Kirjoittaja Amy Norton TIISTAI, 10. tammikuuta 2017 (HealthDay News) – Miehillä, jotka syövät paljon punaista lihaa, voi olla suurempi riski saada paksusuolen kivulias tulehdustila, uusi tutkimus ehdottaa.
Divertikuliittiksi kutsuttu häiriö aiheuttaa voimakasta vatsakipua, pahoinvointia ja ummetusta. Ja se voi johtaa komplikaatioihin, kuten repeytymiin tai paksusuolen tukkeutumiseen.
Uusi tutkimus havaitsi, että eniten punaista lihaa syöneet miehet saivat 58 prosenttia todennäköisemmin divertikuliittiin verrattuna miehiin, jotka söivät vähiten.
Löydökset eivät osoita syy-seuraussuhteita, korosti vanhempi tutkija tohtori Andrew Chan, gastroenterologi Massachusetts General Hospitalissa Bostonissa.
Toisaalta, hän sanoi, on jo syytä harkita punaisen lihan vähentämistä. Runsas kulutus on sidottu suurempiin sydänsairauksien ja tiettyjen syöpien riskiin, Chan huomautti.
"Tämä tutkimus tarjoaa vielä yhden syyn harkita punaisen lihan rajoittamista ruokavaliossasi", hän sanoi.
Ihmisten ikääntyessä on yleistä, että paksusuolen limakalvoon muodostuu "pusseja"; Yhdysvaltain kansallisen terveysinstituutin mukaan yli puolella 60-vuotiaista ja sitä vanhemmista amerikkalaisista on niitä.
Suurimmalla osalla näitä pusseja käyttävistä ihmisistä ei ole ongelmia, mutta noin 5 prosentille kehittyy divertikuliitti, jossa pussit tulehtuvat tai tulehtuivat.
Noin 200 000 amerikkalaista joutuu sairaalaan divertikuliitin vuoksi joka vuosi, NIH sanoo.
Uudet havainnot julkaistiin verkossa 9. tammikuuta lehdessä Gut , perustuvat yli 46 000 miespuolisen terveydenhuollon ammattilaisen pitkäaikaiseen tutkimukseen.
Yli 26 vuoden aikana 764 miehelle kehittyi divertikuliitti. Riski oli suurin miehillä, jotka olivat punaisen lihan suurimman 20 prosentin joukossa:heillä oli 58 prosenttia todennäköisemmin sairaus diagnosoitu kuin miehillä alimmassa 20 prosentissa.
Tämän huippuryhmän miehet söivät keskimäärin yli 12 annosta punaista lihaa viikossa, kun taas vähiten syöneet söivät keskimäärin hieman yli yhden viikoittaisen annoksen.
Tietenkin voi olla monia eroja miesten, jotka syövät paljon hampurilaisia ja muuta lihaa, ja niiden välillä, jotka eivät syö, tutkimuksen tekijät huomauttivat.
Joten Chanin tiimi otti huomioon tekijöitä, kuten vanhemman iän, tupakoinnin, liikalihavuuden, liikunnan puutteen ja vähäisen kuidun saannin – jotka kaikki on yhdistetty korkeampaan divertikuliittiriskiin.
Silloinkin punaiseen lihaan liittyi suurempi riski – erityisesti käsittelemätön liha, kuten pihvit ja hampurilaiset.
Chanin mukaan ei ole selvää, mitä siitä voidaan tehdä. Hänen mukaansa mahdollinen selitys on, että ihmiset syövät yleensä suurempia annoksia käsittelemätöntä punaista lihaa verrattuna prosessoituun lounaslihaan.
Eräs ravitsemusterapeutti, joka ei ollut mukana tutkimuksessa, sanoi, että on "mahdotonta" tehdä johtopäätöksiä syy-seuraussuhteesta.
