Hyperaciditet og Heartburn

Den naturlige proces med fordøjelsen omfatter produktion af mavesyren og mave syrer til at bryde ned den mad, vi spiser og absorbere de nødvendige næringsstoffer. Når der er for meget tryk opbygges i maven, er indholdet af maven sammen med syrer og fordøjelsesvæsker tvunget opad og ud gennem maven ventil, spiserør, hals og mund. Dette kaldes syre refluks og kan forårsage irritation og betændelse i halsen og spiserøret. Når maven syrer rejse opad de forårsager en ubehagelig brændende fornemmelse, og det er denne følelse, der omtales som hyperacidity eller halsbrand.

I modsætning til de åbenlyse konsekvenser, er halsbrand ikke noget at gøre med hjertet. Snarere, følelsen af ​​varme og ubehag følte på grund af overskud af mave syrer og juice produceret påvirker hovedsageligt dit fordøjelsessystem og er en af ​​de mest almindelige klager, som mennesker på tværs af alle aldersgrupper. Halsbrand og hyperacidity er generelt vejledende symptomer, noget andet er galt. Hyperaciditet og halsbrand bør betragtes som advarselstegn på en usund livsstil, dårlige spisevaner, eller endda en underliggende medicinsk lidelse eller sygdom, der skal behandles.

Symptomer på hyperaciditet og halsbrand

Følgende er nogle almindelige symptomer forbundet med både hyperaciditet og halsbrand:

Pludselig mavesmerter

Kvalme og opkastning

Gas og flatulens

Tab af appetit

Brystsmerter, der kan rejse til kæbe, arme, og ryg

Problemer

Hoste

Oppustethed

Acid reflux

Halsbrand der opstår en halv time efter at have spist. Denne smerte forværres når man ligger ned eller bøjet over

Smerter forårsaget af halsbrand vil lette, når man står op, drikkevand eller tage antacida

Bitter smag i munden

Kronisk refluks kan forårsage huller i tænderne, ondt i halsen, og en hæs stemme. Halsen kan også føle sig lukket op og trange

Mavesår

Earache

Vægttab

I svære tilfælde af hyperaciditet, kan der være skader på spiserøret fører til problemer med at spise og blive dehydreret. Opkastning blod eller blod i afføringen er tegn på, at spiserøret kan have revet og blødning internt.

Til nogen uvant med halsbrand symptomer kan forekomme foruroligende beslægtet med dem fra et hjerteanfald, og det er nemt at blive forvirret. Selv om det er vigtigt, at du ikke gå i panik, det er bedst at spille det sikkert og rådføre sig med din læge, hvis du ikke er helt sikker på, at dens halsbrand. Må ikke gætte dig selv som i sådanne tilfælde hurtigere du reagerer, jo bedre er dine chancer for overlevelse.

Årsager til Hyperaciditet og halsbrand

halsbrand og hyperacidity primært livsstil eller aldersrelateret. Mens der er forskellige sundhedsmæssige forhold og omstændigheder, der kan forårsage hyperaciditet og halsbrand, for det meste, den betingelse resultater fra usund livsstil valg.

Den største medvirkende faktor mod halsbrand og hyperacidity er dårlige spisevaner. Spise store måltider og fødevarer, der er høj i usunde fedtstoffer, stivelse, sukker, krydderier og olie kan alle føre til halsbrand. Spise tunge måltider før sovende forårsager også hyperaciditet, som du ikke giver din krop tilstrækkelig tid til at fordøje maden ordentligt. Når du sover snart efter at have spist, den tilbagelænede stilling gør det også lettere for syre refluks at forekomme. Holde lange huller mellem måltider og springe måltider kan også forårsage syrer til at opbygge i maven og føre til halsbrand og surhed. Dårlige spisevaner sætte ekstra stress på fordøjelsessystemet gør det overarbejde for at prøve og fungere normalt.

lukkemuskel i spiserøret virker som en ventil holde maven syrer i at bevæge sig opad mod halsen og munden. Denne lukkemusklen kan få svækket på grund af en række årsager, og dette kan føre til sure opstød og hyperaciditet. Visse fødevarer også svække esophageal sphincter og øge dine chancer for surhed. Disse omfatter chokolade, koffein, rå hvidløg og løg, kulsyreholdige drikkevarer, mejeriprodukter, olieagtige stegt mad, krydret mad og alkohol. Holde en fødevare dagbog og sporing hvilke fødevarer påvirker du kan hjælpe dig med at træffe bedre kostvalg at undgå angreb af halsbrand og hyperacidity.

