Prirodni proces probave uključuje proizvodnju probavnih sokova i želučane kiseline za break down hrane koju jedemo i apsorbirati hranjive tvari. Kada je previše pritiska izgradili u želucu, sadržaj želuca zajedno s kiselinama i probavni sokovi su prisiljeni prema gore i van kroz želudac ventila, grla i usta. To se zove refluksa kiseline i može uzrokovati nadražaj i upalu grla i jednjaka. Kad je želudac kiseline putuju prema gore što uzrokuje neugodan osjećaj pečenja i to je to osjećaj koji se naziva prekomjernoj ili gorušica. Pregled
pregled
Za razliku očitih implikacija, žgaravica nema ništa to sa srcem. Umjesto toga, osjećaj topline i neugode osjećao zbog viška želučane kiseline i sokova proizvedenih pogada vaš probavni sustav i jedan je od najčešćih pritužbi koje doživljavaju ljudi u svim dobnim skupinama. Žgaravica i hiperaciditet općenito su indikativni simptomi koji je nešto drugo krivo. Prekomjernoj i gorušica treba smatrati znakova upozorenja nezdrav način života, loše prehrambene navike, pa čak i neke temeljne medicinske bolesti ili bolesti koje treba liječiti. Pregled
Simptomi prekomjernoj i žgaravice pregled
Ovo su neke zajedničke simptome povezane s obje prekomjernoj i žgaravice:
Iznenadna bol u želucu pregled Mučnina i povraćanje pregled plin i nadutost pregled gubitak apetita pregled bol u prsima koja se može putovati u čeljusti, ruke i leđa pregled Problemi pregled Kašalj pregled Nadutost pregled refluksa kiseline pregled Gorušica se to dogodi pola sata nakon jela. Ova bol se pogoršala kada je u ležećem položaju ili se naginje nad
bolove uzrokovane gorušica će olakšati prilikom ustajanja, voda za piće ili uzimanje antacida
gorak okus u ustima
Kronični refluks može uzrokovati karijes, grlobolja, i hrapav glas. Grlo također mogu osjećati zatvorena i tijesan pregled Želučani ulkusi pregled earache pregled Gubitak težine pregled U težim slučajevima prekomjernoj, postoji svibanj biti oštećenja na jednjaka što dovodi do problema prehrane i postaje dehidriran. Povraćanje krvi ili krv u fecesu indicija da je jednjak možda potrgana i krvari iznutra.
Da bi bilo tko upoznat s žgaravica simptomi mogu se pojaviti uznemirujuće slični onima od srčanog udara, a to je lako biti zbunjen. Iako je važno da ne paničarite, svoje najbolje igrati na sigurno i posavjetovati se sa svojim liječnikom ako niste potpuno sigurni da je njegova žgaravice. Ne drugi se valjda kako je u takvim slučajevima se brže reagirati, bolje šanse za preživljavanje. pregled
Uzroci prekomjernoj i žgaravice
Gorušica i hiperaciditet su prije svega stil života ili starošću. Iako postoje razne zdravstvene uvjete i okolnosti koje bi mogle uzrokovati prekomjernoj i žgaravicu, za najveći dio, rezultati uvjet iz nezdravi stil života izbor.
Najveći faktor prema žgaravice i prekomjernoj je loše prehrambene navike. Jesti velike obroke i namirnice koje su visoke u nezdravim masti, škroba, šećera, začina i ulja mogu dovesti do žgaravice. Konzumiranje teške obroke prije spavanja također uzrokuje prekomjernoj, kao što se ne daje svoje tijelo dovoljno vremena za probaviti hrane pravilno. Kada spavate ubrzo poslije jela je nagnut položaj također olakšava za refluks kiseline da se dogodi. Imajući duge praznine između obroka i preskakanje obroka također može uzrokovati kiselina izgraditi u želucu i dovesti do žgaravice i kiselosti. Loše prehrambene navike staviti dodatni stres na probavni sustav, čineći ga raditi prekovremeno da isprobate i raditi normalno. Pregled sfinkter u jednjak djeluje kao ventil drže želučane kiseline iz kreće prema gore prema grlu i ustima. Ovaj mišić mišić može dobiti oslabljena zbog niza razloga, a to može dovesti do refluksa kiseline i prekomjernoj. Određene namirnice također oslabiti ezofagealni sfinkter i povećati svoje šanse za kiselosti. To uključuje čokoladu, kofein, sirovi češnjak i luk, gazirana pića, mliječni proizvodi, masnu prženu hranu, začinjenu hranu i alkohol. Čuvanje hrane dnevnik i praćenje koje namirnice utječu možete pomoći vam da bolje prehrambene izbore kako bi izbjegli napade žgaravice i prekomjernoj. Pregled sjedilački način života može pogoršati funkcioniranje probavnog sustava. Redovita tjelovježba može smanjiti pretilost ?? Drugi uzrok žgaravice i kiselosti. pregled Neki lijekovi, kao što su anti-upalne lijekove i antibiotike ili lijekove za liječenje srčanih problema i krvni tlak može uzrokovati prekomjernoj. Kada se uzimaju lijekove kao što su aspirin ili ibuprofen tijekom duljeg vremenskog razdoblja, to može dovesti do žgaravice, kao dobro. Pregled nezdravi stil života navike poput prekomjernog pijenja i pušenja