Hyperacidity och halsbränna

Den naturliga processen för matsmältning innebär produktion av magsafter och magsyra för att bryta ned den mat vi äter och absorbera de nödvändiga näringsämnen. När det finns för mycket tryck byggs upp i magen, är innehållet i magen tillsammans med syrorna och magsafter tvingas uppåt och ut genom magen ventilen, matstrupe, halsen och munnen. Detta kallas sura uppstötningar och kan orsaka irritation och inflammation i halsen och matstrupen. När magsyra resa uppåt de orsakar en obehaglig brännande känsla och det är denna känsla som kallas hyperacidity eller halsbränna.

vid

I motsats till de uppenbara konsekvenser, inte halsbränna inte har något att göra med hjärtat. Snarare känsla av värme och obehag kände på grund av överskottet av magsyra och juicer som produceras främst drabbar matsmältningssystemet och är ett av de vanligaste klagomålen drabbar människor i alla åldersgrupper. Halsbränna och hyperacidity är allmänt vägledande symptom som något annat är fel. Hyperacidity och halsbränna bör betraktas som varningssignaler om en ohälsosam livsstil, dåliga matvanor, eller till och med en underliggande sjukdom sjukdom eller sjukdom som måste behandlas.

Symtom på hyperacidity och halsbränna

Här följer några vanliga symptom i samband med både hyperacidity och halsbränna:

Plötslig magont

Illamående och kräkningar

Gas och gasbildning

Aptitlöshet

bröstsmärta som kan resa till käken, armar och rygg

problem

Hosta

uppblåsthet

Sura uppstötningar

Halsbränna som inträffar en halvtimme efter att ha ätit. Denna smärta förvärras när man ligger ner eller böja

smärta orsakad av halsbränna kommer att underlätta när man står upp, dricksvatten eller ta antacida

Bitter smak i munnen

Kronisk reflux kan orsaka karies, halsont, och en hes röst. Halsen kan också känna stängt och förträngda

Magsår

Earache

Viktminskning

I svåra fall av hyperacidity, kan det finnas skador på matstrupen vilket leder till problem med att äta och bli uttorkad. Blodiga kräkningar eller blod i avföringen finns indikationer på att matstrupen kan ha rivit och blödande internt.

För att någon obekant med halsbränna symptom kan uppträda störande besläktad med dem från en hjärtattack, och det är lätt att förväxla. Även om det är viktigt att du inte panik, sitt bästa för att spela säkert och rådgöra med din läkare omedelbart om du inte är helt säker på att dess halsbränna. Inte andra gissa själv som i sådana fall snabbare du reagerar, desto större chans att överleva.

Orsaker till Hyperacidity och halsbränna

Halsbränna och hyperacidity är främst livsstil eller åldersrelaterade. Även om det finns olika hygienkrav och förhållanden som kan orsaka hyperacidity och halsbränna, för det mesta, de tillstånd resulterar från ohälsosamma levnadsvanor.

Den största bidragande faktor till halsbränna och hyperacidity är dåliga matvanor. Äta stora måltider och livsmedel som innehåller mycket ohälsosamma fetter, stärkelse, socker, kryddor och olja kan alla leda till halsbränna. Att äta tunga måltider innan sova orsakar också hyperacidity, eftersom du inte ger kroppen tillräckligt med tid för att smälta maten ordentligt. När du sover snart efter att ha ätit, gör tillbakalutad ställning det också lättare för sura uppstötningar att inträffa. Att hålla långa mellanrum mellan måltider och hoppa över måltider kan också orsaka syror att bygga upp i magen och leda till halsbränna och surhet. Dåliga matvanor sätta extra stress på matsmältningssystemet gör det arbeta övertid för att försöka och fungera normalt.

slutmuskel i matstrupen fungerar som en ventil som håller magsyra från att röra sig uppåt mot halsen och munnen. Denna ringmuskeln kan få försvagad på grund av ett antal skäl och detta kan leda till sura uppstötningar och hyperacidity. Vissa livsmedel försvagar också esofagussfinktern och öka dina chanser att surhet. Dessa inkluderar choklad, koffein, rå vitlök och lök, kolsyrade drycker, mejeriprodukter, fet stekt mat, kryddstark mat och alkohol. Att hålla en matdagbok och spårning som livsmedel påverkar du kan hjälpa dig att fatta bättre kostval att undvika attacker av halsbränna och hyperacidity.