En stillesiddende livsstil kan forværre funktion af fordøjelsessystemet. Regelmæssig motion kan også reducere fedme ?? en anden årsag til halsbrand og surhed.

Visse medikamenter såsom anti-inflammatoriske lægemidler og antibiotika eller medicin til behandling af hjerteproblemer og blodtryk kan forårsage hyperaciditet. Når medicin såsom aspirin eller ibuprofen er taget over en længere periode, kan det resultere i halsbrand så godt.

Usunde livsstilsvaner såsom overdreven drikkeri og rygning kan ikke kun skade din lever og lunger, men også øge chancerne for hyperaciditet og halsbrand.

Stress og spændinger menes at forårsage hyperaciditet samt. Sår kan også danne grund af stress, og det kan yderligere forværre normal fordøjelse. Den bedste måde at håndtere stress er gennem meditation og regelmæssig motion som yoga. Dyb vejrtrækning øvelser er også en fordel, hvis du lider af konstant stress og angst.

Hvis du lider af sygdomme og tilstande som diabetes, hiatal brok, og autoimmune sygdomme, såsom sklerodermi eller Raynaud fænomen, du er mere modtagelige for hyperaciditet og halsbrand.

Andet årsag til halsbrand og surhed omfatter faste og nedbrud slankekure, den normale aldringsproces, ekstra stramt tøj, og graviditet. Alle disse betingelser lægge ekstra pres på maven og spiserøret og kan føre til surhed.

Retsmidler for Hyperaciditet og halsbrand

Som med de fleste milde livsstilssygdomme, hyperaciditet og halsbrand kan nemt styres og endda vendt med de passende kosten og livsstilsændringer. De fleste medicin, uanset om recept eller over-the-counter, vil kun bidrage til at yde nødhjælp fra symptomerne, men de tilbyder ikke en permanent kur. Hjem behandlinger er derfor en meget farbar og kan faktisk være ganske effektiv i behandlingen af ​​hyperaciditet og halsbrand. Som med medicin dog bør du huske på, at for en varig ændring, du har brug for at gøre en indsats for at praktisere sundere spisevaner, og leve et sundere livsstil.

Hvis du betingelse er forårsaget som følge af en anden lidelse eller sygdom men vil du brug for lægehjælp og behandling for den underliggende tilstand. I de fleste andre tilfælde bør hjem retsmidler mod hyperaciditet og halsbrand tilstrækkeligt: ​​

Hvis surhedsgraden er mild og lejlighedsvis, alt hvad du kan få brug for at gøre for at behandle den betingelse er at gøre nogle enkle ændringer i din livsstil og spisevaner. Undgå tunge måltider (især før sove), kan koffein og sodavand alle hjælpe med at forhindre hyperaciditet. bør også undgås Fødevarer såsom pebermynte, tomater, citrusfrugter, chokolade og olieholdige fødevarer, der irriterer spiserøret og svækker maven sphincter.

Aktiviteter, der sætter alt for meget pres på maven og forårsage syre refluks, såsom bøjning; løfte tunge genstande, dræning, og hoste bør reduceres så godt.

Må ikke bære stramt tøj og tabe sig, hvis du er overvægtig. Yoga og meditation kan bidrage til at mindske stress og reducere halsbrand.

Hold din seng og puder på en hældning, så du ikke ligger fladt på ryggen, når sove. Hvis du lider af halsbrand og surhed natten, holde mindst en tre-timers mellemrum mellem dit sidste måltid og den tid du sover.

Stop rygning og begrænse dit indtag af alkohol som både kan beskadige sphincter og årsagen sure opstød.

