Hyperacidity an Heartburn

D'natierleche Prozess vun unzereegen bënnt d'Produktioun vun digestive Jusen an Mo géing den Ugrëff duerch d'Iessen mir iessen ze Ennerbriechung an der néideg nährstoffaarme absorbéieren. Wann et zevill Drock ass an de Mo gebaut ginn, si Spronk an aus duerch de Moo Krunn, esophagus, Kräizer a Mond d'Inhalter vun de Mo. zesumme mat der Saieren a digestive Jus gezwongen. Dëst ass Seier reflux a kann Hautirritatiounen an inflammation vun de Kräizer an esophagus Ursaach genannt. Wann de Mo géing reesen fänkt se Ursaach onsympathesch Verbrenne Sensatioun an et ass dat Gefill, dass an den hyperacidity oder heartburn bezeechent gëtt. VerfÜgung

zu

Géigesaz zu der kloer Donnéeën, muss heartburn näischt ze do mam Häerz. Éischter, produzéiert d'Gefill vun Hëtzt an Nikotin gefillt wéinst der iwwerschësseg vun Mo. Saieren a Jus'en schellt haaptsächlech Är digestive System an ass ee vun de meescht genannten Reklamatiounen vun de Leit iwwerall all Alter Gruppen erlieft. Heartburn an hyperacidity sidd allgemeng schonns Symptomer datt soss eppes Alternativen kommen ass. Hyperacidity an heartburn soll als Warnung Unzeeche vun enger ongesonder Liewensstil, schlecht Iessgewunnechten, oder souguer eng Basisdaten medezinesch ailment oder Krankheet considéréiert ginn, datt behandelt gin muss. VerfÜgung

Symptomer vun Hyperacidity an Heartburn VerfÜgung

hei sinn e puer gemeinsam Symptomer verbonne mat béiden hyperacidity an heartburn:

Blëtz Mo. Péng VerfÜgung

benotzen an iwelzeg VerfÜgung

Gas an flatulence VerfÜgung

Verloscht vun Hausaufgabe VerfÜgung

Regionalfong Leed dass der Alfaguar, Waffen reesen kann, an zréck VerfÜgung

Problemer VerfÜgung

Houscht VerfÜgung

Bloating VerfÜgung

Saier reflux VerfÜgung

Heartburn datt nom Iessen eng hallef Stonn existeiert. Dëst Leed ass bliwen wann doruechter verwandelt oder Béie iwwer VerfÜgung

Pain déitlech heartburn wäert bescheed wann Meter weider, Waasser drénken oder antacids VerfÜgung

Rach Goût an de Mond VerfÜgung

Kliniken reflux huelen kann Zännofdréck Zerfall, Halswéi féieren, an engem hoarse Stëmm. D'erstécken kënnen och fillt zougemaach an constricted VerfÜgung

Gastric ulcers VerfÜgung

Earache VerfÜgung

Gewiichtsverloscht VerfÜgung

A schlëmme Fäll vun hyperacidity, kann et Schued um ginn esophagus Virwaat ze onroueg giess an daß léif. Iwelzeg Blutt oder Blutt an d'hätt och Zeechen, datt de esophagus hunn huët kann an ass Kriis intern.

Fir jiddereen gemenkerhand mat heartburn kann d'Symptomer vun engem Häerzinfarkt zu deenen disturbingly Trakter erschéngen, an et ass einfach duercherneen gin. Iwwerdeems et ass wichteg, datt dir do keng Panik, seng beschte mat Ärem Dokter et sécher an consultéieren direkt ze spillen, wann Dir dat seng heartburn net ganz sécher bass. roden Iech Do zweet net wéi an esou Fäll de méi séier reagéiert Dir, déi besser Är Chancen Iwwerliewensfro. VerfÜgung

Erlaabt vun Hyperacidity an Heartburn

Heartburn an hyperacidity sinn haaptsächlech Liewensstil oder Alter dinn. Iwwerdeems ginn et verschidde Gesondheet Konditiounen an Ëmstänn, datt hyperacidity an heartburn, fir de gréissten Deel, der Conditioun Resultater vun ongesonde Liewensstil entscheede.

