Kreatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure, die zusammen mit Unterstützung zur Energieversorgung zum Muskel natürlich in Vertebraten des Körpers auftritt. Kreatin wurde 1832 entdeckt, als Michel Eugne Chevreul es als Bestandteil der Skelettmuskulatur des Körpers durchsucht. Die Menschen sollten wissen, dass Kreatin entsteht natürlich im menschlichen Körper durch im Grunde Aminosäuren in der Niere und Leber. Kreatin ist auch im Blut transportiert durch Muskeln gewöhnen. Etwa 95% der gesamten Kreatin des menschlichen Körpers ist in der Skelettmuskulatur gelegt. Und der Rest von Kreatin ist im Gehirn und Herz. Kreatin ist nicht animportant Nährstoff, wie es bereits in den menschlichen Körper aus L-Arginin erzeugt erhalten, Glycin und L-Methionin. Bei Menschen und Tieren, die meisten wahrscheinlich die Hälfte der gespeicherten Kreatin stammt aus der Nahrung wie frisches Fleisch und viele andere Dinge. Verbraucher sollten wissen, dass Gemüse nicht enthalten Kreatin als Ergebnis Vegetarier Rückgang Ebenen der Muskel Kreatin in ihrem Körper haben. Aber mit Hilfe von Kreatin-Supplementierung Vegetarier können sie verbrauchen, diesen Verlust zu kompensieren. Die Menschen sollten wissen, dass Kreatin meist mit asthmatischen Symptomen bei Menschen verbunden ist. Die Menschen sollten Kreatinverbrauch zu vermeiden, wenn mit allergischen Symptomen nach seiner Ergänzung gefunden. Die Menschen werden Anzeichen einer Allergie wie Hautausschlag, Juckreiz und Atemnot kommen über. Man findet begrenzte systematische Untersuchung der Sicherheit, Pharmakologie und Toxikologie von Kreatin. Viele Menschen mit Kreatin enthält Athleten und sie werden von ihren medizinischen Fachkräften überwacht. Beofre raubend Kreatin-Nutzer sollten ihre Ärzte und andere qualifizierte Fachleute des Gesundheitswesens zu informieren alle widrigen Umstände zu vermeiden. Einige Menschen kommen manchmal über Magen-Darm-Symptome, Appetitlosigkeit, Magenbeschwerden, Durchfall und Übelkeit während der Verbrauch haben. Man sollte wissen, dass Kreatin kann nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit, weil der Mangel an wissenschaftlichen Informationen gegeben werden. Man sollte Informationen behalten, dass pasteurisierte Kuhmilch enthält höhere Mengen an Kreatin im Vergleich zu Muttermilch.
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