Rudenį, klimato kaita ir temperatūros skirtumas tarp ir naktį yra didelis. Po žmogui sąlytis su šalto oro stimuliacijos, chemijos sudėties kraujyje didėja ir skrandžio rūgšties sekrecijos padidėjimas, skrandžio žarnyno atsitinka priepuolinis susitraukimą, kad atsparumas ir prisitaikymas mažėja. Be to, dėl to, kad vėsesniu oru, žmonių apetito yra stiprus, todėl, kad skrandžio ir dvylikapirštės žarnos našta yra padidinama, kuris gali lengvai sukelti skrandžio dažnis. Taigi, turėtume atkreipti dėmesį į šiuos šešis aspektus.
Pirma, mityba turėtų būti reguliariai ir sveiki. Negalima valgyti maistą per anksti arba per vėlai, ar valgyti per daug, kai pamatysite skanių maisto produktų, bet valgo nedaug, kai pamatysite ne skanus maistas. Ar valgyti per daug šalto maisto ar užkandžių bus sukelti jūsų virškinimo trakto sutrikimas arba sukelti virškinimo trakto liga. Jei jūsų dieta nėra sveika, tai labiau tikėtina, kad sukelti apsinuodijimą maistu. Todėl, maisto pasirinkimas, reikia atkreipti dėmesį, kad pasirinktumėte gaivus ir švarus maisto ir reguliariai valgyti yra svarbiausias klausimas išvengti virškinimo trakto liga.
Antra, skonis turėtų būti šviesa. Pacientams dietos skrandžio ligos turėtų būti šiltas, minkštas ir lengvas. Be to, valgyti dažnai maistą ir valgyti reguliariai ir kiekybiškai, kad padaryti maisto ir skrandžio rūgšties neutralizuoti, siekiant išvengti skrandžio rūgšties suardo skrandžio gleivinę ir opos.
Trečia, jums turėtų būti optimistiškai. Tyrimai parodė, kad skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos yra glaudžiai susijusi su psichologijos ir emocijų. Pernelyg didelis liūdesys, sielvartas, baimė, įtampa ir pyktis gali sukelti virškinimo trakto ligai. Todėl, siekiant užkirsti kelią ir gydyti virškinimo ligas, jūs turėtumėte laikyti laiminga, kad būtų išvengta nerimauti viskas, nerimas, baimė, įtampa, liūdesys ir kitų neigiamų veiksnių stimuliacija.
Ketvirta, Jums turėtų vykdyti savo kūną. Jums reikia aktyviai dalyvauti įvairių sporto šakų, kurios padės pagerinti kraujotaką, virškinimo trakto ir gerinti gebėjimą prisitaikyti prie klimato kaitos; Be to, jums reikia moksliškai organizuoti gyvenimą, ir atkreipti dėmesį į darbo ir poilsio, siekiant užtikrinti tinkamą miego išvengti nuovargio ir sumažinti atvejų galimybę.
Penkta, jums reikia atsargiau naudoti šį vaistą. Jums turi būti draudžiama imtis griežtų dirginantį narkotikus skrandžio gleivinę. Jei jūs turite imtis jį galite pasiimti po valgio, o tai gali sumažinti žalą skrandį. Šešta, jūsų apranga turi išlaikyti šiltas. Su klimato kaita, žmonės turėtų laiku keisti drabužius, ir kai tu miegi naktį, jums reikia padengti antklodė, siekiant išvengti gauti šalta ir sukelti skrandžio liga.
Aš taip nuobodus, bet manau labai įdomi svetainė Guild Wars 2 Gold interneto GW2 aukso pardavimo.
Ultravioletinė B šviesa yra naudinga žarnyno mikrobiomai
Žarnyno mikrobai gali būti susiję su depresija
Trumpos grandinės riebalų rūgščių papildai pagerina insulto atsigavimą,
1 tipo cukrinis diabetas, susijęs su žarnyno mikrobioma ir genetiniais veiksniais
Imuninės ląstelės atkuria pažeistą žarną vaikams, sergantiems IBD
GSK-3 inhibitoriai žada gydyti koronaviruso infekcijas
Erkės dabar neša įvairias ligas,
sako naujas tyrimas Žurnale paskelbtas naujas tyrimas mBio praneša, kad erkės neša daug daugiau ligų sukėlėjų nei tik tie, kurie yra atsakingi už Laimo ligos sukėlimą. Visame pasaulyje, erkių plat
Spermos mikrobiomas atskleistas atliekant RNR seką
Naujas tyrimas praneša apie pirmą kartą išsamų žmogaus spermos mikrobiomo aprašymą, naudojant naujesnius RNR sekos nustatymo metodus, galinčius atskirti spermos RNR nuo bakterinės taršos ar kolonizaci
Ar komercinių kefyro produktų etiketėse teisingai nurodomas mikrobų kiekis?
Žarnyno mikrobiomas yra esminė žmogaus organizmo dalis, kaip paaiškėjo iš daugelio tyrimų, atliktų per pastaruosius kelis dešimtmečius. Tarptautinė probiotikų ir prebiotikų mokslinė asociacija paskelb