Rezultati studije objavljeni su u najnovijem broju časopisa Journal of Neuroscience prošli tjedan. Studija nosi naslov, "Spavanje kao potencijalni biomarker tau i β-amiloidnog opterećenja u ljudskom mozgu."
Alzheimerova bolest:amiloid-beta peptid se akumulira u amiloidna vlakna koja stvaraju guste amiloidne plakove. 3D iscrtavanje - Kredit za sliku:Juan Gaertner / Shutterstock Glavni autor studije Matthew Walker istraživač je sna i profesor psihologije. Objasnio je važnost zdravog sna u izjavi u kojoj kaže:“Nedovoljno sna tijekom cijelog života značajno predviđa vaš razvoj patologije Alzheimerove bolesti u mozgu. Nažalost, ne postoji desetljeće života koje smo uspjeli izmjeriti tijekom kojeg se možete izvući s manje sna. Ne postoji desetljeće Zlatokose tijekom kojeg možete reći, ‘Tada imam priliku kratko spavati.’ ”
Prvi autor studije bio je diplomirani student Joseph Winer koji je primijetio da su odrasli sa smanjenom kvalitetom i količinom sna po noći pokazali promjene u mozgu. Tim je otkrio da su te odrasle osobe imale tendenciju imati više beta-amiloidnih proteina u mozgu kako su starile. Ovi zapleti beta amiloidnog proteina obilježja su demencija poput Alzheimerove bolesti i mogu se otkriti pomoću pozitronske emisione tomografije, ili PET skeniranje. Među odraslima sa smanjenim snom u 50 -im i 60 -im godinama došlo je do povećanja količine tau proteinskih zapleta u mozgu. I beta amiloidne i tau proteinske skupine povezane su s većim rizikom od razvoja demencije.
Ljudski mozak, u dvije polovice:zdrava i Alzheimerova bolest. Zdravi neuroni i neuroni s amiloidnim plakovima. Kredit za sliku:Designua / Shutterstock Tim sugerira da sve starije pacijente prilikom posjeta liječnicima opće prakse ili liječnicima treba pitati o kvaliteti njihovog sna, obrasce i sve promjene u kvaliteti ili količini sna. Poboljšanje sna kod starijih osoba moglo bi odgoditi pojavu demencije kod njih, pišu autori. Dodaju da uobičajeni problemi sa spavanjem među sredovječnim i starijim odraslima uključuju apneju za vrijeme spavanja i nesanicu. Autori studije predlažu liječenje apneje koja može dovesti do hrkanja i poremećaja sna. Oni predlažu kognitivno-bihevioralnu terapiju za nesanicu (CBT-I) i uključivanje zdravih higijenskih navika spavanja savjetovanjem za poboljšanje sna među starijim odraslim osobama.
Winer je rekao, “Ideja da postoje različiti prozori za spavanje tijekom cijelog života je zaista uzbudljiva. To znači da bi moglo biti razdoblja s velikim mogućnostima kada bismo mogli intervenirati tretmanom za poboljšanje sna ljudi, kao što je korištenje kognitivno -bihevioralne terapije za nesanicu. ” On je dodao, „Osim znanstvenog napretka, nadamo se da će ova studija skrenuti pozornost na važnost više sna i ukazati na desetljeća u životu kada bi intervencija mogla biti najučinkovitija. ”
Za svoje istraživanje pod nazivom Berkeley Aging Cohort Study (BACS), tim je uključivao 95 zdravih starijih odraslih osoba. Maksimalna dob sudionika bila je 100 godina, napisali su istraživači. Sljedećim sudionicima je skeniran mozak pomoću PET skenera. Skeniranje je otkrilo beta amiloidne i tau zaplete u mozgu nekih pojedinaca. Moždani valovi sudionika zabilježeni su tijekom jednog osmosatnog sna u laboratoriju za spavanje na UC Berkeley kada su morali nositi kapu s 19 elektroda koje su snimale kontinuirani elektroencefalogram (EEG).
