ist überschüssiges Bauchfett ungeschminkt und erhöht das Risiko für viele gesundheitliche Probleme. Ein schlaffer Bauch macht Sie eher zu Diabetes, Herzkrankheiten und Bluthochdruck zu entwickeln. Richtig essen, Sport treiben und sich um Ihre Gesundheit kümmern werden Sie Ihr Bauchfett sprengen helfen. Wenn Sie es richtig machen, können Sie sicher in der Woche bis 2 Pfund verlieren, oder 16 Pfund in acht Wochen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Fitness-Programm oder Diät beginnen.
Schritt 1