Je suis sur le point de partager avec vous comment j'ai trouvé la pièce manquante du puzzle de la maladie coeliaque et arrêté ma diarrhée et ma fatigue chronique en 7 jours… si vous pensez que cela a quelque chose à voir avec le gluten, alors ce sera l'article le plus important vous avez déjà lu. Si vous voulez rester malade pour toujours avec un régime sans gluten, alors arrêtez de lire maintenant car je vais vous expliquer exactement pourquoi le sans gluten ne suffit pas pour de nombreux coeliaques.
Mon diagnostic de maladie coeliaque a été un énorme soulagement, mais déroutant, après des années de diarrhée inexplicable et de fatigue chronique. J'ai enfin eu une réponse à tous mes problèmes et tout ce que j'avais à faire était d'arrêter de manger du gluten… si vous lisez cet article, vous rencontrez probablement le même grand puzzle de la maladie coeliaque que je ne pouvais pas comprendre. J'ai suivi un régime strict sans gluten pendant 2 ans et je souffrais toujours de diarrhée inexplicable et de fatigue chronique et je pensais constamment que je recevais du "gluten" d'une source inconnue.
Cela fait deux ans depuis et maintenant je me sens incroyable. J'ai été initié au régime spécifique en glucides (régime SCD) et il ne m'a fallu que 7 jours avant que ma diarrhée ne soit enfin un souvenir. J'ai trouvé la pièce manquante du puzzle de la maladie coeliaque et j'ai pris le contrôle de ma santé. Si vous apprenez ce que je partage avec vous sur le régime SCD et que vous le démarrez correctement, vous pouvez mettre un terme à votre diarrhée débilitante et retrouver l'énergie nécessaire pour sortir du lit tous les matins en seulement 30 jours. Si vous ne mettez pas en œuvre les 4 étapes que je décris ci-dessous, vous allez continuer à chasser la contamination insaisissable au gluten qui ruine votre vie et continuer à être piégé par les limites de cette maladie.
La pièce manquante du puzzle de la maladie coeliaque n'est pas le gluten… c'est beaucoup plus. Au moment où la maladie coeliaque est généralement diagnostiquée, le corps est extrêmement enflammé (en particulier dans l'intestin). L'inflammation de l'intestin amène le corps à se défendre en attaquant les doigts digestifs de l'intestin grêle appelés les microvillosités… en les déchirant en lambeaux. Il s'avère que notre corps a besoin de ces doigts digestifs pour décomposer les aliments complexes comme les céréales, les amidons et les sucres (pommes de terre, maïs, riz, lait, sucre de table, soja, lait, etc.)… pas seulement le gluten. Sans eux, nous ne pouvons rien digérer correctement à moins que ce ne soit sous sa forme la plus simple.
Dès que ces doigts digestifs cessent de se décomposer, les aliments étant consommés, l'intestin cesse de pouvoir absorber les nutriments qu'ils sont censés fournir car ils ne se décomposent jamais au point de pouvoir les absorber. Lorsque le corps ne peut pas absorber les nutriments contenus dans les aliments, il se fatigue et devient de plus en plus difficile juste pour sortir du lit le matin ! Alors, qu'arrive-t-il aux aliments non digérés ? Eh bien, ils sont expédiés dans l'iléon et le gros intestin où les mauvaises bactéries se régalent d'eux comme des fous. Les mauvaises bactéries ne sont pas censées manger comme ça, et après un court laps de temps, elles se multiplient en une armée et se frayent un chemin dans l'intestin grêle (où elles ne sont pas censées se trouver en premier lieu). Maintenant, le corps est dans un état enflammé et les mauvaises bactéries s'installent dans l'intestin, provoquant une diarrhée sévère et une mauvaise absorption (malabsorption).
Ce n'est pas parce que le gluten est éliminé que le corps ne peut rien digérer. Aucun nutriment n'est absorbé et les mauvaises bactéries s'en donnent à cœur joie en vous donnant la diarrhée comme un fou. La seule façon d'arrêter ce cycle détraqué causant une diarrhée embarrassante et une fatigue chronique est (i) d'arrêter de manger des choses que le corps ne peut pas digérer pour affamer les bactéries et (ii) de ne manger que des choses que le corps peut facilement absorber pour remplacer les nutriments et retrouver votre énergie.
C'est là que le régime SCD entre en jeu et accomplit ces deux choses en éliminant les glucides complexes (sucres, amidons et céréales) et en fournissant des aliments simples afin que le corps puisse reconstituer les nutriments et commencer à guérir.
Elaine Gottschall a fait un travail incroyable en expliquant en détail le fonctionnement de tout ce système dans son livre, Breaking the Vicious Cycle, où elle a détaillé le régime SCD et exactement comment le suivre. La pièce manquante du puzzle cœliaque est la suivante :la seule façon d'arrêter la diarrhée et la fatigue chronique de la maladie cœliaque est de commencer correctement le régime SCD et de l'essayer pendant 30 jours.
Voici un processus en 4 étapes pour démarrer correctement le régime SCD et arrêter la diarrhée et la fatigue chronique en 30 jours :
Étape 1 :Choisissez un jour pour préparer les aliments diététiques d'introduction au régime SCD afin de vous préparer à commencer le régime (généralement, les week-ends fonctionnent le mieux, comme un samedi… c'est comme ça que j'ai fait).
Étape 2 : Passez ce jour choisi à préparer la soupe au poulet du régime SCD Intro, la purée de carottes, les galettes de bœuf et le poulet afin que tous les aliments soient prêts à partir pour commencer le régime.
Étape 3 : Exécutez strictement le régime d'introduction SCD pendant 3 jours, en ne mangeant que des aliments de régime d'introduction.
Étape 4 : Passez correctement du régime d'introduction au régime SCD normal et suivez-le avec une stricte adhésion pendant les 27 prochains jours.
Si vous suivez attentivement ces 4 étapes pour démarrer le régime SCD et l'essayer pendant 30 jours, vous arrêterez la diarrhée et la fatigue chronique de la maladie coeliaque qu'un régime sans gluten ne résoudra pas. Voici ce qu'il faut faire dès maintenant pour vous assurer que vous démarrez correctement le régime SCD :
Téléchargez notre guide gratuit ici : "Comment démarrer le régime d'introduction SCD en 24 heures"
Une fois que vous l'avez téléchargé, imprimez-le et faites ce qu'il dit pour commencer le régime d'introduction et commencer le jour 1 des 30 prochains jours de votre vie afin d'enfin maîtriser votre maladie coeliaque comme je l'ai fait. Si vous téléchargez le guide gratuit aujourd'hui et commencez le régime SCD, vous pouvez arrêter votre diarrhée et retrouver votre énergie en 30 jours.
-Jordanie
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