Nata Bene | Shutterstock
Selvom forskere allerede vidste, at denne diæt er effektiv hos patienter med inflammatorisk tarmsygdom (IBD), dette er den første randomiserede, forsøg, der viser, at det er effektivt til at reducere almindelige tarmsymptomer, siger hovedforsker Selina Cox. “Dette forbedrer sundhedsrelateret livskvalitet hos patienter med IBD, når de er i remission, ”Tilføjer hun.
Som rapporteret i går i journalen Gastroenterologi , Cox og team gennemførte et forsøg med en diæt med lavt fermenterbart oligosaccharid, disaccharider, monosaccharider og polyoler (FODMAP) hos patienter med IBD, der lider af vedvarende tarmsymptomer, selvom deres tarmbetændelse var under kontrol.
Forskerne fandt ud af, at efter bare fire uger, symptomer som oppustethed, mavesmerter og flatulens forbedret blandt patienter, der fulgte den lave FODMAP -diæt efter bare fire uger, sammenlignet med patienter, der blev placeret på normal FODMAP -diæt.
IBD refererer til en gruppe sygdomme, hvor tarmen bliver betændt. De to vigtigste lidelser er Crohns sygdom, som kan påvirke enhver del af tarmen og ulcerøs colitis, som kun påvirker tyktarmen.
Symptomer på IBD omfatter:
Folk kan udvikle IBD i alle aldre, men det udvikler sig generelt mellem 15 og 40 år. Som en kronisk og uhelbredelig lidelse, IBD styres gennem livsstilsændringer, medicin, og kirurgi.
Antiinflammatoriske og immunmodulerende lægemidler kan bringe betændelse under kontrol, men symptomerne kan stadig vedvare i perioder med sygdomsfremstilling og have stor indflydelse på en patients liv.
NHS siger, at anslået en ud af fem mennesker med ulcerøs colitis har alvorlige symptomer, der ikke forbedres med medicin, og op til tre fjerdedele af mennesker med Crohns sygdom vil kræve operation for at reparere skader på deres fordøjelsessystem.
Tilstanden påvirker omkring 300, 000 mennesker i Storbritannien, omkring tre millioner mennesker i USA, omkring 85, 000 australiere og ifølge Royal College of General Practitioners, det bliver kun mere almindeligt.
Den nuværende undersøgelse giver håb om en sikker og omkostningseffektiv måde at lindre symptomer blandt de tusinder af mennesker, der lider af denne tilstand.
Til undersøgelsen, teamet undersøgte 52 patienter med IBD og vedvarende symptomer på trods af, at deres betændelse var under kontrol med medicin. Patienterne blev tilfældigt tildelt en af to grupper:en gruppe, hvor en lav FODMAP -diæt blev fulgt, og en gruppe, hvor en 'normal' FODMAP -diæt blev fulgt.
Blandt patienter, der fulgte den lave FODMAP -diæt, 52% rapporterede tilstrækkelig lindring af tarmsymptomer efter kun fire uger, sammenlignet med kun 16% af den normale FODMAP -gruppe. De havde også en højere sundhedsrelateret livskvalitetsresultat end den normale FODMAP-gruppe.
Holdet tog også afføring og blodprøver ved baseline og i slutningen af undersøgelsen for at teste niveauer af tarmmikroflora, som afslørede, at patienter på lav FODMAP -diæt havde færre Bifidobacteria. Forskerne siger, at dette er bekymrende, da denne bakterie kan være gavnlig ved IBD, fordi den kan reducere betændelse.
Imidlertid, teamet fandt ud af, at tarmbetændelse ikke syntes at stige blandt patienter på lav FODMAP-diæt, og generelt var der ingen signifikante forskelle mellem grupper i tarmmikrobiomdiversitet.
mkldesigns | Shutterstock
Vi udførte dette randomiserede kontrollerede forsøg for at fastslå, om disse almindelige tarmsymptomer hos patienter med IBD i remission kunne håndteres af den lave FODMAP -diæt. Ja, dette kunne repræsentere en sikker og omkostningseffektiv forvaltningsmulighed. "
Professor Kevin Whelan, Medforfatter
Næste, teamet agter at undersøge virkningerne af en langsigtet lav FODMAP-diæt og bestemme effekten af FODMAP-genindførelse på tarmsymptomer og tarmbakterier.
"I klinisk praksis, den lave FODMAP -diæt efterfølges af en fase med gradvis FODMAP -genindførelse - det er vigtigt at fastslå, hvad virkningerne af FODMAP -genindførelse har på tarmen, og om genindførelse vender de bakterielle ændringer, der blev observeret under den lave FODMAP -diæt, "forklarer Cox.
Velgørenhedsorganisationen Crohns og Colitis UK har taget godt imod resultaterne. Forskningsprogramleder, Nikul Bakshi, sagde:"Vi glæder os virkelig over disse fund, fordi forskning i fødevarer og IBD alvorligt mangler, og forholdet er stadig dårligt forstået. Det er godt at se positive resultater, og hvis FODMAP -dietten kan hjælpe med at lindre invaliderende symptomer for nogle mennesker med Crohns og Colitis, det er lovende. ”
Imidlertid, han advarede om, at FODMAP ikke er egnet til alle med IBD:
FODMAP -diæten er meget restriktiv og afbryder også nogle typer mad, der kan være nyttige til at styre forholdene. Vi vil altid anbefale folk at få råd fra en kvalificeret diætist, før de foretager ændringer i deres kost. "
Lande med ældre befolkninger har højere SARS-CoV-2 infektioner og dødsfald,
Antibiotikaresistens fordobles på bare to årtier
Tarm og orale mikrobiomer forudsiger sværhedsgraden af COVID-19
Fastfood kan være den største synder i teenage -depression
Rotavirus spiller en rolle i udviklingen af type 1 -diabetes
Sådan styrkes dit immunsystem til at bekæmpe coronavirus
Ny superaktiverende makrofagreceptor kan forklare hyperinflammation ved alvorlig COVID-19
Immunitet er en nysgerrig ting. Selvom det er vigtigt for at beskytte kroppen mod invaderende patogener og fremmede antigener, det kan også vende sig mod kroppen og udløse destruktive immunologiske pr
Gasdetekterende elektronisk pille til diagnose af mave -tarmsygdomme
Forskere fra RMIT University, Melbourne, har lavet en elektronisk pille, der kan registrere særlige gasser i tarmen og hjælpe læger med at diagnosticere mave -tarmsygdomme som irritabel tarm.
Patienter med IBS kunne drage fordel af D -vitamin kosttilskud,
foreslår ny forskning Ifølge en ny undersøgelse af forskere ved University of Sheffield, at tage vitamin D -tilskud kan hjælpe med at lindre de smertefulde symptomer på irritabelt tarmsyndrom (IBS).