En el otoño, el cambio climático y la diferencia de temperatura entre la noche y es grande. Después humana es la exposición a la estimulación de aire frío, la composición química de la sangre aumenta, y los aumentos de la secreción de ácido gástrico, intestino gastroesofágico ocurre contracción espasmódica, hacen que la resistencia y la adaptabilidad disminuye. Además, debido al clima más frío, el apetito de la gente es fuerte, por lo que se incrementa la carga del estómago y el duodeno, lo que puede conducir fácilmente a la incidencia de estómago. Por lo tanto, debemos prestar atención a los siguientes seis aspectos.
En primer lugar, la dieta debe ser regular y saludable. No coma comidas demasiado pronto o demasiado tarde, o comer demasiados cuando vea los alimentos deliciosos, pero comer poco cuando vea los no alimentos deliciosos. O comer demasiado los alimentos fríos o aperitivos hará que su disfunción gastrointestinal o conducir a la enfermedad gastrointestinal. Si su dieta no es saludable, es más probable que cause intoxicación alimentaria. Por lo tanto, para la elección de los alimentos, se debe prestar atención a seleccionar los alimentos frescos y limpios, y comer con regularidad es la cuestión más importante para prevenir las enfermedades gastrointestinales.
En segundo lugar, el sabor debe ser ligero. La dieta de los pacientes con la enfermedad de estómago debe estar tibia, suave y ligera. Además, comer comidas frecuentes, y comer con regularidad y cuantitativamente, de modo que haga al neutralizar el ácido del estómago y la alimentación, para evitar el ácido gástrico a erosionar la mucosa del estómago y úlceras.
En tercer lugar, debe ser optimista. Los estudios han demostrado que las úlceras gástricas y duodenales están estrechamente relacionados con la psicología y la emoción. El exceso de tristeza, dolor, el terror, la tensión y la ira pueden conducir a la aparición de enfermedades gastrointestinales. Por lo tanto, para prevenir y tratar la enfermedad gastrointestinal, debe mantener feliz, para evitar la estimulación de la preocupación de todo, la ansiedad, el miedo, la tensión, la tristeza y otros factores negativos.
En cuarto lugar, usted debe ejercitar su cuerpo. Es necesario para participar activamente en varios deportes, lo que ayudará a mejorar la circulación de la sangre del tracto gastrointestinal, y mejorar la capacidad de adaptación al cambio climático; Además, se debe organizar científicamente la vida, y prestar atención a trabajar y descansar, para asegurar un sueño adecuado para evitar la fatiga y reducir la posibilidad de incidencia.
En quinto lugar, usted necesita estar cautelosa para usar el medicamento. Usted debe estar prohibido tomar medicamentos fuertes irritantes de la mucosa gástrica. Si tiene que tomar, se puede tomar después de las comidas, lo que puede reducir el daño al estómago. En sexto lugar, la ropa debe mantenerse caliente. Con el cambio climático, la gente debe cambiar a tiempo la ropa, y cuando se duerme por la noche, que deben cubrir la colcha, con el fin de evitar que el frío y causar enfermedad del estómago.
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