Otkrili su da sudionici koji su imali više količine tau proteina u mozgu također imaju veću vjerojatnost da imaju sinkronizirane valove u mozgu koji se vide kada se ljudi dobro naspavaju. Objasnili su da kad mozak spava, postoje sinkronizacija sporih moždanih valova u korteksu. Oni dolaze s naletima brzih moždanih valova koji se nazivaju vretena za spavanje tijekom sna ili ubrzanog kretanja očiju (NREM), objašnjavaju istraživači. Sinkronizacija se smanjila među odraslima koji su imali više tau proteina u mozgu. Nazvali su to oslabljenim potpisom sna i otkrili da je povezano s abnormalnim tau protein skupinama u mozgu. Walker je objasnio, “Ima nešto posebno u toj sinkroniji. Vjerujemo da sinkronizacija ovih moždanih valova NREM-a pruža mehanizam prijenosa datoteka koji pomiče sjećanja iz kratkotrajno osjetljivog rezervoara na trajnije mjesto za dugotrajno skladištenje u mozgu, štiteći ta sjećanja i čineći ih sigurnima. Ali kad izgubite tu sinkroniju, taj mehanizam prijenosa datoteka postaje korumpiran. Ti memorijski paketi se ne prenose, također, pa se sljedeće jutro probudiš sa zaboravljanjem, a ne sjećanjem. ”
Walker je rekao da je njihov tim već neko vrijeme radio na tome i ranije su pokazali važnost sinkronizacije moždanih valova i memorijskih funkcija. On je dodao, „Sve je jasnije da je poremećaj sna nedovoljno cijenjen faktor koji doprinosi riziku od Alzheimerove bolesti i smanjenju pamćenja povezanog s Alzheimerovom bolešću. Sigurno, postoje i drugi čimbenici koji pridonose:genetika, upala, krvni tlak. Čini se da sve to povećava rizik od Alzheimerove bolesti. Ali sada počinjemo vidjeti novog igrača na ovom prostoru, a taj novi igrač naziva se nedovoljno sna. ”
Winer je dodao, „Vodeća hipoteza, hipoteza o amiloidnoj kaskadi, je da je amiloid ono što se prvo događa na putu do Alzheimerove bolesti. Zatim, u prisutnosti amiloida, tau se počinje širiti po kori, i ako imate previše tog širenja tau, to može dovesti do oštećenja i demencije. " Walker je objasnio, "Nedostatak sna tijekom cijelog životnog vijeka može biti jedan od prvih prstiju koji okreću domino kaskadu i doprinose ubrzanju amiloida i tau proteina u mozgu." Pozvao je ljude da posjete liječnike ako imaju problema sa spavanjem. "Ovdje je cilj smanjiti šanse za Alzheimerovu bolest, ”Rekao je dok se odjavljivao.
Studiju su podržali Nacionalni instituti za zdravlje.
Dijagnoza virusnih infekcija pomoću mikro i nanorazmjernih tehnologija
Sirova hrana za kućne ljubimce predstavlja rizik za ljude i životinje
Nanotehnologija i dijagnostika i liječenje COVID-19
Novi alat za dešifriranje crijevnog mikrobioma
Znanstvenici dokazuju ulogu mikrobioma u pretilosti
Istraživači se nadaju da bi krvni test koji točno dijagnosticira fibromialgiju mogao biti dostupan u roku od pet godina
Novi super aktivirajući receptor makrofaga mogao bi objasniti hiperinflamaciju u teškom obliku COVID-19
Imunitet je zanimljiva stvar. Iako je bitan u zaštiti tijela od invazije patogena i stranih antigena, također se može okrenuti protiv tijela i pokrenuti destruktivne imunološke procese. Nova studija o
Istraživači pronalaze novi način zaštite od bolesti u MS modelu
Istraživači u Brigham i ženskoj bolnici otkrili su novi i neočekivani način sprječavanja bolesti u pretkliničkom modelu multiple skleroze (MS). Kredit za sliku:Lightspring / Shutterstock.co
Lijek za mršavljenje Wegovy odobrio je FDA
Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je injekciju Wegovy (semaglutid) (2,4 mg jednom tjedno) kao kronično liječenje tjelesne težine u odraslih osoba s prekomjernom tjelesnom težinom ili