Déi gréissten Contributioun Faktor Richtung heartburn an hyperacidity ass schlecht Iessgewunnechten verursaache kéint. Giess grouss Iessen a Liewensmëttel déi héich an ongesonde gebrauchen, starch sinn, -Gedrénks, Gewierzer a Ueleg kann all Féierung ze heartburn. Giess schwéier Iessen éier geschlof hyperacidity och bewierkt, wéi Dir Äre Kierper adequate Zäit net accordéieren d'Liewensmëttel anstänneg ze erbléckt. Wann Dir geschwënn an der Ernährung schlofen, och déi Zwielef Positioun mécht et méi einfach fir Seier reflux ze geschéien. Haalt laang thematiséieren Tëschenduerch an hopsen Iessen kann Gëfter Saieren am Mo. opzebauen an ze heartburn an Aciditéit Féierung. Schlecht Iessgewunnechten no Verlängerung Stress op der digestive System et Iwwerstonnen nees Aarbecht normalerweis ze probéieren a Funktioun. VerfÜgung

D'sphincter Muskel an der esophagus Akten als Krunn de Mo géing aus bewegt Spronk géintiwwer der Kräizer an de Mond hält. Dëst sphincter Fleesch kann wéinst enger Rei vu Grënn geschwächt kréien an dëst Seier reflux an hyperacidity Féierung kann. Verschidden Produktiounskäschten och de esophageal sphincter schwächen an Är Chancen vun Aciditéit Erhéijung. Dozou gehéiert och Schockela, Fairtrade, Matière Knuewelek an Ënnen, carbonated Gedrénks, Mëllechprodukter, grillen frittéiert Liewensmëttel, schaarf Liewensmëttel an Alkohol. Haalt engem Iessen vous'en an Traçabilitéitssystem déi Liewensmëttel Dir Afloss kann dier besser Nahrungszousaz entscheede hëllefen Attacke vun heartburn an hyperacidity ze verhënneren. VerfÜgung

A sedentary Liewensstil de Fonctionnement vun der digestive System iwerreitzen kann. Regelméisseg Übung kann och Obesitéit reduzéieren ?? anerer Ursaach vun heartburn an Aciditéit. VerfÜgung

Medikament wéi Anti-demagogesch Drogen a versuergen oder Medikamenter Häerz Problemer an Blutdrock unzegesin kann hyperacidity féieren. Wann Medikamenter wéi aspirin oder ibuprofen geholl ginn eng verlängert Zäit méi, kann dëst och am heartburn Resultat. VerfÜgung

ongesonde Liewensstil nött esou exzessiv Alkohol a fëmmen kënnt Är Liewer an Longen net nëmme schued, mä och Erhéijung vun de Chancen vun hyperacidity an heartburn. VerfÜgung

Stress an Spannungen ginn gegleeft hyperacidity als gutt ze féieren. Ulcers kann och duerch Stress Form an dat kann weider normal unzereegen iwerreitzen. Déi bescht Manéier mat Stress eens ass duerch Gottesdéngscht an regelméisseg Übunge wéi Yoga. Déif Loft regéiert sinn och positiv, wann Dir aus konstante Stress a Besuergnëss leiden. VerfÜgung

Wann dir vu Krankheeten a Konditiounen leiden wéi Diabetiker, hiatal hernia, an autoimmune Krankheeten wéi scleroderma oder RAYNAUD Phänomen, Dir sidd méi ufälleg fir hyperacidity an heartburn. VerfÜgung

aner Ursaach vun heartburn an Aciditéit och fasting a schro dieting, déi normal Alterungsprozess, extra knapper Kleeder, a Schwangerschaft. All dës Konditiounen no Verlängerung Drock op de Mo an esophagus an kann bis Aciditéit Féierung.

