Le syndrome du côlon irritable (IBS) est un trouble digestif courant caractérisé par des douleurs abdominales, des crampes et des modifications de la fonction intestinale normale, notamment des ballonnements, des gaz, de la diarrhée, et la constipation. Environ 12 % des adultes aux États-Unis souffrent du syndrome du côlon irritable (IBS).
Jusqu'à présent, le soutien scientifique à l'affirmation selon laquelle tout remède peut traiter le SCI fait défaut , mais plusieurs d'entre eux sont fréquemment utilisés.
L'huile de menthe poivrée à enrobage entérique est largement utilisée pour le syndrome du côlon irritable. Il est censé réduire les douleurs abdominales et les ballonnements. La menthe poivrée est considérée comme une herbe carminative, ce qui signifie qu'elle est utilisée pour éliminer l'excès de gaz dans les intestins. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et relaxantes musculaires qui peuvent être utiles.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, des études publiées en 2019 indiquent qu'il peut atténuer les symptômes de SCI. Bien que l'huile de menthe poivrée soit disponible sous de nombreuses formes, elle ne doit être utilisée que dans des capsules à enrobage entérique, qui ne se dissolvent pas avant d'atteindre les intestins, car sinon l'huile peut détendre le sphincter inférieur de l'œsophage et provoquer des brûlures d'estomac.
Dans ses directives de 2021 pour le diagnostic et le traitement du SII, l'American College of Gastroenterology a recommandé la menthe poivrée huile pour soulager les douleurs abdominales et les symptômes globaux du SCI.
L'huile de menthe poivrée, à doses excessives, peut entraîner des nausées, une perte d'appétit, des troubles cardiaques problèmes, des troubles du système nerveux et entraîner une insuffisance rénale et même la mort.
L'huile de menthe poivrée ne doit pas être prise en interne par les enfants ou les femmes enceintes ou allaitantes. L'huile de menthe poivrée peut interagir avec le médicament cyclosporine (utilisé pour prévenir le rejet de greffe d'organe et pour la polyarthrite rhumatoïde et le psoriasis), ils ne doivent donc pas être combinés sauf sous surveillance médicale.
Les probiotiques sont des bactéries "amies" du système digestif qui jouent un rôle dans la promotion d'une intestin et système immunitaire sains et équilibrés. Les probiotiques sont naturellement présents dans certains aliments, y compris le yogourt, le fromage cottage et les aliments fermentés, et sont également disponibles sous forme de supplément à acheter dans votre pharmacie ou votre épicerie locale.
Bien que la cause exacte du SCI ne soit pas bien comprise, la recherche a suggéré qu'un déséquilibre dans les communautés bactériennes intestinales, également appelées « dysbiose », pourrait être un facteur contributif. Cela suggère que les efforts visant à promouvoir l'équilibre, tels que l'augmentation des probiotiques, peuvent aider à soulager les symptômes, et il existe un nombre croissant de recherches qui soutiennent le lien positif entre les probiotiques et le soulagement du SII.
Malgré l'augmentation de la recherche et l'intérêt significatif, la plupart des médecins ne recommandent toujours pas formellement les probiotiques dans le traitement syndrome du côlon irritable. Les directives de pratique clinique 2020 de l'American Gastroenterology Association (AGA) ne recommandent pas l'utilisation de probiotiques chez les enfants et les adultes atteints du syndrome du côlon irritable, sauf dans le cadre d'un essai clinique. L'ACG déconseille également les probiotiques.
La gomme de guar partiellement hydrolysée (PHGG) est une fibre hydrosoluble non gélifiante cela peut aider à réduire la constipation et, dans une moindre mesure, la diarrhée et les douleurs abdominales chez les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Le PHGG est censé favoriser la croissance de bactéries bénéfiques, de lactobacilles et de bifidobactéries dans les intestins.
Une étude de 2002 a comparé le PHGG (5 grammes par jour), le son de blé (30 grammes par jour) et un placebo chez 199 personnes atteintes du syndrome du côlon irritable. Après 12 semaines, le PHGG et le son de blé ont entraîné une amélioration des douleurs abdominales et des habitudes intestinales, mais le PHGG a été mieux toléré et préféré.
Les directives 2021 de l'ACG recommandent que les fibres solubles, qui incluent le PHGG, soient progressivement augmentées dans le régime.
Selon certains praticiens de la médecine alternative, les intolérances alimentaires pourraient jouer un rôle dans le syndrome du côlon irritable , peut-être en déclenchant des réponses immunitaires dans l'intestin entraînant une inflammation légère et un déséquilibre des bactéries intestinales.
Bien qu'elles ne soient pas scientifiquement prouvées, les intolérances alimentaires les plus courantes associées au syndrome du côlon irritable sont les produits laitiers , blé et gluten.
Un nombre croissant de recherches soulignent l'efficacité du régime pauvre en FODMAP pour le SCI . Les FODMAP sont des types spécifiques de glucides difficiles à digérer. L'ACG recommande un essai limité de ce régime dans le cadre de son protocole de traitement.
Le stress peut jouer un rôle dans le syndrome du côlon irritable. Plusieurs remèdes peuvent être utilisés pour aider à soulager le stress :
Le syndrome du côlon irritable est un groupe de symptômes qui impliquent des douleurs ou des malaises abdominaux ainsi que deux des trois caractéristiques suivantes :
Si vous envisagez d'utiliser une forme de médecine alternative pour le SII, assurez-vous de consultez d'abord votre médecin. L'auto-traitement du SCI (ou de toute condition) et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
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