Mit kell odafigyelünk védik a gyomor

Ősszel, az éghajlatváltozás és a hőmérséklet különbség és az éjszakai nagy. Miután az emberi expozíciójának hideg levegő stimuláció, a kémiai összetétel a vérben növekszik, és a gyomorsav-szekréciót növekszik, a gyomor bél történik görcsös összehúzódása, hogy ellenállás és alkalmazkodóképesség csökken. Ezen kívül, mivel a hűvösebb időjárás, az emberek étvágyát erős, úgy, hogy a terhet a gyomor és a nyombél megnő, ami könnyen vezethet előfordulásának gyomorban. Tehát, meg kell figyelni, hogy a következő hat szempontokat. Katalógusa

katalógusa

Először is, a diéta kell a rendszeres és egészséges. Ne egyen ételek túl korán vagy túl későn, vagy egyen túl sok, ha megjelenik a finom ételeket, de keveset, amikor megjelenik a nem finom ételeket. Vagy túl sokat esznek hideg ételek és ételek hatására a gyomor-bél rendellenességek vagy vezet gyomor-bélrendszeri betegség. Ha a diéta nem egészséges, akkor nagyobb valószínűséggel okoznak ételmérgezést. Ezért a választott étel, meg kell figyelni, hogy válassza ki a friss és tiszta élelmiszerek, és eszik rendszeresen a legfontosabb kérdés, hogy megakadályozzák gyomor-bélrendszeri betegség. Katalógusa

katalógusa

Másodszor, az íze legyen fény. A diéta betegek gyomor betegség legyen meleg, puha és könnyű. Különben is, enni gyakori étkezés, és enni rendszeresen, mind mennyiségileg, így, hogy az élelmiszer és a gyomorsav semlegesítik, hogy elkerüljék a gyomorsav rontja a gyomor nyálkahártyáját és fekélyek. Katalógusa

katalógusa

A harmadik, akkor legyen optimista. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyomor- és nyombélfekély szorosan kapcsolódik a pszichológia és az érzelem. Túlzott szomorúság, bánat, a terror, a feszültség és a harag vezethet előfordulásának gyomor-bélrendszeri betegség. Ezért megelőzésére és kezelésére a gyomor-bélrendszeri betegségek, meg kell tartani boldog, hogy elkerüljék a stimuláció aggódni mindent, szorongás, félelem, feszültség, szomorúság és más negatív tényezők. Katalógusa

katalógusa

A negyedik, akkor a tested. Be kell, hogy aktívan részt vegyenek a különböző sportok, amely segít, hogy javítsa a vérkeringést, a gyomor-bélrendszer, és javítja a képességét, hogy az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodás; Különben is, akkor tudományosan szervezni az életét, és figyelni, hogy a munka és a pihenés, biztosítva a megfelelő alvás, hogy megakadályozzák a fáradtság, és csökkenti a lehetőséget beesési. katalógusa

katalógusa

Az ötödik, akkor kell, hogy legyen óvatos, hogy használja a gyógyszert. Meg kell tiltani, hogy az erős irritáló gyógyszerek a gyomor nyálkahártyáját. Ha kell, vegye, akkor vigye étkezés után, ami csökkentheti a kárt a gyomorban. Hatodszor, a ruhát kell melegen tartani. Az éghajlatváltozás, az emberek időben változtatni a ruhát, és ha aludni, akkor ki kell terjednie a paplant, hogy elkerüljék a szerzés hideg okoz gyomor betegség. Katalógusa

katalógusa

Én annyira unalmas, de azt látom, hogy nagyon érdekes honlapot Guild Wars 2 arany az interneten GW2 arany eladó. katalógusa

• Túl öreg ahhoz, hogy lapos hasad? Lehet, hogy csinálja Wrong
• Iberogast Ajánlott irritábilis bél szindróma és az idegrendszer Stomach