Schrëtt fir Hyperacidity an Heartburn

Als mat meeschte mëll Liewensstil Krankheeten, hyperacidity an heartburn kann einfach wonnerbar an och mat de passenden Nahrungszousaz a Lifestyle Ännerunge réckgängeg. Déi meescht Medikamenter, ob Rezept oder iwwer-de-Konter, gëtt just hëllefen Erliichterung vun de Symptomer ze bidden, mee se do net eng permanent Kur Offer. Home Traitementer sinn also eng ganz jüdescht a kann eigentlech ganz efficace an der Behandlung vun hyperacidity an heartburn. Ee wéi mat Medikamenter, sollt Dir am Kapp behalen, datt fir all dauerhafter ännere muss du en Effort maachen gesond Iessgewunnechten ze üben, an e gesonde Liewensstil liewen. VerfÜgung

Wann Dir Conditioun ass als Resultat vun e puer aneren ëmmer ee Stéierungen oder Krankheet, braucht Dir fit a Behandlung fir enge Conditiounen. Am meeschten aneren Ëmstänn, heem ze goen fir hyperacidity an heartburn soll duer:

Wann der Aciditéit mëll an heiansdo ass, all dir ze brauch kann der Conditioun unzegesin ass eng einfach Ännerung Är Liewensastellung maachen an Iessgewunnechten. Bestinn schwéier Iessen (virun allem virum schléift), Fairtrade an fizzy Gedrénks kann all Hëllef hyperacidity verhënneren. Liewensmëttel wéi vireran, Tomaten, Meilen Uebst, Schockela an grillen Liewensmëttel datt d'esophagus a schwächen de Mo. sphincter Sak soll och verhënnert ginn. VerfÜgung

Aktivitéiten, déi op de Mo ze vill Drock an Seier reflux féieren, wéi Béie; schwéier Saachen ophiewen, implizéiren, an Houscht soll och reduzéiert ginn. VerfÜgung

Wëllt Wear net knapper Kleeder a Gewiicht verléieren wann Dir mockeleg sinn. Yoga a Frankfurt kann Stress hëllefen eben an heartburn reduzéieren. VerfÜgung

Halt Bett an pillows op engem Stouss sou dass Dir net flaach leien op Är zréck wann geschlof. Wann Dir aus heartburn an Aciditéit nuets leiden, halen op d'mannst eng dräi-Stonn Schéier tëscht Är lescht Molzecht an der Zäit Dir schlofen. VerfÜgung

Stop fëmmen a limitéiert Är ofgeroden vun Alkohol esou souwuel d'sphincter Schued kann a verursaache Seier reflux. VerfÜgung

Wann de Problem wéi enger Säit Effet vun Medikament entwéckelt huet et wahrscheinlech temporärer gin a wäert léisen, eemol Är Behandlung hält. Dir kënnt och Är Dokter froen eng alternativ Medikamenter ze prescribe, mä sécherstellen Dir net stoppen selwer keng Medikamenter. VerfÜgung

Eng einfach hyperacidity Recours ass eriwwer-de-Konter antacids ze huelen. Wann eng Stonn geholl an der Ernährung, hëllefen stäerkste antacids zu Symptomer vun Aciditéit an Aarbecht Verspanungen vun der Saieren am Mo. neutralizing. Net vergiessen, datt dat ass einfach eng provisoresch Léisung. VerfÜgung

baken Soda eng extrem efficace doheem Recours fir heartburn ass. A natierlech antacid, baken Spruddel kann Mo. Saieren neutraliséiert an heartburn reduzéieren. Mix ee Eeërbecher vun baken Soda an engem Glas Waasser drénken séier. Dëst bewierkt en Release vum Kuelendioxid an encouragéiert Dir fir felicitéiert, domat den Drock op de Mo Thorunn. Care huet geholl ze ginn, wann dës Behandlung wéi dës Method Administratioun kann och regurgitation vu Liewensmëttel Ursaach wéinst der Ouverture vun de Mo. Krunn. VerfÜgung