Muut tutkimukset ovat kuitenkin yhdistäneet runsaan punaisen lihan saannin paksusuolen sairauksiin, sanoi Lona Sandon. Hän on kliinisen ravitsemuksen apulaisprofessori Texasin yliopiston Southwestern Medical Centerissä Dallasissa.
Lisäksi hän sanoi, että kaikkien pitäisi pyrkiä lisäämään vihanneksia, täysjyvätuotteita ja erilaisia proteiineja.
"Todellakin, se johtuu siitä, että sinulla on enemmän vaihtelua proteiinivalinnoissasi", Sandon sanoi. "Vaihda punainen liha kalalle tai siipikarjalle tai jopa kasviperäisille lähteille, kuten tofulle, papuille ja palkokasveille."
Tässä tutkimuksessa siipikarjan tai kalan ja divertikuliittiriskin välillä ei ollut yhteyttä. Näiden lukujen perusteella Chanin tiimi arvioi, että jos miehet korvaisivat yhden päivittäisen punaisen liha-annoksen siipikarjalla tai kalalla, divertikuliitin riski pienenisi keskimäärin 20 prosenttia.
"Joten punaisen lihan korvaamisesta kalalla tai siipikarjalla voi olla hyötyä", Chan sanoi.
Miksi punainen liha edistäisi divertikuliittia? Se ei ole selvää, Chan sanoi. Mutta hän viittasi joihinkin teorioihin.
Ensinnäkin ihmisten syömät ruoat voivat vaikuttaa suoliston "mikrobiomiin" - valtavaan bakteerikokoelmaan, joka asuu ruoansulatuskanavassa. Jotkut tutkijat epäilevät, että mikrobiomi vaikuttaa divertikuliittiin, Chan sanoi – vaikka tätä ei toistaiseksi ole todistettu.
On myös todisteita siitä, että suuren punaisen lihan syöminen auttaa ruokkimaan kroonista, vähäistä tulehdusta kehossa, Chan sanoi. Se puolestaan saattaa lisätä divertikuliitin riskiä.
Koska tutkimuksessa keskityttiin miehiin, tulevassa tutkimuksessa tulisi Chanin mukaan tarkastella, pätevätkö samat mallit naisiin.
Mutta ei ole mitään biologista syytä uskoa, että löydökset eroaisivat sukupuolen mukaan, hän sanoi. Lisäksi naisilla on jo paljon syitä pyrkiä terveelliseen ruokavalioon ja punaisen lihan rajoituksiin, Chan sanoi.
Sandon suostui. "Amerikkalaisten ruokavaliosuositukset suosittelevat enimmäkseen kasvipohjaista ruokavaliota terveyden edistämiseksi - ja se sisältää paksusuolen terveyden", hän sanoi. "Tee puolet lautasistasi hedelmiä ja vihanneksia, valitse täysjyväviljaa ja vaihtele proteiinivaihtoehtojasi."
Tekijänoikeus © 2017 HealthDay. Kaikki oikeudet pidätetään.
Onko haavainen paksusuolitulehdus parannettavissa?
Mikä on haavainen paksusuolitulehdus? Hoito voi sisältää joko lääketieteellistä tai kirurgista hoitoa vaikeusasteesta riippuen. Potilaat vaativat myös elämäntapamuutoksia. Haavainen paksusuolen
Nolokaasun hoito
Harvat asiat ovat kiusallisempia kuin kaasun luovuttaminen julkisesti. Röyhtäily tai ilmavaivat työpaikalla, treffeillä tai ulkona ystävien kanssa voi olla nöyryyttävää. Vaikka keho on suunniteltu poi
Miksi suoliston terveys tulee keskusteluun niin usein?
Yleisin kysymä kysymys, puhuessaan lääkärin, ravitsemusterapeutin tai tohtori Googlen kanssa, on:vatsaani sattuu / minulla on vatsakipua, mitä minun pitäisi syödä ja mitä ei pidä syödä varmistaakseni,
