transporta peso extra en su estómago y los muslos puede ser incómodo y perjudicial para su autoestima, especialmente en sus años de adolescencia, cuando la imagen del cuerpo tiene un profundo impacto en su autoestima. Sin embargo, los cambios simples en sus hábitos alimenticios y el ejercicio regular pueden ayudar a tomar ventaja de su metabolismo juvenil y perder peso. Si bien no se puede orientar su abdomen y las piernas para bajar de peso, usted puede perder peso a través de su cuerpo para ganar un estómago más pequeño y más delgados muslos como resultado.
Paso 1