En stillasittande livsstil kan förvärra funktion i matsmältningssystemet. Regelbunden motion kan också minska fetma ?? en annan orsak till halsbränna och surhet.

Vissa läkemedel såsom antiinflammatoriska läkemedel och antibiotika eller läkemedel för att behandla hjärtproblem och blodtryck kan orsaka hyperacidity. När läkemedel såsom acetylsalicylsyra eller ibuprofen tas under en längre tid, kan det leda till halsbränna också.

ohälsosam livsstil såsom överdriven alkoholkonsumtion och rökning kan inte bara skada din lever och lungor, men också
öka chanserna för hyperacidity och halsbränna.

stress och spänningar tros orsaka hyperacidity liksom. Sår kan också bilda grund av stress och detta kan ytterligare förvärra normal matsmältning. Det bästa sättet att hantera stress är genom meditation och regelbunden motion såsom yoga. Djupa andningsövningar är också fördelaktigt om du lider av ständig stress och ångest.

Om du lider av sjukdomar och sjukdomar som diabetes, diafragmabråck, och autoimmuna sjukdomar såsom sklerodermi eller Raynauds fenomen, är du mer mottaglig för hyperacidity och halsbränna.

Andra orsaken till halsbränna och surhet inkluderar fasta och crash diet, det normala åldrandet, extra åtsittande kläder, och graviditet. Alla dessa villkor sätta extra press på magen och matstrupen och kan leda till surhet.

rättsmedel för Hyperacidity och halsbränna

Som med de flesta milda livsstilssjukdomar, hyperacidity och halsbränna kan enkelt hanteras och även vändas med lämpliga kost och livsstilsförändringar. De flesta läkemedel, oavsett om receptbelagda eller över disk, endast kommer att bidra till att ge lindring av symptomen, men de erbjuder inte en permanent botemedel. Hem behandlingar är därför ett mycket hållbart alternativ och kan faktiskt vara ganska effektiva vid behandling av hyperaciditet och halsbränna. Som med läkemedel bör du dock ha i åtanke att för varje varaktig förändring måste du göra en insats för att öva sundare matvanor, och leva ett hälsosammare livsstil.

Om du tillstånd orsakas som ett resultat av någon annan störning eller sjukdom kommer dock du behöver medicinsk uppmärksamhet och behandling för den bakomliggande orsaken. I de flesta andra omständigheter, bör hem rättsmedel för hyperacidity och halsbränna räcka:

Om surheten är mild och tillfällig, är allt du behöver göra för att behandla sjukdomen göra några enkla ändringar i din livsstil och matvanor. Undvika tunga måltider (särskilt innan sova), kan koffein och kolsyrade drycker alla bidra till att förhindra hyperacidity. Livsmedel som pepparmint, tomater, citrusfrukter, choklad och fet mat som irriterar matstrupen och försvagar magen sphincter bör också undvikas.

Aktiviteter som sätter för mycket press på magen och orsakar sura uppstötningar, såsom böjning; lyfta tunga föremål, sila och hosta bör minskas också.

Bär inte åtsittande kläder och gå ner i vikt om du är överviktig. Yoga och meditation kan bidra till att minska stress och minska halsbränna.

Håll din säng och kuddar med en lutning så att du inte ligger platt på rygg när de sover. Om du lider av halsbränna och surhet på natten, hålla åtminstone en tre timmars gap mellan din sista måltid och tid du sover.

Sluta röka och begränsa ditt intag av alkohol som både kan skada ringmuskeln och orsaka sura uppstötningar.

