Početna lijekova za osloboditi želucu izgrađeno Gas

Ugrađena se plin u trbuhu, koji se nazivaju i nadutost, može biti vrlo neugodno. Neki ljudi ga opisuju kao stezanje oko struka, kao da je želudac proširen. Plin u želucu je obično uzrokovana gutanja previše zraka, tako da možete dobiti neki reljef iz podrigivanjem ili belching. Plin dalje niz može biti posljedica prekomjerne proizvodnje plina bakterija u crijevima ili problema s probavljanjem mlijeka ili druge hrane. Over-the-counter lijekovi, vježbe i promjene u svojim prehrambenim navikama može pomoći smanjiti vaše simptome.
Vježbe, pokreta i masaža
Ponekad jednostavne mjere kao što su hodanje okolo ili masirati trbuh može biti dovoljno da bi se izgradio -up plina premještati kroz crijeva i iz tijela. Dodavanje blaga do umjerena tjelovježba, kao što su hodanje, biciklizam ili trening snage može dobiti svoj probavni sustav kreće i pomoći u sprečavanju budućih epizoda. Isto tako, neke joga poza može raditi sa svojim probavnim sustavom kako bi kreće plina. Pregled

• Kako osloboditi želuca grčeve u Kids
• Rizici Korištenje sode bikarbone za smanjenje želuca Acid