Hvis problemet har udviklet sig som en bivirkning af visse medikamenter er det sandsynligt, at være midlertidig og vil løse, når din behandling stopper. Du kan også spørge din læge til at ordinere en alternativ medicin, men sørg for at du ikke stopper noget medicin selv.

En nem hyperacidity mulighed at tage over-the-counter antacida. Når det tages en time efter at have spist, de fleste antacida hjælpe til at lindre symptomerne på surhedsgrad og arbejde ved at neutralisere syrerne i maven. Husk, at dette er blot en midlertidig løsning.

Bagepulver er en yderst effektiv hjem middel mod halsbrand. En naturlig antacida, kan bagepulver neutraliserer mavesyre og reducere halsbrand. Bland en teskefuld bagepulver i et glas vand og drikke hurtigt. Dette forårsager en frigivelse af kuldioxid og opfordrer dig til at bøvse og derved frigøre trykket i maven. Care skal tages ved indgivelse denne behandling som denne metode kan også forårsage gylp følge af åbningen af ​​maven ventilen.

Andre gode surhedsgrad hjem retsmidler omfatter bananer, ingefær og gurkemeje. Bananer er en naturlig syreneutraliserende for kroppen og kan hjælpe med at reducere mave juice. Ingefær te eller rå ingefær er en af ​​de ældste hjem retsmidler mod halsbrand. Gurkemeje kan koges med dine måltider eller havde i tillæg form. Gurkemeje hjælpemidler sund fordøjelse og forhindrer syreindhold.

Urteteer såsom kamille te kan lindre stress og forhindre syre ophobes i maven.

Aloe vera juice udvundet af aloe vera plante kan reducere betændelse i spiserøret og helbrede mavesår. Bare sørg for, at aloe vera er skabt til internt forbrug.

Lav en saft af rengjorte rå uskrællede kartofler og drikke denne blandede med nogle andre mere spiselig frisk frugt eller grøntsag juice for at reducere symptomerne på halsbrand.

Kost til Hyperaciditet og halsbrand

Din kost er den vigtigste faktor for udviklingen af ​​sure opstød og halsbrand og også i dens udfald. Kostændringer er helt afgørende, uanset om tilstanden har udviklet sig som følge af en defekt kost eller på grund af en anden helbredstilstand.

Din første skridt bør være at fjerne eller drastisk at reducere dit indtag af fødevarer, der øger eller bidrager til surhed. bør undgås sure fødevarer såsom citrusfrugter og tomater og fødevarer såsom hvidløg, porrer, løg, sennep, eddike, peber, og kål.

På den anden side, øge fødevarer såsom bananer, papaya, æbler og vandmelon, der hjælper reducere surhedsgraden af ​​naturligt neutralisere syrer i maven. Frugter som ferskner, druer og bær bør spises med måde, da for meget kan forårsage halsbrand så godt.

Spicy og olieholdige fødevarer skal skæres ud af din kost, da de kan udløse sure opstød næsten øjeblikkeligt. Mejeriprodukter, såsom creme fraiche, hytteost og endda mælk kan øge produktionen af ​​mave syrer så de skal indtages i kun små mængder.

Fødevarer, der er højt indhold af fedt og sukker kan forårsage hyperaciditet. Snacks og junk fødevarer som donuts, pommes frites, kager, boller og chokolade kan irritere spiserøret og sætte føre til fedme (en anden årsag til halsbrand).

Hele korn brød og korn kan sætte for meget pres på fordøjelsessystemet systemet og bør undgås. Hvis du er allergisk over for gluten og hvede produkter, kan disse elementer forårsage yderligere komplikationer.

Forslag til Hyperaciditet og halsbrand

Ring til din læge, hvis du fortsætter med at lide af surhed selv efter at de nødvendige ændringer i din kost og livsstil. Hvis du oplever nogen af ​​følgende symptomer, kan du kræve lægehjælp:

Opkastning blod eller blod i afføringen

Svimmelhed, forvirring og svimmelhed

Sværhedsgrad med at trække vejret eller synke

Pludseligt vægttab

Dehydrering

surhedsgrad og halsbrand bliver værre med aktivitet

• Fordøjelsesbesvær
• Opkastning