Om problemet har utvecklats som en bieffekt av vissa mediciner är det sannolikt att vara tillfällig och kommer att lösa, när behandlingen avbryts. Du kan också be din läkare att förskriva en alternativ medicin, men se till att du inte stoppa några mediciner själv.

Ett enkelt hyperacidity botemedel är att ta over-the-counter antacida. När det tas en timme efter att ha ätit, de flesta antacida bidra till att lindra symptom av syra och arbete genom att neutralisera syror i magen. Kom ihåg att detta är helt enkelt en tillfällig lösning.

Bakpulver är en extremt effektiv hem botemedel mot halsbränna. En naturlig antacida kan bakpulver neutralisera magsyra och minska halsbränna. Blanda en tesked bakpulver i ett glas vatten och dricka snabbt. Detta orsakar en frisättning av koldioxid och uppmuntrar dig att rapa, därigenom frigöra trycket i magen. Försiktighet måste iakttas vid administrering denna behandling eftersom denna metod kan också orsaka uppkastning av mat på grund av öppnandet av magen ventilen.

Andra bra surhet huskurer inkluderar bananer, ingefära och gurkmeja. Bananer är en naturlig antacida för kroppen och kan bidra till att minska magen juicer. Ingefära te eller rå ingefära är en av de äldsta huskurer för halsbränna. Gurkmeja kan kokas med dina måltider eller hade i tillägg form. Gurkmeja hjälpmedel matsmältningen och förhindrar syra.

Örtte såsom kamomillte kan lindra stress och förhindra syra bygga upp i magen.

Aloe vera juice extraheras från aloe vera växt kan minska inflammation i matstrupen och läka magsår. Bara se till att aloe vera skapas för inhemsk konsumtion.

Gör en juice av rengjorda rå oskalad potatis och dricka detta blandas med någon annan mer tilltalande färsk frukt eller grönsaksjuice för att minska symtomen på halsbränna.

Diet för Hyperacidity och halsbränna

Din kost är den enskilt viktigaste påverkande faktor i utvecklingen av sura uppstötningar och halsbränna och även i resultatet. Kostförändringar är absolut nödvändigt, om inte tillståndet har utvecklats som ett resultat av en felaktig kost eller på grund av något annat hälsotillstånd.

Ditt första steg bör vara att eliminera eller kraftigt minska ditt intag av livsmedel som ökar eller bidrar till surhet. Sura livsmedel som citrusfrukter och tomater och livsmedel såsom vitlök, purjolök, lök, senap, vinäger, peppar och kål bör undvikas.

Å andra sidan, öka livsmedel såsom bananer, papaya, äpplen och vattenmelon som bidrar till att minska surhetsgraden av naturligt neutralisera syror i magen. Frukter såsom persikor, vindruvor och bär bör ätas med måtta som alltför mycket kan orsaka halsbränna också.

kryddig och fet mat bör skäras ut ur din kost eftersom de kan utlösa sura uppstötningar nästan omedelbart. Mejeriprodukter såsom gräddfil, keso och även mjölk kan öka produktionen av magsyra så de bör konsumeras endast i små mängder.

Livsmedel som innehåller mycket fett och socker kan orsaka hyperacidity. Snacks och skräpmat som munkar, pommes frites, kakor, muffins och choklad kan irritera matstrupen och sätta leder till fetma (en annan orsak till halsbränna).

Hela korn bröd och spannmål kan sätta för mycket press på matsmältnings systemet och bör undvikas. Om du är allergisk mot gluten och vete produkter, kan dessa poster orsaka ytterligare komplikationer.

Förslag till Hyperacidity och halsbränna

Kontakta din läkare om du fortsätter att lida av surhet även efter att de nödvändiga ändringar i din kost och livsstil. Om du upplever något av följande symtom, kan du kräva läkarvård:

Kräkningar blod eller blod i avföringen

Yrsel, förvirring, och yrsel

Svårighetsgrad att andas eller svälja

Plötslig viktminskning

Uttorkning

syra och halsbränna blir värre med aktivitet

• Indigestion
• Vomiting