Повышенная кислотность и Heartburn

<р> Естественный процесс пищеварения включает выработку пищеварительных соков и желудочной кислоты, чтобы сломать вниз пищи, которую мы едим и поглощать необходимые питательные вещества. Когда есть слишком много давления накопилась в желудке, содержимое желудка вместе с кислотами и желудочных соков вынуждены вверх и наружу через желудок клапана, пищевода, горла и рта. Это называется рефлюкс кислоты и может вызвать раздражение и воспаление горла и пищевода. Когда кислоты живота путешествовать вверх они вызывают неприятное жжение и именно это ощущение того, что называется кислотностью или изжога
. <Р>
<р> В отличие от очевидных последствий, изжога не имеет ничего делать с сердцем. Скорее всего, ощущение тепла и дискомфорт ощущается из-за избытка желудочного сока и соков, производимых в основном влияет на ваш пищеварительной системы и является одним из наиболее распространенных жалоб, с которыми сталкиваются люди во всех возрастных группах. Изжога и гиперкислотность, как правило, ориентировочные симптомы, которые что-то другое неладно. Повышенная кислотность и изжога следует рассматривать как предупредительные знаки нездоровый образ жизни, вредные привычки в еде, или даже основной медицинской болезни или болезни, которые необходимо лечить.

Симптомы кислотностью и изжога

Ниже приведены некоторые общие симптомы, связанные как с повышенной кислотностью и изжогой

:

Внезапная боль в животе

Тошнота и рвота
<литий> Газ и метеоризм

Потеря аппетита

боль в груди, которая может перемещаться в челюсть, руки и спины
<литий> Проблемы

Кашель

Вздутие
<литий> Изжога

Изжога, что происходит через полчаса после еды. Эта боль ухудшается, когда лежа или согнувшись

Боль, вызванная изжогой ослабит при вставании, питьевой воды или приема антацидов

горький вкус во рту

Хронический рефлюкс может вызвать кариес, боль в горле, и хриплый голос. Горло также может чувствовать себя закрытым и суженные

Язвы желудка

Earache

Потеря веса

В тяжелых случаях кислотностью, может быть повреждение пищевод приводит к неприятности еды и обезвоживания организма. Рвота кровью или кровь в стуле признаки того, что пищевод, возможно, порванные и внутреннее кровотечение.

Для тех, кто не знаком с изжога симптомы могут появиться волнующе сродни тем, от сердечного приступа, и это легко спутать. В то время как важно, чтобы вы не паникуйте, все возможное, чтобы играть безопасно и проконсультироваться с вашим доктором немедленно, если вы не полностью уверены, что его изжоги. Не угадать, как себя в таких случаях, тем быстрее вы реагируете, тем лучше ваши шансы на выживание.

Причины кислотностью и изжога

<р> Изжога и гиперкислотность прежде всего образ жизни или возраста связаны между собой. В то время как существуют различные условия здоровья и обстоятельства, которые могут привести к повышенной кислотности и изжоге, по большей части, результаты состояние от нездорового образа жизни.

Самый большой вклад фактором по отношению к изжоге и кислотностью это плохие привычки питания. Употребление больших приемов пищи и пищевых продуктов с высоким содержанием вредных жиров, крахмала, сахара, специй и масла все это может привести к изжоге. Употребление тяжелой пищи перед сном также приводит к повышенной кислотности, как вы не даете вашему телу достаточно времени, чтобы переварить пищу должным образом. Когда вы спите вскоре после еды, то полулежа положение также делает его более легким для кислотного рефлюкса происходит. Поддержание длинных промежутков между приемами пищи и пропуск приемов пищи может также вызвать кислоты накапливаться в желудке и привести к изжоге и кислотности. Плохие привычки питания поместить дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, что делает его работать сверхурочно, чтобы попробовать и нормально функционировать.

