Remedios caseros para librar el estómago de gas urbanizadas

gas incorporado en el vientre, también llamado distensión abdominal, puede ser muy incómodo. Algunas personas lo describen como tensión alrededor de la cintura, como si el estómago se ha ampliado. Gas en el estómago generalmente es causada por tragar demasiado aire, por lo que podría obtener algún alivio de eructos o eructos. Gas más abajo puede ser el resultado de la producción excesiva de gas por las bacterias en sus intestinos o un problema con la digestión de la leche u otros alimentos. El exceso de medicamentos de venta libre, el ejercicio y un cambio en sus hábitos alimenticios pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Ejercicio, movimiento y Masaje
medidas a veces simple como caminar o dar masajes en el abdomen puede ser suficiente para ayudar a la construcción -up gas se mueven a través de sus intestinos y fuera de su cuerpo. Adición de leve a ejercicio moderado, como caminar, montar en bicicleta o el entrenamiento de fuerza puede conseguir su sistema digestivo en movimiento y ayudar a prevenir episodios futuros. Del mismo modo, algunas posturas de yoga pueden trabajar con su sistema digestivo para mantener en marcha el gas.

• Cómo aliviar los espasmos de estómago en Kids
• Los riesgos de usar bicarbonato de sodio para reducir el malestar Acid