Die drei wichtigsten Möglichkeiten, mit der SCD-Diät Geld zu sparen

Die SCD-Diät hat mir meine Gesundheit zurück gegeben, aber am Anfang hat es meinen Geldbeutel durch die Klingeln gekostet. Als ich mit der SCD-Diät begann, war ich ein kranker, entlassener GM-Ingenieur, der gerade einen neuen Job mit einem viel niedrigeren Gehalt antrat. Meine Familie war pleite und ich versuchte herauszufinden, wie ich so viel Geld wie möglich sparen konnte. Das Beste an der Standard American Diet (SAD) ist, dass sie wirklich sehr billig ist, obwohl ich mich fühlte, als würde ich sterben, ich starb mit mehr Geld auf der Bank. Die SCD-Diät war die beste Investition, die ich je getätigt habe, denn die Investition in meine Gesundheit ist unbezahlbar und ich fühle mich großartig. Aber am Anfang war es ein großer Mist, als ich mich wie Müll fühlte und ein paar Cent kratzte, um mich an diese noch unbewiesene Diät zu halten.

Es ist nicht billig, gesund zu sein, und es ist ein beängstigendes Gefühl, sich entscheiden zu müssen. Ich habe ziemlich viel Zeit damit verbracht, herauszufinden, wie ich bei dieser Diät Geld sparen kann, ohne meine Gesundheit zu gefährden, also habe ich sie unten in den drei besten Möglichkeiten zusammengefasst, um bei der SCD-Diät Geld zu sparen.

1: Ich mache 100 % von allem, was ich esse. Ich mache mir keine Sorgen über den Kauf von vorgefertigten Lebensmitteln wie gefrorenen Truthahn-Patties oder Flaschen mit SCD-legalem Dies und Das … sie sind teuer und nicht so rein, als wenn ich etwas von Grund auf neu mache. Die SAD hatte mir beigebracht, auf Bequemlichkeit zu setzen und alles vorgefertigt zu bekommen. Es war ein harter Paradigmenwechsel, aber als mir klar wurde, dass ich mich besser fühlte, wenn ich 100 % von allem, was ich aß, zubereitete, wurde mir klar, dass ich dadurch auch eine Menge Geld gespart habe! Zum Beispiel könnte ich einige vorgefertigte Truthahnpasteten kaufen, die SCD-legal sein könnten, für 7,00 $ pro Pfund, gefroren. Alternativ könnte ich auf meinem Bauernmarkt frisches Truthahnfleisch kaufen und zweimal im Monat meine eigenen Truthahnpasteten für etwa 4,50 $ pro Pfund zubereiten. Das summiert sich mit der Zeit sehr, sehr schnell. Das Fazit: Machen Sie 100 % von allem, was Sie essen, und Sie werden sich besser fühlen und Geld sparen.

2:Ich jage Bauernmärkte in der Nähe und kaufen Sie lokales und saisonales Obst und Gemüse. Ich spare eine anständige Menge Geld, indem ich den Mittelsmann (den Supermarkt) überspringe. Lokal angebaute Produkte sind zwar nicht so gut wie Bioprodukte, aber sehr nah dran (viel besser als in einem anderen Land gekaufte Lebensmittel). Ich durchforste die Lokalzeitung und finde kleine Bauernmärkte, wann immer ich kann, und kaufe all mein Obst und Gemüse, je nachdem, was in meiner Gegend Saison hat. Langfristig summiert sich das Sparen von 0,30 $ pro Pfund jede Woche für 52 Wochen schnell. Außerdem habe ich im Winter einen Einheimischen gefunden, der ein Gewächshaus besitzt und in den kalten Monaten frisches Obst und Gemüse liefert. Das Fazit: Finden Sie einen lokalen Bauernmarkt und kaufen Sie, was gerade Saison hat … sparen Sie die Versandkosten und den Zwischenhändlermarkt, und es fühlt sich großartig an, Ihre lokale Wirtschaft zu unterstützen.

3: Ich suche lokale Bauern auf, die Fleisch in großen Mengen verkaufen. In den meisten Fällen können Sie durch den Kauf einer Viertelkuh (etwa 200 Pfund) fast 100 US-Dollar gegenüber dem Kauf im Geschäft sparen. Steve und ich haben gerade die Hälfte einer grasgefütterten Kuh für fast 3,00 $ pro Pfund bekommen. Das beinhaltet Hackfleisch und alle Steaks. Vergleichen Sie das mit den 3,50 Dollar pro Pfund, die ich für gefärbtes Hackfleisch im Supermarkt zahle … ganz zu schweigen von den 11,00 Dollar pro Pfund für ein schönes Steak. Eine weitere wirklich große Ersparnis, bei der ich bleibe, ist, ein ganzes Huhn oder einen ganzen Truthahn zu kaufen und es dann zu backen oder im Topf zu kochen, um die ganze Familie zu ernähren ... Ich spare auf diese Weise ein Bündel, denn wenn ich vorgeschnittenes Fleisch kaufe, wie Hähnchenbrust oder -schenkel bezahle ich für jemanden, der sie für mich zerschneidet. Das Fazit: Finden Sie einen Weg, Fleisch in großen Mengen von lokalen Bauern zu kaufen. Verwenden Sie Craigslist (da hatten wir das meiste Glück) oder besuchen Sie http://www.eatwild.com/.

Dies sind nur ein paar Dinge, die Ihnen helfen werden, ein paar Cent zu sparen, und die gleichen Taktiken, die ich für meine Familie anwende. Wenn Sie sich am Anfang die Zeit nehmen, all diese Abkürzungen zu finden, wird es jede Woche oder jeden Monat Ihre normale Routine sein, und Sie werden sparen

Haufen Geld. Denken Sie daran, dass die Investition in Ihre Gesundheit eine unbezahlbare Ausgabe ist und die SAD uns darin geschult hat, dass Lebensmittel ein Bereich sind, in dem wir kein Geld ausgeben müssen. Ändern Sie dieses Paradigma und schätzen Sie den Geschmack einer grasgefütterten Kuh von guter Qualität, es ist gut für die Seele! Nur weil es gut für dich ist, heißt das nicht, dass es keine Möglichkeit gibt, Geld zu sparen.

Haben Sie weitere SCD-Tipps zum Geldsparen? Hinterlassen Sie im Kommentarbereich unten.

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