ne samo da može oštetiti jetru i pluća, ali i povećati šanse prekomjernoj i žgaravice. pregled Stres i napetost se vjeruje da uzrokuje prekomjernoj kao dobro. Čir se također mogu formirati zbog stresa i to može dodatno pogoršati normalnu probavu. Najbolji način da se nosi sa stresom je kroz meditaciju i redovitom tjelovježbom kao što je joga. Vježbe dubokog disanja su također koristan ako pate od stalnog stresa i anksioznosti. Pregled Ako ste pate od bolesti i stanja kao što su šećerna bolest, hiatal kila, i autoimunih bolesti kao što su sklerodermija ili Raynaud-ova fenomena, što su više osjetljiv na hiperaciditet i gorušica. pregled Ostalo uzrok žgaravice i kiselost su post i crash dijeta, normalan proces starenja, ekstra usku odjeću i trudnoću. Svi ti uvjeti staviti dodatni pritisak na želudac i jednjak i može dovesti do kiselosti.
Lijekovi za prekomjernoj i žgaravice
Kao i kod većine blagim lifestyle bolesti, hiperaciditet i gorušica može se lako upravlja, pa čak i obrnuto s odgovarajućim prehrambenim i promjenama načina života. Većina lijekova, bilo na recept ili over-the-counter, samo da će pomoći osigurati olakšanje od simptoma, ali oni ne nude trajno izliječiti. Početna tretmani su stoga vrlo izvediva opcija, a zapravo može biti vrlo učinkovit u liječenju prekomjernoj i žgaravice. Kao i kod lijekova, međutim, treba imati na umu da je za bilo trajne promjene morate učiniti napor da praksu zdravije prehrambene navike i žive zdraviji stil života. Pregled
Ako stanje je uzrokovano kao posljedica neke druge poremećaj ili bolest, međutim, morat ćete potražiti liječničku pomoć i liječenje pretpostavka. U većini drugih okolnosti, home lijekova za prekomjernoj i žgaravice bi trebao biti dovoljan:
Ako je kiselost je blaga i povremena, sve što mogu je potrebno učiniti kako bi liječiti stanje je napraviti neke jednostavne promjene u svoj stil života i prehrambene navike. Izbjegavanje teške obroke (osobito prije spavanja), kofein i gazirana pića mogu sve sprječavaju prekomjernoj. Namirnice kao što su pepermint, rajčica, agrumi, čokolade i masnu hranu koja iritira jednjak i oslabiti želuca sfinkter također treba izbjegavati. Pregled Aktivnosti koje stavljaju prevelik pritisak na želudac i izazvati refluks kiseline, kao što su savijanje; dizanje teških predmeta, naprezanje i kašlja treba smanjiti, kao dobro. pregled Ne nosite uske odjeće i izgubiti na težini ako ste pretili. Joga i meditacija može pomoći smanjiti stres i smanjuje žgaravicu. Pregled Neka vaš krevet i jastuke pod nagibom tako da ne laže stan na leđa kad spava. Ako patite od žgaravice i kiselosti noću, držati najmanje tri sata prije početka između zadnjeg obroka i vrijeme spavanja. Pregled Prestanite pušiti i ograničiti unos alkohola jer mogu oštetiti sfinkter i uzrok refluksa kiseline. pregled Ako se problem i razvio kao nuspojava određenih lijekova je vjerojatno da će biti privremena i da će riješiti, kad se liječenje zaustavi. Također možete pitati svog liječnika da propiše alternativni lijek, ali pazite da se ne zaustavi nikakve lijekove sami. Pregled Jednostavan hiperaciditet lijek je uzeti over-the-counter antacida. Kada se uzima jedan sat nakon jela, većina antacidi pomoći u ublažavanju simptoma kiselosti i radu za neutraliziranje kiseline u želucu. Imajte na umu da je ovo samo privremeno rješenje. Pregled Soda bikarbona je izuzetno učinkovit home pravni lijek za žgaravicu. Prirodni antacid, soda bikarbona može neutralizirati želučane kiseline i smanjuju žgaravicu. Pomiješajte jednu žličicu sode bikarbone u čaši vode i piti brzo. To uzrokuje oslobađanje ugljičnog dioksida i potiče vas da podrigivati, pri tome se oslobađa pritisak u želucu. Njega treba poduzeti kada se primjeni ovaj tretman kao ove metode također mogu uzrokovati regurgitation hrane zbog otvaranja ventila želuca. pregled Ostali dobri kiselost home lijekova su banane, đumbir i kurkuma. Banane su prirodni antacid za tijelo i može pomoći u smanjenju želučanih sokova. Đumbir čaj ili sirovi đumbir je jedan od najstarijih home lijekova za žgaravica. Kurkuma se može kuhati sa svojim obroka ili je u obliku dodatka. Kurkuma pomagala zdrava probava i sprečava kiselost. pregled Biljni čajevi poput čaja od kamilice može smanjiti stres i spriječiti kiselina izgraditi u želucu. pregled Aloe vera sok izvađen iz vera biljka aloe može smanjiti upalu jednjaka i liječiti čir želuca. Samo pazite da je aloe vera je stvoren za internu potrošnju. Pregled napraviti sok od očišćenih sirovina neoljušten krumpira i piti to pomiješana s nekim drugim ukusan svježeg voća ili povrća sok smanjiti simptome žgaravice.
