prijevremeni porod i mrt