Under hösten, klimatförändringar och temperaturskillnaden mellan och natt är stor. Efter människa är exponering för kall luft stimulering, den kemiska sammansättningen i blodet ökar, och magsyrasekre ökar händer mag tarmen krampaktig sammandragning, göra motstånd och anpassningsförmåga minskar. Dessutom, på grund av kallare väder, är människors aptit stark, så att bördan av magen och tolvfingertarmen ökar, vilket lätt kan leda till förekomsten av magen. Så bör vi uppmärksamma de följande sex aspekter.
vid
Först kosten bör vara regelbunden och friska. Ät inte mat för tidigt eller för sent, eller äter för många när du ser de läckra livsmedel, men äter lite när du ser de inte läcker livsmedel. Eller äter för mycket kall mat och snacks kommer att orsaka din gastrointestinal dysfunktion eller leda till mag-tarmsjukdomar. Om din kost är inte hälsosamt, är det mer sannolikt att orsaka matförgiftning. Därför, för valet av livsmedel, bör du vara uppmärksam på att välja fräscha och rena livsmedel, och äta regelbundet är den viktigaste frågan för att förhindra gastrointestinal sjukdom.
vid
För det andra bör smaken vara ljus. Kosten för patienter med magen sjukdom bör vara varm, mjuk och lätt. Dessutom äta täta måltider och äta regelbundet och kvantitativt, så att göra mat och magsyra neutralisera, för att undvika magsyran att erodera magslemhinnan och sår.
vid
För det tredje, du bör vara optimistisk. Studier har visat att magsår och duodenalsår är nära relaterad till psykologi och känslor. Överdriven sorg, sorg, skräck, spänning och ilska kan leda till uppkomsten av mag-tarmsjukdomar. Därför, för att förebygga och behandla gastrointestinal sjukdom, bör du hålla glad, för att undvika stimulering av oroande om allt, ångest, rädsla, spänning, sorg och andra negativa faktorer.
vid
För det fjärde, du bör utöva din kropp. Du måste aktivt delta i olika sporter, som kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen i mag-tarmkanalen, och förbättra förmågan att anpassa sig till klimatförändringarna; Dessutom bör man vetenskapligt organisera livet, och uppmärksamma att arbeta och vila, för att säkerställa tillräcklig sömn för att förhindra trötthet och minska möjligheten infalls.
vid
För det femte måste du vara försiktiga med att använda läkemedlet. Du bör vara förbjudet att vidta kraftfulla irriterande droger på magslemhinnan. Om du måste ta det, kan du ta det efter måltider, vilket kan minska skador på magen. Sjätte, bör kläderna hålla sig varm. Med klimatförändringar, bör människor i tid byta kläder, och när du sover på natten, bör du täcka täcket, för att undvika att få kalla och orsaka magen sjukdom.
vid
Jag är så tråkig, men jag hittar en mycket intressant webbplats Guild Wars 2 guld på Internet GW2 guld salu.
Kronisk hosta kan lindras med nytt läkemedel
Långvarig antibiotikaanvändning i preemier främjar läkemedelsresistenta tarmbakterier
Varför du bör inkludera naturliga fiberkällor i din kost
Tarmbakteriella förändringar påverkar lupusbehandlingsresultat under graviditet
Hälften av de droger som används skadar tarmbakterier,
Nya värd-virala-mikrobiom-interaktioner under COVID-19 kan avgöra resultatet
Svåra COVID-19-komplikationer kopplade till nedbrytning av tarmbarriären
Ett stort fokus för forskning i den nuvarande coronavirus-sjukdomen 2019 (COVID-19) har varit behovet av att förstå de mekanismer som fungerar som orsakar denna potentiellt dödliga sjukdomens olika ma
Det är säkert att mata råfoder till husdjur,
hittar en ny studie En stor multinationell studie visar att husdjursägare inte tror att utfodring av rå mat ökar risken för infektion hos hushållsmedlemmar. Råmat inkluderar allt okokt kött och andra
Forskare hittar nya sätt att skydda sig mot sjukdomar i MS -modellen
Forskare vid Brigham och Womens Hospital har hittat ett nytt och oväntat sätt att förebygga sjukdomar i en preklinisk modell av multipel skleros (MS). Bildkredit:Lightspring / Shutterstock.