Dijeta za prekomjernoj i žgaravice
Vaša prehrana je najvažniji faktor koji utječu na razvoj refluksa kiseline i žgaravice, te također u svom ishodu. Dijetetski promjene su apsolutno neophodan, da li ili ne stanje razvila kao posljedica neispravnog prehrane ili zbog nekog drugog zdravstvenog stanja.
Vaš prvi korak bi trebao biti da se eliminira ili drastično smanjiti unos namirnice koje povećavaju ili pridonose kiselosti. Kisela hrana, kao što su agrumi i rajčice i namirnice kao što su češnjak, poriluk, luk, senf, ocat, papar, i kupus treba izbjegavati. pregled S druge strane, povećanje hrane, kao što su banane, papaje, jabuke i lubenice koje pomažu smanjiti kiselost prirodno neutraliziranje kiseline u želucu. Voće kao što su breskve, grožđe i bobice treba jesti u umjerenim količinama jer previše može izazvati žgaravicu, kao dobro. pregled Spicy i masnu hranu treba biti izrezan iz svoje prehrane jer oni mogu izazvati refluks kiseline gotovo odmah. Mliječni proizvodi kao što su kiselo vrhnje, svježi sir, pa čak i mlijeko može povećati proizvodnju želučane kiseline, tako da treba konzumirati samo u malim količinama. pregled Namirnice koje su visoke u masnoće i šećera može uzrokovati prekomjernoj. Grickalice i junk food poput krafne, krumpir, kolači, muffins, i čokolade mogu izazvati jednjak i staviti dovesti do pretilosti (drugi uzrok žgaravice). Pregled Integralne kruh i žitarice mogu staviti previše pritisak na probavni sustava i treba izbjegavati. Ako ste alergični na gluten i pšenice proizvode, ti predmeti mogu uzrokovati dodatne komplikacije.
Prijedlozi za prekomjernoj i žgaravice
Nazovite svog liječnika ako ste i dalje pate od kiselosti, čak i nakon što potrebne promjene u prehrani i načinu života. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, može zahtijevati liječničku pomoć:
povraćanje krvi ili krv u fecesu pregled vrtoglavica, zbunjenost, i nepromišljenost
Otežano u disanju ili gutanju pregled nagli gubitak težine pregled Dehidracija pregled Kiselost i žgaravica pogorša s aktivnošću
Bakterija E. coli koja se širi lošom higijenom toaleta,
Glicirizinska kiselina kao kandidat za lijek za COVID-19
Jesu li dijete na temelju DNK i prilagođena medicinska hrana budućnost za mršavljenje?
Ljudski mikrobiom smanjuje glikane sluznice,
Vodi li hipertenzija uvijek do ozbiljnog COVID-19?
Ljudskim koronavirusima potrebni su organski materijali za učinkovit prijenos između površina
Tiopurini bi mogli pomoći u zaustavljanju replikacije virusa u humanih koronavirusa
Istraživači s Odjela za mikrobiologiju i imunologiju, Sveučilište Dalhousie, Sveučilište u Calgaryju, i Odjel za biokemiju i molekularnu biologiju, Sveučilište Britanske Kolumbije, Kanada, radio je s
Muškarci koji jedu jogurt dva puta tjedno imaju manju vjerojatnost da će razviti rak crijeva
Novo istraživanje otkrilo je da muškarci koji jedu dvije ili više porcija jogurta tjedno mogu smanjiti rizik od razvoja predkanceroznih izraslina koje mogu dovesti do raka crijeva. Ako se rezultati mo
Vaginalni mikrobiom može utjecati na učinkovitost preventivne terapije protiv HIV -a
Novo istraživanje koje je provela dr. Nichole Klatt sa Sveučilišta Minnesota, i kolege, otkrila je da su vaginalne mikrobne zajednice povezane s povećanim rizikom od zaraze HIV -om a također može ut