¿Cómo deshacerse del dolor de gas

La mayoría de nosotros hemos estado preocupados por que nudo en el estómago, sensación de hinchazón en la boca del estómago. dolor de gas grave (o leve, incluso) nunca es reconfortante. Y, evidentemente, eso sucede cuando se come muuuuy demasiada comida (alto contenido de fibra en su mayoría), y mucho demasiado aire mientras se come, y no dejar que digerir lo suficientemente bien. También puede ocurrir si se queda con el estómago vacío por mucho tiempo y por lo tanto permite que el vacío que se creará. Otras razones podrían incluir también el consumo de bebidas gaseosas. De cualquier manera, que, trae consigo la molestia de tener que lidiar con el dolor de gas. Así que, naturalmente, se pregunta cómo deshacerse de él. Hay varias maneras en que esto se puede hacer. Vayamos a través de los que están en las siguientes secciones.
dolor de gas y qué hacer al respecto
¿Cómo se sabe que es el dolor de gas y no otra cosa? Por eso, usted necesita saber algunos de los síntomas de la misma. El más evidente es el dolor abdominal, distensión abdominal y flatulencia. También puede haber la sensación de dolor en la región del pecho. Así que cuando usted sabe que tiene estos, usted tiene que llevar a cabo los remedios. Sencillo. Éstos son algunos de los más naturales que combinan tanto el ejercicio y la medicación.
La alholva y agua
Tome una cucharada de fenogreco en la palma de sus manos. Calentar un poco de agua a la temperatura que se siente es lo suficientemente cómodo para tragar. Pero que quede caliente y no tibia. Ahora bien, colocar las semillas en su boca y solo morderá una o dos veces (y eso es todo), luego trague con agua. Esto no sólo conduce al alivio de gas, pero también le libera del dolor y el dolor.
Agua Hot News agua caliente
es uno de los mejores medios para deshacerse del dolor de gas. Caliente sobre un vaso y luego disfrutar de ella hacia abajo. Esto también ayudará a aumentar la presión para que pueda pasar a movimientos. Que es otra vez otra forma natural para lograr alivio de gases en el estómago.
Diente de ajo y mantequilla clarificada
mantequilla clarificada es un ingrediente muy, muy popular en los hogares de Asia y se le da mucha de importancia en Ayurveda
. Así que tomas 1-2 dientes de ajo y las asar en alrededor de ½-1 cucharadita de mantequilla clarificada en una sartén durante un minuto hasta que se vuelve marrón. Ahora morder en esto y tragar. El ajo es un producto excelente digestivo y la mantequilla tiene propiedades medicinales.
Ejercicio
No siempre hay que subestimar éste. Uno se siente como si hubiera dolor de gas haciendo camino, que acaba de empezar a caminar. trotar simple y punto de funcionamiento mejorarán la circulación sanguínea y ayudar a aliviar el dolor.
Las posturas de yoga
Existen tres posturas de yoga que vienen a la mente por lo que el alivio de gas se refiere. Así es como ir sobre ellos:

Acuéstese boca abajo y doblar a la derecha o la elevación de la rodilla izquierda hasta que su estómago en el lado. Estar en esta posición durante unos buenos 10-15 minutos. Esta postura pone presión en el estómago y conduce a una cura efectiva la flatulencia.

Para éste, descansan sobre cuatro patas. Ahora coloque una almohada debajo de la cabeza y, literalmente, echará hasta sus hombros toquen el suelo y el trasero está en el aire. Podría parecer bastante crudo, sí, pero funciona de maravilla como uno de los remedios más eficaces de gases intestinales.

El tercero se llama Pawanmuktasana
traducido literalmente-el viento eliminación de pose. Acuéstese boca arriba con los brazos extendidos hacia un lado y paralelamente a sus muslos. Ahora levanta las piernas hasta un ángulo de 90 grados sin doblar las rodillas. Luego, doblar las rodillas y lleva las piernas a descansar sobre el pecho. Las rodillas y los dedos de los pies deben ser entrelazadas y la presión se debe mantener en el vientre. Levantar las manos a los lados y se envuelven alrededor de las rodillas, como si abrazarlos, aumentando la presión. Levante la cabeza y llevarlo en la dirección de las rodillas al intentar colocar la barbilla sobre las rodillas. Permanecer en esta posición durante todo el tiempo que pueda. Se sentirá alivio casi instantáneamente. Liberar la pose por lo que el cuello hacia abajo, a continuación, las manos, luego inhala y tomar sus piernas en la posición de 90 grados de nuevo y exhale mientras llevándolos hasta el suelo.
Experimento para ver que se adapte mejor método y luego aplicarlo. O utilizar una combinación de diferentes métodos de 2-3 para el alivio muy necesario. Todos estos son remedios caseros utilizados sin la ayuda de medicamentos sintéticos. Ganar, ganar.

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