сфинктера в пищеводе действует как клапан, сохраняя кислоты живота от перемещения вверх по направлению к глотке и полости рта. Этот сфинктер может получить ослабленный из-за ряда причин, и это может привести к кислотного рефлюкса и кислотностью. Некоторые продукты питания также ослабляют пищеводного сфинктера и увеличить ваши шансы на кислотность. К ним относятся шоколад, кофеин, сырой чеснок и лук, газированные напитки, молочные продукты, жирной жареной пищи, острой пищи и алкоголя. Ведение дневника питания и отслеживания, какие продукты влияют на вас может помочь вам сделать лучший выбор продуктов питания, чтобы избежать приступов изжоги и повышенной кислотности.

Сидячий образ жизни может ухудшить функционирование пищеварительной системы. Регулярные физические упражнения могут также уменьшить ожирение ?? другой причиной изжоги и кислотности.
<литий> Некоторые лекарства, такие как противовоспалительные препараты и антибиотики или лекарства для лечения проблем, сердечных сокращений и кровяное давление может привести к повышенной кислотности. Когда лекарства, такие как аспирин или ибупрофен принимаются в течение длительного периода времени, это может привести к изжоге, а также.

Нездоровые привычки образа жизни, такие как чрезмерное употребление алкоголя и курение может не только повредить печень и легкие, но и увеличить шансы кислотностью и изжогой.

Стресс и напряжение, как полагают, вызывают гиперкислотности, а также. Язвы также могут образовываться из-за стресса, и это может еще более усугубить нормальное пищеварение. Лучший способ справиться со стрессом через медитацию и регулярные физические упражнения, такие как йога. Глубокие дыхательные упражнения также полезны, если вы страдаете от постоянного стресса и тревоги.

Если вы страдаете от заболеваний и состояний, таких как диабет, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, а также аутоиммунных заболеваний, таких как склеродермия или феномен Рейно, вы более восприимчивы к гиперкислотность и изжога.
<литий> Другая причина изжоги и кислотности включают пост и аварии диеты, нормальный процесс старения, дополнительные тесную одежду, и беременность. Все эти условия ставить дополнительное давление на желудок и пищевод и может привести к кислотности.

Средства для кислотностью и изжога

<р> Как и большинство легких болезней образа жизни, гиперкислотность и изжога можно легко управлять и даже обратить вспять с помощью соответствующих диетических и изменения образа жизни. Большинство лекарств, будь то рецепт или без рецепта, только поможет обеспечить освобождение от симптомов, но они не предлагают постоянного лечения. Поэтому дома лечения являются весьма жизнеспособным вариантом и может быть на самом деле весьма эффективными при лечении повышенной кислотности и изжоге. Как с помощью лекарств, однако, вы должны иметь в виду, что для любого прочного изменения вы должны приложить усилия, чтобы практиковать более здоровые привычки в еде, и жить более здоровый образ жизни.

Если вы условие вызвано в результате какого-то другого расстройства или заболевания, однако, вы будете нуждаться в медицинской помощи и лечение основного заболевания. В большинстве других обстоятельствах, домашние средства для кислотностью и изжогой должно хватить:

Если кислотность мягкая и иногда, все, что вам может понадобиться сделать для лечения этого заболевания является сделать несколько простых изменений в вашем образе жизни и привычки в еде. Как избежать тяжелой пищи (особенно перед сном), кофеин и газированные напитки могут помочь предотвратить все гиперкислотности. Такие продукты, как мята, помидоры, цитрусовые, шоколад и жирной пищи, которые раздражают пищевод и ослабляющие сфинктер желудка также следует избегать.

Виды деятельности, которые ставят слишком большое давление на желудок и вызвать изжогу, например, искривление; подъема тяжелых предметов, напрягаясь, и кашель должны быть уменьшены, а также.

Не носите обтягивающую одежду и сбросить лишний вес, если вы ожирением. Йога и медитация может помочь уменьшить стресс и уменьшить изжогу.

Держите кровать и подушки на наклонной поверхности, так что вы не лежать на спине во время сна. Если вы страдаете от изжоги и кислотности в ночное время, сохранить по крайней мере три часа разрыва между вашим последним приемом пищи и во время сна.

Бросьте курить и ограничить потребление алкоголя, и может повредить сфинктер и причину кислотный рефлюкс.