Aner gutt Aciditéit doheem stit och Bananen, Ginger, an turmeric. Bananen sinn eng natierlech antacid fir de Kierper a kann Mo. Jus Hëllef reduzéieren. Ginger Téi oder Matière Ginger ass eent vun den eelsten doheem Schrëtt fir heartburn. Turmeric kann am Zousaz Form mat Äre Iessen oder no verschafft ginn. Turmeric Aid gesond unzereegen an evitéiert Aciditéit. VerfÜgung

Herbal Téi wéi Aenentzündungen Téi kann Stress entlaaschten an verhënneren Seier an de Mo. opzebauen. VerfÜgung

Aloe Vera Jus aus der Planz Aloe Vera Quecksëlwer kann inflammation an der esophagus reduzéieren an Mo. ulcers heelen. sécherstellen Just dass d'Aloe Vera ass fir intern Konsum hunn. VerfÜgung

Maacht engem Jus vun gebotzt Matière unpeeled Gromperen a Gedrénks dëser gemëscht mat e puer aner méi palatable frësch Uebst oder Geméis Jus ze Symptomer vun heartburn reduzéieren.

Diet fir Hyperacidity an Heartburn

Är Ernährung ass déi eenzeg wichtegst an der Entwécklung vun Seier reflux an heartburn an och an sengem Bilan ze beaflossen Faktor. Nahrungszousaz Ännerungen sinn dofir bluttnéideg, ob oder net den Zoustand als Resultat vun engem futtisse Ernährung oder wéinst e puer aner Gesondheetszoustand entwéckelt huet.

Deng éischt Schrëtt soll Ärer ofgeroden eliminéiert ginn oder drastesch reduzéieren Liewensmëttel déi Erhéijung oder bäidroen Aciditéit. Dono Liewensmëttel wéi Meilen Uebst a Tomaten a Liewensmëttel wéi Knuewelek, leeks, Ënnen, Moschter, Esseg, Peffer, a Kabes soll evitéiert ginn. VerfÜgung

Wéinst dem Erhéijung Liewensmëttel wéi Banannen, papayas, Äppel, an Waassermeloun datt Aciditéit reduzéieren Hëllef vun natierleche Saieren am Mo. neutralizing. Uebst wéi hir Mamm, Drauwe, a Friichten soll als zevill an Moderatioun gefriess ginn heartburn Cause onmoosseg. VerfÜgung

schaarf a grillen Liewensmëttel soll aus Är Ernährung geschnidde gin, wéi se bal direkt Seier reflux ausléisen kann. Mëllechprodukter wéi sauer Rahm, Gîte rural Kéis a souguer Mëllech kann d'Produktioun vun Mo géing erhéijen sou si just zu klenge Quantitéite verbrannt ginn. VerfÜgung

Fastfood, an Fett an -Gedrénks héich sinn kann hyperacidity féieren. Fir Iessen a Junk Liewensmëttel wéi Donuts, Fritten, Kuchen, muffins, a Schockela kann de esophagus a Féierung Féierung ze Obesitéit (aner Ursaach vun heartburn) Sak. VerfÜgung

Lait zemol Sorte Arômen zevill Drock op d'digestive Supporter kanns System a soll evitéiert ginn. Wann Dir allergescher zu Gluten a Seine Produite sinn, kann dës Saache weider komplizéiert féieren.

Virschlag Hyperacidity an Heartburn

Call Är Dokter, wann Dir aus Aciditéit weider ze leiden och no déi néideg Changementer ze Är Ernährung a Liewensstil komplett. Wann Dir eng vun de folgende Symptomer Erfahrung, kënnt dir fit verlaangen:

iwelzeg Blutt oder Blutt an d'hätt VerfÜgung

Dizziness, Duercherneen, an lightheadedness VerfÜgung

Schwieregkeet zu anhalen oder swallowing VerfÜgung

Blëtz Gewiichtsverloscht VerfÜgung

eppes VerfÜgung

Aciditéit an heartburn kritt mat Aktivitéit verschlechtert

• Indigestion
• Iwelzeg