Если проблема развивалась как побочный эффект некоторых лекарственных препаратов, вполне вероятно, будет носить временный характер и будет решать, как только ваше лечение прекращается. Вы также можете попросить своего врача выписать альтернативный препарат, но убедитесь, что вы не остановить себя какие-либо лекарства.
<Литий> Простой гиперкислотность средство взять на себя без рецепта антациды. При приеме через час после еды, большинство антациды помочь в облегчении симптомов кислотности и работы по нейтрализации кислоты в желудке. Имейте в виду, что это просто временное решение.
<Литий> Пищевая сода является чрезвычайно эффективным домашнее средство от изжоги. Естественным антацид, выпечки соды могут нейтрализовать кислоты желудка и уменьшить изжогу. Смешайте одну чайную ложку пищевой соды в стакане воды и пить быстро. Это приводит к выбросу углекислого газа и призывает вас отрыжка, высвобождая тем самым давление в желудке. Уход должен соблюдать осторожность при введении этого лечения, поскольку этот метод может также вызвать срыгивание пищи из-за открытия клапана желудка.

Другие хорошие кислотности домашние средства включают в себя бананы, имбирь и куркума. Бананы являются естественным антацидная для тела и может помочь уменьшить желудочные соки. Имбирный чай или сырой имбирь один из самых старых домашних средств для изжоги. Куркума можно приготовить с приемами пищи или были в форме дополнения. Куркума пособия здоровое пищеварение и предотвращает кислотность.
<литий> Травяные чаи, такие как ромашковый чай может снять стресс и предотвратить кислоты накапливаются в желудке.
<литий> Сок алоэ вера извлекается из растения алоэ вера может уменьшить воспаление в пищеводе и лечить язвы желудка. Просто убедитесь, что алоэ вера создается для внутреннего потребления.

Сделайте сок из очищенных сырых неочищенных картофеля и пить этот смешанный с каким-либо другим более приятным свежим фруктовый или овощной сок, чтобы уменьшить симптомы изжоги.

Диета для кислотностью и изжога

<р> Ваша диета является единственным наиболее важным фактором, влияющим на развитие кислотного рефлюкса и изжоги, а также в его результатах. Диетические изменения являются абсолютно необходимыми, или нет разработала условие в результате неправильного питания или из-за какого-либо другого состояния здоровья.

Ваш первый шаг должен быть, чтобы устранить или значительно уменьшить потребление продукты, которые увеличивают или способствуют кислотности. Кислые продукты, такие как цитрусовые и помидоры и продукты, такие как чеснок, лук-порей, лук, горчица, уксус, перец и капусту следует избегать.

С другой стороны, увеличение продуктов, таких как бананы, папайя, яблоки и арбузы, которые помогают снизить кислотность естественно нейтрализации кислоты в желудке. Фрукты, такие как персики, виноград и ягоды следует употреблять в умеренных количествах, как слишком много может вызвать изжогу, а также.

Пикантный и жирной пищи следует вырезать из вашей диеты, поскольку они могут вызвать изжогу почти сразу. Молочные продукты, такие как сметана, творог и даже молоко может увеличить производство желудочной кислоты и поэтому их следует употреблять только в небольших количествах.

Продукты, которые с высоким содержанием жира и сахара может привести к повышенной кислотности. Закуски и фаст-фудом, как пончики, картофель фри, пирожные, кексы, и шоколад может вызвать раздражение пищевода и поместить привести к ожирению (другой причиной изжоги).

хлеб из цельного зерна и крупы могут поставить слишком большое давление на пищеварительную системы и ее следует избегать. Если у вас аллергия на клейковину и продукты из пшеницы, эти предметы могут вызвать дальнейшие осложнения.

Предложение для кислотностью и изжога

<р> Позвоните своему врачу, если вы по-прежнему страдают от кислотности даже после внесения необходимых изменений в диете и образе жизни. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, вам может потребоваться медицинская помощь:

рвет кровью или кровь в стуле

Головокружение, спутанность сознания, и легкомысленность

Уровень сложности в дыхании или глотании

внезапная потеря веса

Обезвоживание

Кислотность и изжога становится хуже с активностью

• Несварение
• Рвота